A nők kaphatnak veseköveket?

A veseköveket „a világ legsúlyosabb fájdalmának” nevezik (természetesen a szülés mellett), és egyre gyakoribbak, különösen a nőknél. Dr. Kirtly Parker Jones beszél ezekről a fájdalmas apró kövekről, azok okairól és arról, hogyan lehet elkerülni, hogy egy nő legyen 12 nő, akinek veseköve van.

veseköveket

ÁTJEGYZÉS

A vesekő áthaladását a világ legsúlyosabb fájdalmának nevezték. Természetesen ez az aktív munka és a szülés után a második. A vesekövek egyre nőnek, a nőknél pedig egyre nő. Ez Dr. Kirtly Jones, az Utah-i Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Tanszékéről, és ez a hatókör a nők körében a vesekövekkel.

Mik azok a vesekövek?

A vesekövek a vesében megnövekedett apró, kemény kristálydarabok, ásványi anyagok, például a kalcium, amelyeket a vese szûr. Olyan, mint a kemény víz, amely kemény darabokat fejleszt a teáskannában. Lehetnek kicsiek, sokkal kisebbek, mint egy borsó, de nem érzik magukat kicsinek. Általában nincsenek tüneteik, amikor a vesében nőnek, de amikor áthaladnak az ureter nevű nagyon kicsi csövön, elakadhatnak és súlyos fájdalmat okozhatnak, amelyet vese kólikának neveznek. A vese kólika szakaszosan jelentkező súlyos fájdalom a hátadon vagy az oldaladon, amely a medencédbe költözhet, amikor a kő a húgyhólyag felé halad. Gyakran hányingerrel és hányással, valamint gyakori vizeléssel jár. Vér lehet a vizeletben. A szülésen kívül valójában nincs semmi hasonló.

Kit érintenek leginkább a vesekövek?

A vesekövek nem új keletűek. Hólyagkövek bizonyítékát találták egy hétezer éves egyiptomi múmiában. A hólyagkövek Hippokratész korában, az ókori Görögországban jól ismertek voltak. De a vesekő az Egyesült Államokban egyre gyakoribb, a nőknél pedig gyakoribb. Korábban azt gondoltuk, hogy a vesekő problémát jelent a középkorú férfiak számára, de mostanában egyre gyakoribbak a középkorú nőknél, és a terhességben is problémát jelenthetnek.

Miután valakinek volt egy veseköve, körülbelül 50/50-es esélye van egy másikra. Ow! A vesekövek életük során most körülbelül minden tíz férfit és tizenkét nőt érintenek. Különböző ásványi anyagok vannak a vesekőben, de a leggyakoribbak a kalciumot tartalmazó kövek. Vannak olyan betegségek, amelyek vesekövekkel társulnak, például köszvény vagy túlműködő mellékpajzsmirigy és mások, de a leggyakoribb kövek csak megtörténnek.

Milyen tényezők növelik a nők vesekő kockázatát?

Miért nő a vesekő előfordulása a nőknél? Nos, a kövek kockázata az elhízás, a magas sótartalmú étrend, az étrendben megnövekedett cukorszint és a cukorbetegség. Mindezek a kockázatok nőttek a nőknél az elmúlt 30 évben. Néhány nemrégiben készült tanulmány megvizsgálta a nőknél a vesekövekkel járó kockázatokat. 82 000 posztmenopauzás nőt követtek nyomon a nők egészségügyi kezdeményezésében. Azoknál a nőknél, akik nem kaptak köveket, a legmagasabb a rost-, gyümölcs- és zöldségfogyasztás, és alacsonyabb a cukor bevitelük.

Sajnos úgy tűnt, hogy azok a nők, akiknek már volt köve, nem csökkentik annak kockázatát, hogy magas rost-, gyümölcs- és zöldségfélékkel rendelkező étrenddel járjanak. Tehát, ha kőalapító vagy, akkor valamiféle elakadt vagy a kő elakadt. Egy sok ezer nő által végzett másik tanulmány kimutatta, hogy a magas kalciumtartalmú étrend egy kis kockázatot jelent, de a kalcium-kiegészítők szedése nem.

Az étrend 5 módja segíthet a vesekövek megelőzésében

Tehát azt szeretné, hogy ne legyen az a 12 nő, aki életében veseköveket kap, mit tegyen?

    Kerülje a magas sótartalmú étrendet, a feldolgozott ételeket, a konzerveket, a sajtokat, a palackozott salátaönteteket, a magas sótartalmú snackeket és a pékárukat. Ezek elkerülése mindenesetre az egészséges táplálkozás része, és ezeknek az ételeknek az étrendünkben való növekedése összefügg az elhízás járásával.
    A pizza a vesekövek, a sós kéreg, a sós pepperoni, a sós sajt, a sós feldolgozott pizza szósz poszter étele, de korlátozott sóval elkészítheti sajátját. (Oké, lehet, hogy egyszer-egyszer elfogyaszthat egy pizzát.)

Egyél rostot, fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget só nélkül.

Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon. A dehidratált vagy alacsonyabb folyadékbevitel kockázatot jelent a kőképződésre.

A kalcium-történet vegyes. Egyes tanulmányok szerint a megnövekedett kalcium növeli a kockázatot, mások azt mutatják, hogy nem. Ne korlátozza a kalciumot, de ne kapjon túl sokat, mert egyes kalciumforrások, például a sajt, sok nátriumot tartalmaznak.

Fenntartani az egészséges súlyt. Az elhízás kockázatot jelent, de talán az elhízáshoz kapcsolódó ételek, amelyeket már említettünk.

Ha volt kő, beszéljen orvosával arról, hogy milyen követ készített. Milyen ásványi anyagokból készültek a kristályok, és mit kell tennie a megismétlődés kockázatának csökkentése érdekében. A teljes körű nyilvánosságra hozatal érdekében, és ahogy ezt nyilvánosságra hozom, ez nem a HIPAA szabálysértése. Középkorú, duci, pizzát kedvelő nő vagyok, aki a 12-es évek egyike. És ha vesekője mindenképpen felkeltette a figyelmemet, nagyon lenyűgözött.

Tehát, ha el akarja kerülni a valaha volt legrosszabb fájdalmat, kivéve a gyermek születését - és ott kap egy babát belőle, ami sokkal jobb, mint egy kis vesekő leadása -, egye meg gyümölcsét és zöldségét, tartsa boldogan a belét egy magas rosttartalmú diéta, és hidratált maradjon. Korlátozza a só- és cukorbevitelt, esetleg pizzát csak havonta kétszer. És figyelj a Scope Radio-ra.

frissítve: 2018. november 8
eredetileg megjelent: 2015. március 26

Iratkozzon fel a heti egészségügyi frissítésekre

Heti e-mailek a The Scope Radio legfrissebb híreiről.