„Teljesen más”: Hogyan süllyesztette el egy négygyerekes apa apja-testét bezárva

Publikálva: 2020. augusztus 28., péntek 12:39

A fogyás „hatékonyabb” egy partnerrel

Megosztás a Twitteren

Egy négygyerekes brit apa elárasztotta az apja testét, és csaknem 19 kg-ot dobott le azzal, hogy fitnesz küldetésbe kezdett a COVID lezárása alatt.

A 36 éves Brad Davies beismeri, hogy elvesztette a motivációját, és a koronavírus-járvány előtt „megrekedt”.

Az értékesítési igazgató valamivel meghaladta a 97 kg-ot, mielőtt márciusban felöltették volna, de most büszkén csillog, amikor megmutatja a 79 kg-os testalkatát.

Az egyesült királyságbeli Surrey-ből származó Brad most teljesen "más embernek" érzi magát - mind szellemileg, mind fizikailag.

Brad apa, mielőtt lefogyott. Hitel: Caters News

Azt mondta: „Volt egy tipikus apukám, amely nem egyik napról a másikra történt - évekbe telt, mire ilyen lettem.

„Nem az volt a lényeg, hogy túl sokat ittunk, sem pedig együnk - pusztán a lusta volt.

- Az élet zúzma megviselt.

„Nem ettem rendesen, mivel mindig menet közben voltam. Gyakran kihagytam az étkezéseket, majd vacsorára megettem a gyerekek maradványait, például halujjat és chipset.

„Nem kaptam a tápanyagokat, és nem úgy mozogtam, ahogy kellett volna. De a lezárás lehetőséget adott arra, hogy visszakapjam a mojomat.

"A feleségem, Jayde (34) azt mondta nekem:" Nem halhatsz meg úgy, hogy a zenéd beléd ragadt ", ami arra késztetett, hogy változtassak.

Brad és a család. Hitel: Caters News

Brad úgy döntött, hogy megváltoztatja rossz étkezési szokásait azzal, hogy biztosítja, hogy legalább három egészséges ételt eszik naponta.

Azt mondta: „Alapvetően átértékeltem az életemet, és rájöttem, hogy a családom és a barátaim a legfontosabbak.

"A lezárás előtt kissé lajhár voltam"

„Nem csak azt akartam, hogy egészséges legyek, és újra alkalmas legyek a számomra - hanem a családom is.