A paradicsom elengedhetetlen a méregtelenítő étrendhez

A vidám vörös pigment, amely a paradicsomot élénk színnel látja el, szintén erős antioxidáns, számos egészségügyi előnnyel jár. A likopin, a sok gyümölcsben és zöldségben található vörös pigment különösen a paradicsomban található. Az egészséges étrend részeként használt paradicsom segíthet megvédeni a testet a ráktól és elősegíti a szervezet méregtelenítését.

elengedhetetlen

A méregtelenítés segít megtisztítani a rendszert a májban, a belekben és másutt felhalmozódó salakanyagok és méreganyagok túlterhelésében. A normális sejtszintű anyagcsere hulladékot eredményez, de a mai világban a levegőben, az élelmiszerekben és a vízben lévő szennyező anyagok állandó expozíciója növeli a szervezet toxinterhelését. Elsősorban a máj feladata a méreganyagok feldolgozása és továbbítása a vesék vagy a belek által történő kiválasztásra.

A likopinben található antioxidánsok megvédik a májat a szabad gyökök károsodásától. Ez lehetővé teszi a máj optimális működését, metabolizálva a toxinokat a szervezetből. Az öregedésgátló szakértők úgy vélik, hogy a likopin elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, ahogy az emberek öregszenek. Fokozza az immunrendszert, és a laboratóriumi vizsgálatok még a rákos sejtekkel szemben is bizonyították hatékonyságát.

Bár a friss paradicsom jó likopinforrás, a paradicsommártás, a paszta és a ketchup koncentráltabb forrása ennek a jótékony pigmentnek. A főzés segít a sejtfalak lebontásában, több likopin elérhetővé tételében, és a hőnek való kitettség nem változtatja meg a likopin egészséges tulajdonságait.

A Michigan állambeli Rochester Hills-ben és másutt élő emberek friss paradicsomot és paradicsomtermékeket adhatnak napi étrendjükbe méregteleníteni és egészségüket javítani. Ne gondold, hogy a paradicsom mindezt egyedül tudja megtenni. Kimutatták, hogy minden nap rengeteg más gyümölcs és zöldség fogyasztása csökkenti a rák és a szívbetegség kockázatát, ezért kezdje hozzá ezeket a táplálkozási erőműveket minden étkezéshez.