Nők: Így felelsz jobban az unokád egészségéért, mint tudod

Az anyai nagymamák mélyen befolyásolják unokáik egészségét. Tudja meg, hogyan adhatjuk mindannyian az egészség ajándékát a jövő generációinak.

jobban

Mint minden szülő tudja, a terhesség és a születés folyamata valóban elképesztő.

A terhesség és a születés mély kapcsolatérzetet kelthet az emberi tapasztalatokban. Olyan élőlényt hozol létre, amely részed. És a legjobbat akarja neki.

De tudta-e, hogy a A Betegségellenőrzési Központ (CDC) szerint a 2000 óta született gyermekek ezen nemzedéke az első olyan nemzedék, amely NEM élheti túl szüleit? 1

Nem ezt mondom, hogy bárkit is riasztanék ..., mert ma megváltoztathatja gyermeke egészségi állapotát azáltal, hogy néhány változtatást végrehajt, amelyet itt megosztok veletek.

Azt gondolhatja, hogy a gyermek egészségéért a szülők a felelősek, de embriológiai tanulmányom (hogyan fejlődik a magzat) rájöttem, hogy anyai nagymamánk étrendje és alkotmányos egészsége valójában kulcsszerepet játszik unokái agyának és fizikai testének kialakulásában.

Igen, elképesztő módon az élet körforgása jobban összekapcsolódik, mint gondolnánk, és még nem kezdtük el látni az orrunk bepucolásának költségeit az anyatermészetnél. Még ha egyértelműen jelezzük is, hogy csecsemőink, gyermekeink és tizenéveseink egészségének válsága van, az utóbbi hatvan év finomított, mérgező étrendjének fogyasztása nem teljesen nyilvánvaló.

Hogyan befolyásolja nagymama egészsége jövőbeli unokáját

Az embriológiának sokat kell tanítania, amikor a jövő generációinak egészsége megalapozódik. Szeretnék elmagyarázni valamit, ami eleinte kissé bonyolultnak tűnhet. Valójában előfordulhat, hogy többször el kell olvasnia a következő néhány bekezdést, hogy teljes mértékben megértsük annak valódi hatását. De ezt valamennyien meg kell értenünk.

Vessünk egy pillantást az embrió2 fejlődésének néhány kulcsfontosságú pontjára:

  • A terhesség első három hónapjában a baba összes fizikai szerve kialakul
  • Ha a baba lány, akkor a petefészkei ebben az első trimeszterben (3 hónap) alakulnak ki
  • Az 5. hónapban vagy a 2. trimeszterben a kis női magzat petefészkei megtelnek tojással.

Kérem, kérem, viseljen velem ...

Amint a petesejtek kitöltik a női magzat petefészkeit, egy terhes nő hozza létre jövőbeli unokáit. Apró lánya valamikor gyermekeket fog szülni ezekből a petékből. Más szóval, csak akkor, amikor lánya teherbe esik, és hím vagy női gyermeket szül, ez a terhes leendő anya tanúja lesz annak, amit létrehozott.

Természetesen a fogantatás idején az egészsége és az, hogy milyen jól táplálja önmagát és a babáját terhesség alatt, mély hatással van a gyermekére, akit hord.

És ez azt is jelenti, hogy a benne nőtt gyermeket nem ő hozta létre, hanem saját anyja.

Természetesen ennek az anyának a terhesség előtti és alatti táplálkozása fontos a fejlődő babája számára. Ha a kilenc hónap alatt jól eszik, a csecsemő jól táplálkozik. De a baba agyának és fizikai testének létrehozása egy petesejt, amelyet saját anyja és párja spermája hozott létre.

Mi nők nem akkor hozzuk létre a babáinkat - hanem a nagyszülőket -, amikor teherbe esünk.

Azok a kisbabás nők, akiknek gyermekünk volt, most kezdik látni saját fizikai alkatunk termékét abban az időben, amikor fogantunk lányainknak. Lányunk gyermekei közül sok (unokánk) bajban van ADHD-vel, cukorbetegséggel, rákkal és autizmussal. Mi lesz gyermekeink unokáinak sorsa ... mondjuk 20 év múlva? Csak reszketni tudunk gondolkodni.

A jó hír (ennek is van egy szomorú története), hogy az anyatermészetnek megvannak a fékei és egyensúlyai.

A mai elképzelések körülbelül 80% -a soha nem valósul meg teljes mértékben. Fogantatás előfordulhat, de annak 80% az esélye, hogy az Anyatermészet elutasítja, és olyan gyorsan elcsúszik, hogy egy nő soha nem tudja, hogy terhes.

A petesejt és a sperma közötti elképzeléseknek csak mintegy 20% -a fejlődik ki teljesen éretté és válik babává.

Az Anyatermészet gondosan átvizsgálja a hibákat annak érdekében, hogy új, erős és egészséges gyermekek generációját hozza létre.

Most már meg tudja érteni, miért vált olyan gyakran a meddőség. Sok pár teherbe eshet, de a terhesség nem hoz gyümölcsöt.

Tehát mit kell tennie egy nőnek, ha gyermeket vár, és az egészség örökségét akarja hagyni a jövő generációk számára?

Az egészségügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy mind az egészséges ételek fogyasztása, mind a stressz csökkentése ideális a várandós anyák számára. Egyetértek és szeretnék egy lépéssel tovább lépni az egészséges táplálkozás fontosságának hangsúlyozása érdekében a terhesség alatt:

Az élettartam és az egészség minőségének első számú meghatározó tényezője a magzati táplálkozás ... az anya és a nagymamaé.

A jó magzati táplálkozás a fogantatás előtt (ideális esetben legalább 6 hónap vagy 2 évvel megelőzően) és természetesen a terhesség alatt kezdődik. Ha minden nő (és férfi - apa étkezési választása is változást hoz!) Ma cselekedne, akkor a gyermekek és unokák jövő generációinak egészsége előnyös lenne. Valójában még az emberi fajt is megmenthetnénk.

Ha további információt szeretne megtenni arról, hogy mit tehet-e teherbe, vagy már terhes, olvassa el:

Fontosabb betekintés a magzati fejlődésbe

Az embriológia más fontos tényeket is megtanít nekünk a magzat fejlődéséről. Például tudta, hogy az emésztőrendszer és az idegrendszer fejlődik ki elsőként a magzati sejtekből?

A baba táplálkozási és környezeti érzékelési képessége a terhesség első 4 hetében kezdődik. Ezen rövid időn belül kialakul a baba szíve ... és azonnal az agya. Apró szíve a fogantatást követő 23. napig dobog. Most már tudjuk, hogy a csecsemő elkezd még ráhangolódni anyja rezgéseire, még mielőtt az anya tudná, hogy terhes.

A baba megérzi, hogy boldog vagy-e vagy szomorú, izgatott vagy nyugodt vagy. Lényegében a baba érzi, amit te érzel. A babád azt eszi, amit eszel.

Ha hátradől, és gondolkodik ezen egy pillanatra, hihetetlen következményei vannak.

Emberi tapasztalataink szerint annyira beleakadunk a fejünkbe. Mozgalmas életünkben rohangálunk, gyakran elutasítva az egészséges ételeket, a pihenést, az alvást és a másokkal való kapcsolatot. Ugye, legtöbbször futópadon élünk?

És ha megnézzük, hogyan fejlődtünk életünk kezdetétől, akkor először az emésztésről és arról, hogyan érzékeltük a környezetünket. Ezek összekapcsolódnak ... ha stresszel jár (szimpatikus idegrendszer vagy harc vagy repülési mód), nem tud megemészteni.

Továbbá, ha a szívünk az agyunk előtt fejlődött, mit mond ez az általunk követett útról? Nem kívánjuk mindannyian a szívünket követni? Lehet, hogy az életünknek mélyebb értelme van ... ahogy a nagymamáknak is mélyebb kapcsolatuk van unokáikkal, mint azt valaha is elképzeltük volna?

Amikor kidolgoztam a testökológiai rendszert az egészség és a gyógyítás terén, tudtam, hogy ez meggyógyította a testemet, és több ezer anekdotikus bizonyítékkal több ezer testökológia követő (beleértve az anyákat és csecsemőiket is), másokat is meggyógyított.

De valami más történik, ha betartja a Testökológia programot, és egészséges, teljes ételeket fogyaszt.

Emésztőrendszere - amely az első tapasztalatok szerint kialakult szervek egyike - gyógyul. Idegrendszere - amely szintén az elsők között fejlődik ki - paraszimpatikus módba kapcsol, lehetővé téve a pihenést és az emésztést.

És bár ez még mindig csodálkozik, nem csodálkozom azon, hogy amint a teste meggyógyul ... amint meggyógyul, megalapozottabbnak érzi magát. Sokan kezdik követni a szívüket.

Miért történik ez?

Minél közelebb lép a természetes ételek felé, annál inkább eggyé válik a Természet. És minél közelebb van a Természethez, annál kiegyensúlyozottabbá válik. Ha a tested egyensúlyban van, akkor meggyógyulhat.

Ez a Természet igazi ajándéka. És megkaphatja az ételeiből.

Minden generáció hatással lehet

Amint ezt megtanultam saját embriológiai tanulmányomban, elkezdtem gondolkodni a saját családomon, valamint a gyermekeim és az övék iránti reményeim és álmaim felett.

A Baby Boomer generáció tagjaként azt gondolhatjuk, hogy már késő bármit is tenni unokáinkért. A ciklus már mozgásban van ... de valójában mi, amerikai baby boom-osok, egy hatalmas, tehetős csoport vagyunk, 78 millióan.

Életünk olyan szakaszába lépünk, amikor egészségünk (testi és érzelmi) elsődleges gondot jelent. Egy életen át tartó tapasztalat megmutatta, mennyire fontosak az étkezési döntéseink a jövőnk szempontjából ... és mekkora különbséget jelent a szívünkből élni.

Bébi korosztályként sikeresen megváltoztathatjuk egészségünket és megteremthetjük a fiatalos vitalitást. És ami még jobb, akkor is örökséget adhatunk az egészségnek, ha megosztjuk a tudásunkat gyermekeinkkel és unokáinkkal.

Itt az ideje a kezdésnek. Minden generáció szerepet játszhat. Mindannyian gyakorolhatjuk az időt arra, hogy együtt főzzünk, ízletes recepteket osszunk meg és biztassuk egymást a nehéz időkben. Még azt is tapasztalhatjuk, hogy ez a fókusz erősebb kötelékeket hoz létre, mint valaha. Itt az ideje, hogy felismerjük egymáshoz fűződő kapcsolatunkat.

Itt az ideje, hogy táplálja emésztőrendszerét és idegrendszerét az egyensúly megteremtésével… az étkezési módokkal és az életmóddal.

Ha meg szeretné tudni, hogy más anyukák és csecsemők hogyan profitáltak a testökológiából, olvassa el: