A paradicsom túlzott fogyasztásának 7 megdöbbentő mellékhatása
A vörös gyümölcs számos egészségügyi előnnyel jár, mint például a szív egészségének javítása, a bőr fiatalítása és az anyagcsere fellendítése. Túlzott fogyasztás esetén a paradicsom azonban bizonyos mellékhatásokat okoz, amelyek károsak a szervezet számára. Ezek közé tartozik a hasmenés, a veseproblémák és a test fájdalmai.
Hasmenés
A nyers paradicsom hajlamos a szalmonella szennyeződésére, amely hasmenést okoz. A paradicsom intoleranciában szenvedőknek nagyobb az emésztési problémák kockázata. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárában közzétett tanulmány megállapította, hogy a szennyezett paradicsom Newportban szalmonella-járványokat okozott. Tehát amikor legközelebb paradicsomot vásárol, válassza jól.
Vesekövek
Az NDTV Food szerint a felesleges paradicsom fogyasztása vesekő kialakulást okozhat. Mivel a gyümölcs gazdag oxalátban és kalciumban, nem bomlik le könnyen, ha túlzott mennyiségben fogyasztja ezeket a tápanyagokat. A felesleges tápanyagok ezután felhalmozódnának a szervezetben, és esetleg vesekövek kialakulásához vezetnének.
Ízületi fájdalom
A duzzanat és az ízületi fájdalom a túlzott paradicsom fogyasztásának gyakori mellékhatása. A gyümölcs gazdag szolaninban található, amely olyan vegyület, amely felhalmozza a kalciumot a szövetekben. A felesleges mennyiség gyulladást és testfájdalmat okoz.
Savas reflux
A paradicsom citrom- és almasavban is gazdag. Amikor túl sok ilyen anyag felhalmozódik a gyomrodban, a szerv tele lesz olyan vegyületekkel, amelyek gyomorégést vagy savas refluxot okoznak, mivel ezek hozzáadják a gyomorsavat, amelyet a szervezet az elfogyasztott étel lebontására használ. Az emésztési stresszben vagy a gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenvedő embereket nem szabad több paradicsomot fogyasztani, mint az ajánlott heti adag.
Lycopenodermia
A likopin egy karotinoid pigment, amely paradicsomban, bogyókban és más gyümölcsökben található meg. Javítja a szív egészségét és véd a szív- és érrendszeri rák ellen, az Healthline szerint. Ha túl sok paradicsomot fogyaszt, nagy mennyiségű likopin kerül a szervezetbe, ami a bőr elszíneződését eredményezheti. Ezért a likopenodermia megelőzése érdekében ajánlott naponta legfeljebb 75 milligramm paradicsomot fogyasztani.
Allergiás reakciók
A paradicsom hisztaminokban is gazdag, olyan vegyületekben, amelyek aktiválják az immunrendszer szignáljait a külső fenyegetések megtámadására. Az ebben a vegyületben gazdag étel fogyasztása kiütések kialakulásához vezet és allergiás reakciókat okoz. Azok számára, akik orvosi szempontból allergiásak a gyümölcsre, olyan tüneteket szenvedhetnek, mint a tüsszögés, a nyelv, a száj és az arc duzzanata, sőt a torok irritációja és légszomj.
Mérgezés
A WebMD szerint a paradicsomlevél mérgező a szervezetre. Fogyasztása súlyos torok- és szájirritációhoz, hányáshoz, szédüléshez, hasmenéshez, fejfájáshoz, enyhe görcsökhöz és akár halálhoz vezet azok számára, akik már allergiásak a paradicsomra.
- A túl sok uborka fogyasztásának 13 mellékhatása - jó egészség minden
- A túl sok kenyér fogyasztásának 12 mellékhatása - Flab Fix
- 9 egészségügyi előny és 3 mellékhatás a rizs fogyasztása terhesség alatt
- A túl sok kenyér evésének 5 mellékhatása Ezt egye meg
- 4 A kenyér evésének nem gyakori mellékhatásai