A megfelelő étrend összehúzhatja-e a rostdaganatokat?

Sok olvasóm megkérdezte tőlem, hogy az étrend megváltoztatásával képes vagyok-e természetesen csökkenteni azokat a hatalmas méh mióma daganatokat, amelyek körülbelül egy évtizeddel ezelőtt voltak. Ezért úgy döntöttem, hogy írok egy külön bejegyzést az egészségutam nyomon követésére, amelyet eredetileg ebben a blogbejegyzésben meséltem el.

A vegán étrenddel végzett féléves kísérletem során két mióma daganatom valóban az eredeti méretük 1/3 részével zsugorodott. Nagyra örültem, amikor megláttam az ultrahang vizsgálat eredményeit, és validálva használtam azokat a vegán életmódot, amelyet lelkesen folytattam.

De, amint ebben a cikkben említettem, a kezdeti sikert a mellékhatások visszahatása követte a testem többi részén. Ezért folytattam a keresést, és végül a legjobb diétához értem egy hosszú önkísérletezés és elimináció után - a vércsoport-diétához. Fél év után az általános táplálkozási mód után, a vércsoportom alapján, folytattam az étrend finomhangolását a Genotípus diéta kísérletével, amely egy másik rendszer, amelyet ugyanaz a természetgyógyász hozott létre, aki a vércsoport diéta fogalmát terjesztette., Dr. Peter D'Adamo, a New York Times bestseller írója: „Eat Right 4 Your Type”. Úgy tűnt, ez nem felel meg nekem nagyon, ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálom a SWAMI-t. A SWAMI egy Dr. D’Adamo által írt szoftver, amely a leginkább személyre szabott megközelítés, és ötvözi mind a vércsoport-diéta, mind a genotípus-étrend előnyeit. Ez egyedi étellistát adott nekem, valamint testmozgásra és kiegészítési ajánlásokra a vércsoportom, a genetikám, a személyes egészségi állapotom, a jelenlegi egészségi állapotom, a családi egészségi állapotom és egyebek alapján. Miután elkezdtem követni az SWAMI ajánlásait, egészségi állapotom a legapróbb részletekig emelkedő tendenciát mutatott.

Ami azonban a miómákról szólt, trükkös kihívás maradt. Öt hosszú éven keresztül képes voltam viszonylag stabil méretben tartani őket. Az a tény, hogy méretük nem bővült, azt bizonyítja, hogy az egyénre szabott SWAMI-étrend kiválóan tartotta a gyulladást és a kóros sejtnövekedést. Ezenkívül, ellentétben a legtöbb miómás nővel, akik túlzott vérzésben és súlyos fájdalomban vagy görcsökben szenvednek a menstruáció alatt, egyáltalán nem tapasztaltam ezeket a tüneteket. Valójában a menstruációm rendkívül normális és fájdalommentes volt - hatalmas javulás ahhoz képest, amit azóta tapasztalok, amióta elkezdtem őket.

Egy nap azonban rendkívüli kényelmetlenséget éreztem - a mióma olyan gyorsan tágult a medenceüregemben, hogy hatalmas nyomást és fájdalomrohamot éreztem. Élénken emlékszem arra a napra, amikor éreztem a fájdalmat. Üzleti prezentációt kellett tartanom a közönség számára, aki a világ minden tájáról érkezett. De az igényes munka nem okozta a stresszt a rendszeremben. Az történt, hogy közvetlenül azelőtt, hogy elmentem otthonról a bemutatóra, egy megrázó igazsággal szembesültem volt férjemtől, aki olyan viselkedést folytatott, amely számomra teljesen elfogadhatatlan volt.

A negatív érzelmek - a düh, a csalódás, az árulás és a szégyen érzése - sokkhullámai nagyon rövid idő alatt végigjárták a testemet. A helyzetet még rosszabbá tette, hogy sztoikusan kellett cselekednem, és úgy tettem, mintha semmi sem történt volna, amikor felmentem a dobogóra, hogy elmondjam beszédemet. Hamis mosolyokat préseltem ki, és próbáltam a lehető legkomponáltabb lenni, de a felszín alatt düh vulkán forrt.

E traumatikus epizód után rájöttem, hogy valamit tennem kell a helyzet ellen - egyszer és mindenkorra gondoskodnom kell a táguló daganatokról, majd foglalkozni kell a többivel. Az ultrahangvizsgálat során kiderült, mit gyanítottam, hogy a mióma - és a petefészek-ciszták - jelentősen kitágultak. A mióma mérete megegyezett egy öt hónapos magzat méretével.

Szerencsére ekkorra ajánlást kaptam egy sebészhez, aki a kilenc előzővel ellentétben, akivel konzultáltam - hajlandó volt myomectomiát végezni rajtam a méheltávolítás helyett. Ez azt jelentette, hogy a méhem megmarad, annak ellenére, hogy a miómám puszta méretével és alakjával kapcsolatban észlelt nehézségek vannak.

Nagyon hálás voltam ezért a sebészért. Ugyanakkor hálás voltam a természetgyógyász orvosért, akit távolról is meglátogattam, Dr. Ginger Nash-t, aki a női hormonokra és a reproduktív egészségre, valamint a vércsoport-diétára szakosodott. Dr. Nash szerint maguk a miómák termeltek felesleges ösztrogént, amely egy ördögi körfolyamatban táplálkozott vissza a hormonrendszerbe. Mivel a mióma jelentős méretű volt, a legjobb lenne műtéti úton eltávolítani őket, majd betegség helyett „az egészségre összpontosítani”. Ez nagyon értelmes volt számomra. Miután ennyi éven át igyekeztem és teljesen csalódottnak éreztem magam, rájöttem, hogy ideje befejezni ezt a sziszifusi csatát.

Itt, ezen a fotón, öt hónapos terhesnek néztem, mielőtt egy nagy műtéten estem át, hogy eltávolítsam a méh miómáimat és a petefészek cisztáimat.

A műtét, amely hasi myomectomiából és petefészek cystectomiából állt, két órán át tartott. Siker volt. És hála annak, hogy hosszú távon elköteleztem magam amellett, hogy a testemet csak a legmagasabb minőségű étellel tápláltam, amely megfelelt a vércsoportomnak, és ezáltal elősegítette a maximális emésztést és felszívódást, viszonylag gyorsan talpra álltam. Valójában azonnal tudtam normálisan beszélni, miután kinyitottam a szemem, és másnap normális bélmozgásom volt! Még a nővéreket is lenyűgözte.

Körülbelül hat hétig tartó otthoni pihenőm alatt továbbra is többnyire jótékony és „gyémánt” ételeket ettem a SWAMI étellistám alapján, és a gyógyulási folyamat nagyon jól sikerült. A gyógyulási időszak értékes lehetőséget adott számomra, hogy átgondoljam, mit éltem át utam során, hogy meggyógyítsam magam.

A műtét előtt, alatt és után óriási támogatást kaptam a családomtól és a barátaimtól. Elárasztott a melegségük és a szeretetük, ugyanakkor nagyon élveztem, hogy magába borított ez az érzés. A szeretet befogadása anélkül, hogy kényszerülnék arra, hogy visszaadjam magam, valami teljesen kihasználatlan volt számomra a műtét előtt (ezt egy hamis meggyőződés okozta bennem a nevelés során, és ezt anyám modellje megerősítette). Mindig túladó voltam és önfeláldozó voltam, és bármennyit is adtam, mégis úgy éreztem, hogy nem tettem eleget. Sokkal később rájöttem, hogy ez annak a ténynek köszönhető, hogy másoktól kértem érvényesítést, hogy teljes érzéssel érezzem magam - és az érvényesítés megkeresésének módja az volt, hogy önmagamat adtam és vártam az erőfeszítéseim elismerését. Tehát a szeretet kérése és fogadása - és annak élvezetének élvezése - teljesen idegen fogalom volt számomra!

Külön emlékszem egy barátom szavára a vércsoport-diéta/genotípus-diéta/SWAMI online közösségből:

„Lehet, hogy a BTD/GTD/SWAMI segített a mióma megelőzésében, de néha a betegség állapotának megállapítása után csak nem lehet visszafordítani diétával. Te vívtad a jó harcot, és csodálnod kell ezért. Most már beléphet a műtétbe, tudván, hogy mindent megtett annak elkerülése érdekében, de kegyesen fogadja el. Függetlenül attól, hogy megfordította-e a mióma állapotát, mindannyian tudjuk, hogy egészségesebb vagy a diéta alatt töltött évek során. Nehéz nem aggódni mások véleménye miatt, de biztosítsd őket arról, hogy egészségesebb és fittebb vagy, mint korábban voltál. "

Ezek a szavak nagyon sokat jelentettek számomra, és könnyebbé tettek. Rájöttem, hogy nem kell vereségnek éreznem magam, ami úgy tűnik, hogy egy „kudarcos” kísérlet, hogy meggyógyítsam magam. Éppen ellenkezőleg. Jó csatát vívtam és végül a megfelelő időben érkeztem a megfelelő helyre. Nem fecsérelt erőfeszítéseket, mivel egészséges és személyre szabott étrendem szilárd alapot adott számomra, amely gyors felépüléshez vezetett.

Érzelmileg hálás volt a műtét után. Hálás voltam, hogy egyszerűen életben voltam!

A fizikai heg - meglehetősen nagy - idővel meggyógyult, és képes voltam véglegesen ellaposítani a hasam dudorát, miután következetesen dolgoztam, egy évig minden nap HIIT-et futottam/futottam, és végül visszatértem szeretett balettórámba.

Az érzelmi heg gyógyulása azonban sokkal tovább tartott, és határozottan igazolhatom azt a tényt, hogy a láthatatlan és néma érzelmi traumák sokkal több kárt okozhatnak jólétünkben, mint a fizikai fájdalom. Az összehasonlítás után hozzá kell tennem, hogy a kettő között soha nincs egyértelmű elválasztás. Az egyik hozzájárulhat vagy vezethet a másikhoz, gyakran tudat alatt. Tapasztalatom és sok más tapasztalata arról tájékoztatott, hogy a fizikai betegségek és betegségek gyakran érzelmi gyökerekkel bírnak. Noha a fizikai szenvedés nehéz volt számomra, mivel kezelnem kellett a „kellemetlenségeket”, amelyek a súlyos daganatok hasamban történő hordozásának tüneteivel járnak, valójában hálásnak érzem az élményt.

Hálás vagyok azért, amit testem veleszületett bölcsessége mondott nekem, hangosan és világosan - hogy valami nem stimmel! Valamivel foglalkozni kellett, és ez kiabált velem a mióma folyamatosan bővülő méretével. A test nyugodtan feküdt, és az volt a feladatom, hogy nyomozóvá váljak és kiderítsem, mi a baj a lényemmel. És így elkezdtem egy érzelmi gyógyító utat, amely a műtétemet követő nap óta tart.

Az érzelmi gyógyulás utazása

Kezdetben a modalitások széles skálájára támaszkodtam, többnyire ezoterikus és „spirituális” módszerekkel, hogy segítsek abban, hogy elvégezzem az ásást és rétegekről rétegekre vetkőzzenek, hogy eljussak a „megkönnyebbülésem” lényegéhez. A meditációt, a Gyógyító Kódexet, a Német Új Gyógyszert, a BodyTalk-ot, a Mindscape-et és számtalan egyéb „modalitást” és önsegítő könyvet használtam, hogy segítsem magam megérteni, mi okozta a testem ekkora daganatot a méhemben. Az egyik kiemelkedő ötlet Dr. Christiane Northrup „Női test, női bölcsesség” című könyvéből származott. Ebben a könyvben Dr. Northrup elmagyarázta a különböző betegségek érzelmi kiváltó okait, amelyekre a nők hajlamosak, és a miómák magyarázata az, hogy a kreatív csatorna elakadt, mivel a méh az élet kreatív székhelye.

Nagyon zavart voltam abban az időben, amikor ezt olvastam, és sok éven át nem tudtam felfogni a jelentését. Azt hittem, nagyon kreatív ember vagyok - mindig is voltam -, és azon gondolkodtam, hogy kreativitásom hogyan vagy melyik része ragadt el. Nem tudtam, hogy az önkifejezésem elnémult a mérgező kapcsolatokban, amelyek hosszú ideig voltak. Másfél évtizede házasságot kötöttem egy férfival, aki legnagyobb bánatomra nárcisztikus (és csak a válás utáni rájöttem). Magam tudta nélkül egy részemet elnyomták - a világ által hallani és látni akaró oldalakat nem engedték kijönni, az exem nárcisztikus személyisége, valamint a saját függésem ettől a kapcsolattól. . Társfüggő, mert kielégíthetetlen validálási igényem és végtelen bizonytalanságom volt a szerelem megérdemlésével, egyszerűen azért, mert én vagyok.

Mivel az évek során nem volt sem eszközöm, sem bátorságom kifejezni haragomat és csalódásaimat, minden fájdalmat az anyaméhig tömtem, amíg mióma formájában megnyilvánult. Babává nőtte ki magát - „fájdalomcsecsemőként”, akik sírtak, hogy meghallják őket.

Nem írtam könnyedén ezeket a szavakat, és nem is jutottam könnyen a következtetésre. Ez egy intenzív és fárasztó önreflexiós, önvizsgálati és önterápiás időszak eredménye volt. A gyógyulásom során szembe kerültem ennek a mérgező kapcsolatnak az eredetével. Ez a saját édesanyámmal való kapcsolatomból származott, akiről kiderült, hogy erős nárcisztikus vonásokkal rendelkezik, és akikkel együttfüggő kapcsolatom volt, és akitől soha nem tanultam meg az egészséges határok meghúzásának készségeit. Az elmúlt két év során szembesültem az összes olyan múltbeli traumával és kiváltó tényezővel, amelyek az anya és a lánya közötti láthatatlan kapcsolatokban saját életet éltek, és rájöttem, hogy ezek a meg nem gyógyult részek valójában egy egészségtelen életre szánják el magam. szerelmi kapcsolat, amely egyszerűen megismételte és felerősítette ugyanazt a mintát, amelyben gyermekkorom óta élek.

Nagyon örülök, hogy elmondhatom, hogy a kemény és láthatatlan belső munka után végre eljutottam egy olyan helyre, ahol otthagytam nem működő házasságomat, békét találtam önmagammal és az anyámmal való kapcsolattal. Ez a béke továbbterjed az életem minden területére, így most végre együtt élhetek azzal az ártatlan örömmel, amellyel születtem.

Ami az általam legyőzött fájdalmat és betegséget illeti, elég annyit mondanom, hogy minden olyan gyógyító „módozat” ellenére, amely csodás gyógyulást ígért, az egyetlen eszköz, amelyet a leghatékonyabbnak találtam, a saját történeteim megírása és megosztása. A hiteles önkifejezés a gyógyító balzsam, amely mélyen a felszín alá kerül, és csatornát ad számomra veleszületett kreativitásomhoz. Ez lehetővé teszi számomra is, hogy belemerüljek a fájdalmaimba és szenvedéseimbe, mert a fájdalom túllépésének egyetlen módja az, hogy átélem azt.

Arra is felkeltettem a hatalmat, hogy történeteket mesélek és megoszthatok megbízhatóakkal - akik nyitottak a hallgatásra és nem ítélkeznek; akik szeretettel borítanak bennünket, amihez nincsenek kötve húrok.

Nem tudom, hogy életem ezen nagyon meghitt történetének elmondása hogyan segítene önnek, olvasóimnak, megérteni saját egészségügyi problémáit. De tudom, hogy az általánosságban igaz, hogy nem lehetünk egyszerűen egészségesek és egészségesek, ha egy betegséget „maszkoló szalagokkal” kezelünk - mindez azt ígéri, hogy megszabadulunk a külső tünetektől. Mélyebbre, sokkal mélyebbre kell merülnünk a lelkünk sötétségébe, és bátorságot kell gyűjtenünk ahhoz, hogy szembenézzünk bármilyen démonnal, különben visszatérnek és újra és újra kísértenek minket, akár fizikai betegségek, akár mentális betegségek formájában/hangulati rendellenességek. Ezért arra kérlek benneteket, hogy nézzetek be minden elfojtott igazság és konfliktus felé, és még jobb, ha megosztjátok történeteit megbízhatóakkal, mint a lélek és ezáltal a testünk gyógyításának eszközét.

Néhány ősi afrikai törzsben a sámán/gyógyszerész/gyógyító négy kérdést tett fel, amelyek egyenértékűek az orvosi klinika modern „beviteli formájával”:

Mikor táncolt utoljára?
Mikor énekeltél utoljára?
Mikor meséltél utoljára?
Mikor ültél utoljára egyedül csendben?

Sok bölcsesség és erő rejlik ezekben a vizsgálatokban. Remélem, hogy ezekkel a kérdésekkel hagylak benneteket arra az esetre, ha arra keresi a módját, hogy meggyógyítsa magát, és még egyszer egésszé váljon. És ha szüksége van egy ítélet nélküli valakire, aki elmondja a régóta elnyomott történetét, vagy végigvezeti Önt a vizsgálódás és a gyógyulás folyamatán, kérjük, forduljon hozzám bátran konzultációra. Vagy írjon megjegyzést alább, vagy vegye fel velem a kapcsolatot ezen az oldalon keresztül. Igazán jót kívánok neked!

Csatlakozzon hírlevelemhez

Iratkozzon fel, ha többet szeretne megtudni a személyre szabott táplálkozásról, és recepteket, főzési tippeket és alkalmi e-maileket kap az "Eat Right Chef" -től!

Siker! Köszönjük, hogy feliratkozott a hírlevelemre! Hamarosan meg kell kapnia az üdvözlő e-maimet. Ha egy idő után nem lát tőlem egy e-mailt, ellenőrizze a spam mappát, és adja hozzá az [email protected] -t az e-mail kapcsolataihoz. Nagyon izgatott vagyok, hogy megismerhetlek és részese lehetek személyes egészségügyi útjának. Ha bármilyen kérdése van, egyszerűen válaszoljon a hírlevelére, vagy használja a kapcsolatfelvételi űrlapot ezen az oldalon.