A személyre szabott PCOS-diéta segíti a pár természetes fogantatását

Kristina Colson volt az egyik első olyan beteg, akit a fogyás és az egészséges életmódra összpontosító WIFI speciális programban kezeltek a meddőség kezelésében.

Néhány évvel ezelőtt megosztottuk Kristina inspiráló történetét a fogyásról és az életmódváltásról, miután policisztás petefészek-szindrómát (PCOS) diagnosztizáltak nála. A PCOS, egy olyan hormonális rendellenesség, amelynek eredményeként kis ciszták képződnek a nő petefészkein, az Egyesült Államok nők 5-10 százalékát érinti. Ez a női meddőség egyik leggyakoribb oka.

pcos

Ma Kristina egyértelműen felidézi azokat az eseményeket, amelyek az első látogatásához vezettek Dr. Alex Polotsky-nál néhány évvel ezelőtt.

"Egy nőgyógyász azt mondta, hogy a petefészkemen több ciszta van, és arra gyanakodtam, hogy PCOS-om van" - magyarázza Kristina. „Amikor megláttam Dr. Polotsky-t, ez megerősítést nyert. Kifejtette, hogy néhány nőnek termékenységi problémái vannak a PCOS-szal. Nem akartam egész életemben gyógyszert szedni, ezért fogyást, táplálkozást és diétát ajánlott. ”

Kristina látogatása a fejlett reproduktív orvosláshoz jó időben érkezett, mivel a klinika az Anschutz Egészségügyi és Wellness Központtal együttműködésben a Wellness Interdiszciplináris termékenységi kezdeményezés (WIFI) elindításának küszöbén állt. A WIFI ötvözi az orvosi szakértelmet a táplálkozási és fitnesz edzéssel, az egyes terveket a beteg igényeihez és céljaihoz igazítja. Kristina partnerségben dolgozott Dr. Holly Wyatt-nal, aki segített Kristinának egy testre szabott PCOS-diéta elkészítésében, amely segített neki kezelni a tüneteit és növelni a termékenységét.

Amikor utoljára hallottunk Kristinától, 25 kilót fogyott, és a WIFI-nek köszönhetően öt hónapig sikerült megőriznie a súlyát. Remekül érezte magát, és reménykedett abban, hogy erőfeszítései lehetővé teszik számára, hogy megvalósítsa álmát a családalapításról.

A WIFI-program 2013-as lezárásakor azt mondta: „Remélem, hogy lehet, hogy nem lesz szükségünk asszisztált reproduktív technológiára a teherbeeséshez. Ebben nem vagyok biztos, de most már lehetségesebbnek tűnik. ”

PCOS-étrendje hirtelen és örvendetes meglepetést okozott

Az első interjúnkat követően Kristina és férje azonnal megpróbáltak teherbe esni. "Az első hónapban teherbe estem, amikor elkezdtünk próbálkozni" - mondja nevetve. "Úgy gondoltuk, hogy ez sokáig tarthat, de biztos, hogy nem!"

Terhessége alatt Kristina megtartotta újdonsült PCOS étrendjét és életmódbeli szokásait, még a terhességet gyakran kísérő erős étvágyak közepette is. Ő lesz az első, aki elmondja neked, hogy ez nem volt könnyű teljesítmény.

"A terhességem alatt nem volt minden este desszertem" - mondja. „A terhesség utáni vágyakozás valóban valami, elmondom, mit! De tudtam, hogy ha PCOS-ja van, akkor valószínűbb a terhességi cukorbetegség, tehát ez jó motiváció volt. Csak azt akartam, hogy a babámnak mindenből a legjobb legyen, és ez magában foglalta az ételt is, amit ettem.

A táplálkozás és a testsúlykontroll iránti folyamatos elkötelezettségének köszönhetően Kristinának egészséges, komplikáció nélküli terhessége volt. Fia, Brooks, 2016 januárjának egyik késő este született a Colorado Egyetemi Kórházban, kilenc perccel a hivatalos „esedékessége” előtt.

Jól felszerelt az út előtt

Ma Kristina és férje háromgyerekes családként élvezik új életüket, és azt tervezik, hogy valamikor a közeljövőben megpróbálnak újra teherbe esni. Kristina továbbra is szeretettel tekint vissza a WIFI-ben töltött idejére, és az ott tanultakat továbbra is beépíti mindennapjaiba. Ennek ellenére bevallja, hogy nem mindig tökéletes.

"A cukor mindenben benne van, és vannak esetek, amikor kikerül az irányításból" - magyarázza. "Ha PCOS tüneteim vannak, ez egy ébresztő számomra, hogy jobban el kell kezdenem figyelni a súlyomat." Hozzáteszi: "A program olyan eszközöket adott nekem, amelyek csak rám ragadtak."

Kérdezzen meg egy dokit

Kérdése van? Egyik orvosunk még ugyanazon a munkanapon jelentkezik Önnel.