A menstruációs ciklusod és az egészséged

ciklusod

A menstruációs ciklusa sokat elárulhat egészségéről. A pubertás és a menopauza közötti rendszeres időszakok azt jelentik, hogy teste normálisan működik. Az olyan időszaki problémák, mint a szabálytalan vagy fájdalmas időszakok, súlyos egészségügyi problémák jelei lehetnek. Az időszaki problémák más egészségügyi problémákhoz is vezethetnek, ideértve a teherbeesést is. Amikor teste áttér az idősebb korra és a menopauzára, a változó hormonszint növelheti vagy csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát.

Hogyan befolyásolja a menstruációs ciklus az érzelmeimet és az energiaszintemet?

A ciklus során a hormonok, amelyek szabályozzák a menstruációs ciklust, egészségük egyéb vonatkozásait is befolyásolhatják - érzelmileg, mentálisan és fizikailag.

A ciklus első felében (a menstruáció kezdete után az első és a második hét egy tipikus 28 napos ciklus alatt)

  • Energiaszintje magasabb lehet.
  • Lehet, hogy a memóriája jobb, és a fájdalomtűrése nagyobb lehet ezekben a hetekben. A menstruáció befejezése után jó idő a Pap-teszt ütemezésére, mivel a nyaki folyadék a héten a legvékonyabb, ami segíthet a legtisztább eredmények megjelenítésében.

A ciklus második felében (peteéréssel kezdődik)

  • Lanyha vagy feledékeny lehet.
  • Ha egészségügyi problémája van, például depresszió, irritábilis bél szindróma, migrén vagy asztma, a tünetei súlyosbodhatnak a menstruáció megkezdése előtt.
  • Ha cukorbetegségben szenved, előfordulhat, hogy a glükózszintjét nehezebb szabályozni. A glükózszintje magasabb vagy alacsonyabb lehet, mint általában. Ez a probléma gyakoribb lehet azoknál a nőknél, akik premenstruációs szindróma (PMS) tüneteket is kapnak. 1
  • Az agy kémiai szerotoninszintjének csökkenése. A változó glükózszint mellett ez cukros és keményítőtartalmú ételekre vágyhat. 1

Hogyan befolyásolja a menstruációs ciklus más egészségügyi problémákat?

Egyes időszaki problémák más egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Ezenkívül más egészségügyi problémák tünetei rosszabbak lehetnek vagy javulhatnak a menstruációs ciklus bizonyos szakaszaiban.

Hogyan okozhat súlyom menstruációs ciklus problémákat?

Súlya befolyásolhatja egészségi állapotát, beleértve a menstruációs ciklust is.

Ha alacsony a súlya, a testzsírod olyan alacsonyra csökkenhet, hogy abbahagyja az ovulációt, ami szabálytalan periódusokhoz vezethet, vagy egyáltalán nem. Az anorexiában szenvedő nőknél az egészséges testsúly alatt gyakran rendkívüli súlycsökkenés tapasztalható. Ha nem ovulál, a test nem termel normális hormonszintet, például ösztrogént. A pubertás és a menopauza közötti ösztrogénhiány súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

Ha túlsúlyos, az egészséges testsúlyú nőknél gyakrabban fordul elő szabálytalan menstruáció vagy egyáltalán nincs menstruáció. 6 Problémái lehetnek a teherbe eséssel is. A petefészkeid alkotják az ösztrogén hormont. A zsírsejtek ösztrogént is termelnek. Ahogy hízik, a zsírsejtjei növekednek és több ösztrogént szabadítanak fel. A túl sok ösztrogén hatására a test úgy reagálhat, mintha hormonális fogamzásgátlót (például tablettát vagy hüvelygyűrűt) szedne, vagy már terhes lenne. Ez megakadályozhatja a peteérést és a havi időszakot.

Hogyan befolyásolják a menstruációs problémák a terhességet?

Nem minden időszaki probléma befolyásolja a terhességet. De néhány időszaki probléma a meddőség oka lehet. Meddőség azt jelenti, hogy egy év próbálkozás után (vagy 35 hónap feletti nőknél hat hónapig) nem tud teherbe esni.

  • A szabálytalan vagy elmulasztott menstruációk azt jelenthetik, hogy nincs ovulációd (a petefészkeidből nem szabadul fel petesejt). A nem ovuláció a nőknél a meddőség leggyakoribb oka.
  • A fájdalmas, hosszú, szabálytalan vagy nehéz időszakok annak a jele lehet, hogy problémái lehetnek a teherbe eséssel. Ez függ a menstruáció problémájának okától. Például a policisztás petefészek-szindróma (PCOS) gyakori oka a termékenységet befolyásoló súlyos vérzésnek. Néhány méh miómában szenvedő nőnek problémái vannak a teherbe eséssel is.

Hogyan előzhetem meg a menstruációs ciklusom problémáit?

Lehet, hogy nem tudja megelőzni a menstruációs ciklus problémáit. Számos menstruációs problémát, például súlyos vérzést vagy fájdalmas periódust a reproduktív rendszer más problémái okoznak.

Orvosa megbeszélheti Önnel a súlyos vérzés vagy fájdalmas időszakok kezelését hormonális fogamzásgátló módszerekkel, beleértve az intrauterin eszközöket (IUD), a tablettát, a lövést vagy a hüvelygyűrűt. Ha nem próbál teherbe esni, beszéljen orvosával a fogamzásgátlásról. A hormonális fogamzásgátlást az orvosok néha a nők egészségi problémáira írják fel, a terhesség megelőzésén kívül.

Az időszakos görcsök vagy a fájdalom a nők által jelentett leggyakoribb időszaki probléma. Azok a nők, akik vény nélkül kapható gyógyszerekkel, például naproxennel vagy ibuprofennel képesek kezelni ezt a fájdalmat, azt tapasztalhatják, hogy ez a gyógyszer akkor működik a legjobban, ha közvetlenül a menstruáció előtt kezdődik, vagy amint a menstruáció kezdődik.

Az időszakok és a menstruációs ciklus tüneteinek nyomon követése segíthet orvosának vagy ápolójának megérteni a menstruációs problémájával kapcsolatos egészségügyi problémák kockázatát. Kövesse nyomon, mikor kezdődik a menstruáció, mennyi ideig tart, a vérzés mértéke és az esetleges fájdalmai. Beszéljen orvosával vagy nővérével arról, hogy mi a normális az Ön számára, és bármilyen új vagy eltérő tünete van.

Az egészséges testsúly elérése, az egészséges testsúly megtartása és a dohányzás szintén segíthet a menstruációs problémák javításában, beleértve a PMS tüneteit, a rendszertelen periódusokat, a súlyos vérzést és néha az időszaki fájdalmat.

Válaszoltunk-e a menstruációs ciklusoddal és az egészségeddel kapcsolatos kérdésedre?

Ha többet szeretne tudni a menstruációs ciklusáról és az egészségéről, hívja az OWH segélyvonalát az 1-800-994-9662 telefonszámon, vagy nézze meg a következő forrásokat más szervezetektől:

  • Rendellenes méhvérzés - Az American College of szülészorvosok és nőgyógyászok tájékoztatása.
  • Menstruáció és menstruációs problémák - Információ az Eunice Kennedy Shriver Országos Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézettől (NICHD)
  • Rendellenes méhvérzés - Információ az American Reproduktív Orvostudományi Társaságtól
  • Amenorrhoea - Információ az Eunice Kennedy Shriver Országos Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézettől
  • Súlyos menstruációs vérzés - Információk a betegségek elleni védekezési és megelőzési központoktól
  • Menstruációs görcsök - Információk a Mayo Klinikától
  • Menstruációs rendellenességek - NICHD információi
  • Rendszertelen menstruációs periódusok - a Harvard Medical School információi
  • Fájdalmas menstruációs időszakok - Információk a Nemzeti Orvostudományi Könyvtárból

Források

  1. Usha Rani, Y.S., Manjunath, P., Desai, RD (2013). A vércukor-koncentráció variációinak összehasonlító vizsgálata a menstruációs ciklus különböző fázisaiban 18–22 éves fiatal egészséges nőknél.IOSR Journal of Dental and Medical Sciences; 9. (2): 9–11.
  2. Zein, J. G., Erzurum, S. C. (2015). A nőknél az asztma más.Aktuális allergiás és asztmás jelentések; 15. (6): 28.
  3. Freeman, E. W. (2002). A menstruációs ciklushoz kapcsolódó depresszió kezelése: premenstruációs diszfória, szülés utáni depresszió és perimenopauza. Párbeszédek a klinikai idegtudományban; 4 (2): 177–191.
  4. Shim, U., Oh, J.-Y., Lee, H.J., Hong, Y.S., Sung, Y.A. (2011). Hosszú menstruációs ciklus társul a koreai nőknél a 2-es típusú cukorbetegséghez. Diabetes and Metabolism Journal; 35 (4): 384–389.
  5. Salley, K. E., Wickham, E. P., Cheang, K. I., Essah, P. A., Karjane, N. W., Nestler, J. E. (2007). Glükóz-intolerancia policisztás petefészek-szindrómában - az Androgén-felesleg Társaságának álláspontja. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism; 92: 4546–4556.
  6. De Pergola, G., Tartagni, M., d’Angelo, F., Centoducati, C., Guida, P., Giorgino, R. (2009). A hasi zsír felhalmozódása, és nem az inzulinrezisztencia, az oligomenorrhoához társul nem hiperandrogén túlsúlyos/elhízott nőknél. Journal of Endocrinological Investigation; 32 (2): 98–101.

Menstruációs ciklus erőforrások

Kapcsolódó információ

Erőforrások

Blogtémák

Keressen egy egészségügyi központot

Adjon meg egy várost, irányítószámot (például 20002), címet, államot vagy helyet

Iratkozz fel

Általános e-mail frissítések fogadása

A Női Egészségügyi Hivatal hálás a 2017-es orvosi felülvizsgálatért:

Kristen A. Matteson, M.D., M.P.H., a Kutatási Osztály ideiglenes igazgatója, a Szülészet és Nőgyógyászat docense, Női és Csecsemőkórház, Warren Alpert Brown University Medical School

Sunni Mumford, Ph.D., Earl Stadtman nyomozó, epidemiológiai részleg, Eunice Kennedy Shriver Országos Gyermekegészségügyi és Humán Fejlesztési Intézet, Országos Egészségügyi Intézetek

Peter Schmidt, MD, vezető, Magatartási Endokrinológiai Szakosztály, Országos Mentális Egészségügyi Intézet, Országos Egészségügyi Intézetek

Kimberly Ann Yonkers, M.D., a pszichiátria, az epidemiológia és a közegészségügy, valamint a szülészet, a nőgyógyászat és a reproduktív tudományok professzora; Igazgató, a nők és anyák jólétének központja, a Yale Egyetem Orvostudományi Karán

Az ezeken az oldalakon található anyagok mentesek a szerzői jogi korlátozásoktól, és az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériumának Női Egészségügyi Hivatalának engedélye nélkül másolhatók, reprodukálhatók vagy másolhatók. Nagyra értékeljük a forrás idézését.

Az oldal utolsó frissítése: 2018. március 16.

A menstruációs ciklusa sokat elárulhat egészségéről. A pubertás és a menopauza közötti rendszeres időszakok azt jelentik, hogy teste normálisan működik. Az olyan időszaki problémák, mint a szabálytalan vagy fájdalmas időszakok, súlyos egészségügyi problémák jelei lehetnek. Az időszaki problémák más egészségügyi problémákhoz is vezethetnek, beleértve a teherbeesés problémáit is. Amikor teste áttér az idősebb korra és a menopauzára, a változó hormonszint növelheti vagy csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát.

Hogyan befolyásolja a menstruációs ciklus az érzelmeimet és az energiaszintemet?

A ciklus során a hormonok, amelyek szabályozzák a menstruációs ciklust, az egészség más aspektusait is befolyásolhatják - érzelmileg, mentálisan és fizikailag.

A ciklus első felében (a menstruáció kezdete után az első és a második hét egy tipikus 28 napos ciklus alatt)

  • Energiaszintje magasabb lehet.
  • Lehet, hogy a memóriája jobb, és a fájdalomtűrése nagyobb lehet ezekben a hetekben. A menstruáció befejezése után jó idő a Pap-teszt ütemezésére, mivel a nyaki folyadék a héten a legvékonyabb, ami segíthet a legtisztább eredmények megjelenítésében.

A ciklus második felében (peteéréssel kezdődik)

  • Lanyha vagy feledékeny lehet.
  • Ha egészségügyi problémája van, például depresszió, irritábilis bél szindróma, migrén vagy asztma, a tünetei súlyosbodhatnak a menstruáció megkezdése előtt.
  • Ha cukorbetegségben szenved, előfordulhat, hogy a glükózszintjét nehezebb szabályozni. A glükózszintje magasabb vagy alacsonyabb lehet, mint általában. Ez a probléma gyakoribb lehet azoknál a nőknél, akik premenstruációs szindróma (PMS) tüneteket is kapnak.1 "> 1
  • Az agy kémiai szerotoninszintjének csökkenése. A változó glükózszint mellett ez cukros és keményítőtartalmú ételekre vágyhat. 1 "> 1

Hogyan befolyásolja a menstruációs ciklus más egészségügyi problémákat?

Egyes időszaki problémák más egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Ezenkívül más egészségügyi problémák tünetei rosszabbak lehetnek vagy javulhatnak a menstruációs ciklus bizonyos szakaszaiban.

Hogyan okozhat súlyom menstruációs ciklus problémákat?

Súlya befolyásolhatja egészségi állapotát, beleértve a menstruációs ciklust is.

Ha alacsony a súlya, a testzsírod olyan alacsonyra csökkenhet, hogy abbahagyja az ovulációt, ami szabálytalan periódusokhoz vezethet, vagy egyáltalán nem. Az anorexiában szenvedő nőknél az egészséges testsúly alatt gyakran rendkívüli súlycsökkenés tapasztalható. Ha nem ovulál, a test nem termel normális hormonszintet, például ösztrogént. A pubertás és a menopauza közötti ösztrogénhiány súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

Ha túlsúlyos, az egészséges testsúlyú nőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő rendszertelen menstruáció vagy egyáltalán nincs menstruáció. " 6 zsírsejtjei nőnek és több ösztrogént szabadítanak fel. A túl sok ösztrogén hatására a test úgy reagálhat, mintha hormonális fogamzásgátlót (például pirulát vagy hüvelygyűrűt) szedne, vagy már terhes lenne. Ez megakadályozhatja a peteérést és a havi menstruációt.

Hogyan befolyásolják a menstruációs problémák a terhességet?

Nem minden időszaki probléma befolyásolja a terhességet. De néhány időszaki probléma a meddőség oka lehet. Meddőség azt jelenti, hogy egy év próbálkozás után (vagy 35 hónap feletti nőknél hat hónapig) nem tud teherbe esni.

  • A szabálytalan vagy elmulasztott menstruációk azt jelenthetik, hogy nincs ovulációd (a petefészkeidből nem szabadul fel petesejt). A nem ovuláció a nőknél a meddőség leggyakoribb oka.
  • A fájdalmas, hosszú, szabálytalan vagy nehéz időszakok annak a jele lehet, hogy problémái lehetnek a teherbe eséssel. Ez függ a menstruáció problémájának okától. Például a policisztás petefészek-szindróma (PCOS) gyakori oka a termékenységet befolyásoló súlyos vérzésnek. Néhány méh miómában szenvedő nőnek problémái vannak a teherbe eséssel is.

Hogyan előzhetem meg a menstruációs ciklusom problémáit?

Lehet, hogy nem tudja megelőzni a menstruációs ciklus problémáit. Számos menstruációs problémát, például súlyos vérzést vagy fájdalmas periódust a reproduktív rendszer más problémái okoznak.

Orvosa megbeszélheti Önnel a súlyos vérzés vagy fájdalmas időszakok kezelését hormonális fogamzásgátló módszerekkel, beleértve az intrauterin eszközöket (IUD), a tablettát, a lövést vagy a hüvelygyűrűt. Ha nem próbál teherbe esni, beszéljen orvosával a fogamzásgátlásról. A hormonális fogamzásgátlást az orvosok néha a nők egészségi problémáira írják fel, a terhesség megelőzésén kívül.

Az időszakos görcsök vagy a fájdalom a nők által jelentett leggyakoribb időszaki probléma. Azok a nők, akik vény nélkül kapható gyógyszerekkel, például naproxennel vagy ibuprofennel képesek kezelni ezt a fájdalmat, azt tapasztalhatják, hogy ez a gyógyszer akkor működik a legjobban, ha közvetlenül a menstruáció előtt kezdődik, vagy amint a menstruáció kezdődik.

Az időszakok és a menstruációs ciklus tüneteinek nyomon követése segíthet orvosának vagy ápolójának megérteni a menstruációs problémájával kapcsolatos egészségügyi problémák kockázatát. Kövesse nyomon, mikor kezdődik a menstruáció, mennyi ideig tart, a vérzés mértéke és az esetleges fájdalmai. Beszéljen orvosával vagy nővérével arról, hogy mi a normális az Ön számára, és bármilyen új vagy eltérő tünete van.

Az egészséges testsúly elérése, az egészséges testsúly megtartása és a dohányzás szintén segíthet a menstruációs problémák javításában, beleértve a PMS tüneteit, a rendszertelen periódusokat, a súlyos vérzést és néha az időszaki fájdalmat.

Válaszoltunk-e a menstruációs ciklusoddal és az egészségeddel kapcsolatos kérdésedre?

Ha többet szeretne tudni a menstruációs ciklusáról és az egészségéről, hívja az OWH segélyvonalát az 1-800-994-9662 telefonszámon, vagy nézze meg a következő forrásokat más szervezetektől:

  • Rendellenes méhvérzés - Az American College of szülészorvosok és nőgyógyászok tájékoztatása.
  • Menstruáció és menstruációs problémák - Információ az Eunice Kennedy Shriver Országos Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézettől (NICHD)
  • Rendellenes méhvérzés - Információ az American Reproduktív Orvostudományi Társaságtól
  • Amenorrhoea - Információ az Eunice Kennedy Shriver Országos Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézettől
  • Súlyos menstruációs vérzés - Információk a betegségek elleni védekezési és megelőzési központoktól
  • Menstruációs görcsök - Információk a Mayo Klinikától
  • Menstruációs rendellenességek - NICHD információi
  • Rendszertelen menstruációs periódusok - a Harvard Medical School információi
  • Fájdalmas menstruációs időszakok - Információk a Nemzeti Orvostudományi Könyvtárból