A Morris táncos diéta segített öt kő elvesztésében

MAGAS ÉLETVITEL. A sovány Paul Woodhead két évvel ezelőtt felvette Morrist táncolni, hogy javítsa egészségét (Kép: Paul Woodhead)

elveszíteni

Paul Woodhead, a MORRIS táncosa fittebb jövőbe lépett, miután felvette az angol néptánc kihívását, hogy leadja a fontokat. Az 53 éves kétgyermekes apa a mérleget 17 fontra mérte, amíg el nem kezdett fellépni a Horwich-díjas Morris Men-éremmel.

Először 2017 augusztusában jelentkezett be, és miután egy fesztiválsorozaton táncolt, heti órákkal együtt a boltoni Horwich Resource Centerben, karcsú, 12 fontos lett. Woodhead urat egy lovaglónadrág feldobására és a táncban való részvételre lányai, Georgia (16) és Freya (12) inspirálták. "A gyerekeim miatt keveredtem bele, amikor elkezdtek pálcás táncot folytatni". mondott. "Lányaim az Oakenhoof Népművészeti Szervezetnél táncolnak, és ez nyitotta meg előttem is az ajtót.

Kapcsolódó cikkek

- Láttam a Medal Morris Men-t, és gondoltam, hogy megadom, és elmentem Horwichba.

Honlapkészítő felesége, Michelle (42) szintén rajong a táncért. Tagja a Rivington Morris női csapatának. "Nem egészen a von Trapps vagyunk, de eljutunk oda" - mondta Mr. Woodhead.

Az 1448-ig visszanyúló Morris-tánc jellegzetes stílus, amely koreográfiai lépéseket végző táncoscsoportokat foglal magában, általában csengettyűket viselnek a sípcsontjukon, és olyan eszközöket lengetnek, mint botok, kardok és zsebkendők.

A klubtitkár, Woodhead, szoftverfejlesztő, a nagy-manchesteri Littleborough-ban elmondta, hogy a táncoló Morris nagy változást hozott a derekán.

KEZDETEKBEN. Mr. Woodhead több mint 17. volt, amikor elkezdett táncolni (Kép: Paul Woodhead)

"Nagyon sokféle módszert próbáltam lefogyni, kivágni a dolgokat, az alacsony zsírtartalmú diétákat, semmi sem működött igazán. Fogytam néhány kilót, és egy kicsit visszahúzódtam" - mondta.

"2017 augusztusában kezdtem el táncolni, és hét-nyolc hónap alatt lefogytam. Foglaltunk a Sidmouth Folk Fesztiválra, és testedzésként használtam. Tudtam, hogy sok lesz a tánc. Kipróbáltam gyakorlatként rezsim, mivel ez jó kardió. "

Woodhead úr hozzátette: "Morrist néztem táncolni, és gúnyolódtam rajta. Nem tudtam semmit a Lancashire-kultúráról, de aztán igazán felkaroltam.

"Naponta ötször-hatszor táncolsz. Ez egy jó módszer a testmozgáshoz anélkül, hogy észrevennéd, hogy sportolsz. Bármilyen fizikai tevékenységbe való bekapcsolódás jó dolog, de ha részt veszel egy fizikai tevékenységben az érintett közösséggel, az segít.

Kapcsolódó cikkek

„Az angol kultúra evangelistája lettem. Az emberek nem mindig érzik ugyanezt saját kulturális örökségükkel kapcsolatban. A társadalmi oldal fantasztikus. "

Azt mondta: "Most kardtáncolok és pálcás táncokat folytatok kedden, a Horwich Men pedig szerdán."

A tánc mellett Mr. Woodhead megváltoztatta az étrendjét is. Azt mondta: "Megnéztem, mit fogyasztok, mivel az étkezési lehetőségekről van szó. Könnyű túl sok szénhidrátot enni, és a súly kúszik tovább.

"A 20-as éveimben 12 kő voltam, és felmentem a 17 kő 10 fontra. Tennem kellett valamit az 50-es éveimben, mivel azt hittem, hogy az egészségi állapotom kezdődhet."