A napi zabkása 5 módja
Felejtsd el a teljes angol nyelvet; a zab ott van, ahol van. Így adhat előnyt a kását ...
Mi a zabkása személyiséged? Nincs ilyened? Itt az ideje, hogy megismerkedj Alex Hely-Hutchinsonnal, a 26 Grains alapítóval, egy Covent Garden kávézóval és élelmiszeripari céggel, amely valóban a kása határait feszegeti. A Koppenhágában élő hangulatos, melegítő és innovatív gabonaalapú alkotások ihlette Alex a Kickstarteren keresztül teljes kiőrlésű vállalkozását finanszírozta, és azóta a pop-up felől a zabkása szerelmeseinek mindenhol kialakult találkozóhelyévé vált. Édes, sós és mindig műalkotások, a 26 szemes tál nem csak instagrammálható, hanem finom és boldogan is jó az Ön számára. Ha van idő a zabkásás reggeli szokásokra, akkor most; íme Alex javaslatai egy lenyűgöző zabkása felkeverésére ....
5 tippem egy csodálatos tál zabkásához.
Használjon kiváló minőségű tengeri sót
Nem számít, melyik szemeket használod, úgy vélem, hogy a só a legjobb módja annak, hogy a folyadékot és a szemeket jól lekerekített tálkás zabkávé hozza. A kedvenc tengeri sóm a Halen Mon.
Vedd kezedbe az igazi vaníliát
Meg kell szereznie az igazi üzletet. A vanília apró foltjai nemcsak a zabkását csodálatosnak és földesnek tűnik, hanem sokkal jobb ízűek, mint bármely vanília esszencia, vagy akár kivonat.
Készítsd házi diótejjel
A diótejek olyan könnyen elkészíthetők, szuper forrása a jó zsíroknak és íze olyan csodálatosan krémes és finom.
Édesítsd fűszerekkel
Az édesítőszer elérése helyett próbáljon meg különféle fűszerekkel, például fahéjjal, szerecsendióval, kardamommal és gyömbérrel játszani.
Adj hozzá egy csipetnyi sárgarépa vagy céklalevet
Ha a vasban gazdag ételeket magas c-vitamin tartalmú ételekkel kombinálják, javítják egymás tulajdonságait. A zab különösen magas vasforrás, a sárgarépa és a cékla pedig a C-vitamin csodálatos forrása. Kísérletezzen fél víz, fél gyümölcslé felhasználásával, és talán dobjon be egy kis gyömbért egy kis hőhatásért.
Néhány ünnepi kása recept kipróbálásra
Kása szósz
Zsemlemorzsa helyett zabkása zabot használjon a krémes és kissé édes alternatíva helyett a kenyérszószhoz.
Zab töltelék
Használjon tűs fejű zabot, hogy tölteléke teljes ízű és állagú legyen.
Zabkása darált pite öntettel
Fűszerek, áramlatok és juhar. AKA karácsony egy tálban.
Alma, cékla és áfonya kompót
Ez a kombináció karácsonyi kedvenc a boltban.
Kása: szeretni vagy utálni? Hogyan veszed a tiedet? Hozzászólás vagy alatta, vagy tudassa velünk a Twitteren @GetTheGloss
Csökkentse étvágyát az Instagram 26 szemének követésével
Fogyasszon recepteket és ételtippeket? Hírlevelünk az Ön számára készült - iratkozzon fel ide
- 4 (nem szokványos) módszer a zab hozzáadásához a napi étrendhez - Yoga Journal
- 8 egyszerű és kreatív módszer több fehérje hozzáadásához a salátáihoz
- 8 egyszerű módszer további kurkuma hozzáadásához étrendjéhez - FabFitFun
- 10 egyszerű módszer az étrend javítására
- 8 nyári gyümölcs, amelynek a napi étrend részének kell lennie - NDTV étel