A megbocsátás ereje

Amikor magaddal beszélsz, hogy hangzik? Nem a fizikai hangra gondolunk, mert sok tanulmány azt mutatja, hogy mindannyian utáljuk a saját hangunk hangját. Nem, úgy értjük, milyen hangnemet veszel magaddal? Gonosz, kemény? Vagy megértő és bölcs vagy? Valószínű, hogy nagyon kemény vagy magaddal. Nos, a The Daily Dose ma a megbocsátás erejéről akar beszélni veled. Mert bármennyire is fontos és életigenlő megbocsátani valakinek, ugyanolyan fontos, hogy képes megbocsájtani magának, amikor felcsúszik. És fel fog csúszni. Mindannyian megtesszük, mert ez éppúgy része az emberi természetnek, mint a szeretet képessége.

Tegyük fel, hogy Ön Nutrisystem programon van, és folyamatos fejlődést tapasztal. Hetente elveszít egy-két fontot, és az emberek kezdik észrevenni, és te ruhák lazábban illeszkednek azokba a helyekbe, ahová szeretnéd, és úgy lépdel fel a lépcsőn, hogy nem kell szünetet tartania a leszállásnál. Itt kellene mondania magának: „Nagyszerű munka. Csak így tovább."

Akkor tegyük fel, hogy van egy nagy heted, amely fogyókúrás csapdákkal van tele: egy munkahelyi kirándulás sok találkozóval és vacsorával az éttermekben, valamint egy családi buli a hétvégén. Fáradt vagy és stresszes vagy a munka miatt, és a sógornőd megcsinálta azt az ötrétegű mexikói mártást, amelyet annyira szeretsz. Legközelebb, amikor a mérlegre lép, visszahízott egy fontot.

Mit csinálsz? Megverte magát, amiért nagyon egyszerű, nagyon emberi hibát követett el? Vagy azt mondod: „Nos, élsz és tanulsz. Nem fogom újra elkövetni ezt a hibát. Senki sem tökéletes."

Azt mondjuk, hogy a megbocsátás erejét kell választania. Ha megveri magát, súlyát növeli a terhének, és mindannyian elegendő poggyászt viszünk magunkkal az életen keresztül. Azt mondjuk, ne növelje a terhelését. Ha megbocsátasz magadnak, akkor képes leszel tovább lépni, gyorsabban és rugóval a lépésedben. Bocsásson meg magának, és lépjen tovább.