egy Q. a szénhidrátokról.

zagor

Seagal

Moderátor

Üdvözöljük a DD zagor oldalán!

1. vagy 2. típusról beszél? Ez függ a mérőjétől és az étkezés előtt, egy és két órával azután elvégzett tesztektől. Ha b.g. magas marad, akkor a szénhidrátok beállíthatók. Sok ember napi 150 szénhidrátot képes kezelni, néhányan inkább 30 év alattiak.

caroleskaggs

D.D. Család

caroleskaggs

D.D. Család

Lynnw

D.D. Család

SeaJay

D.D. Család

furball64801

D.D. Család

robdavis967

Barát

jdm1217

D.D. Család

MsJane

D.D. Család

2,5 éve voltam dx. Étkezésenként 45 szénhidrátom van. Uzsonnával napi 160-170 szénhidrátom van. A diagnózisom óta 92 kg-ot fogytam.

Mindenki más, beleértve az aktivitás szintjét is.

zagor

Tag

Anyámról szól. 20 éve 64 éves. Dx. 20-25 kg túlsúlyos. A dokija azt mondta neki, hogy megállíthatja metforment, ha elveszíti ezt a plusz súlyt. Azt akarom, hogy napi 20-30 percet sétáljon néhányszor egy héten is. Vérszintje az utóbbi időben magasabb a normálnál. Itt, Kanadában a normál értéke 5,5, az övé 10 körül van.

Amit nem értek, hogy a mérőn látható vérszint hogyan tudja eldönteni a szénhidrátbevitelt?

Moderátor

Az ötlet az, hogy közvetlenül az étkezés megkezdése előtt, és az első falat után egy és/vagy két órával tesztelni kell. Ha az étkezés utáni szám (ok) sokkal magasabb, mint az étkezés előtti szám, akkor az étkezésben lévő gramm szénhidrát száma túl magas, ezért csökkenteni kell őket.

Ahhoz, hogy ezt hatékonyan végezhesse, el kell végeznie néhány kutatást (a MyFitnessPal vagy más szénhidrát-/kalóriaszámláló helyek segíthetnek meghatározni a különböző élelmiszer-elemek szénhidráttartalmát), és csökkentenie vagy megszüntetnie azokat az ételeket, amelyek a vércukorszint emelkedését okozzák. Eltarthat egy ideig, amíg jó ízű ételeket talál, amelyek alkalmasak a vércukorszint elfogadható tartományban tartására, de érdemes meghatározni egy olyan ízletes étrendet, amely nem okoz magas számot és egész életen át követhető.

caroleskaggs

D.D. Család

Amit nem értek, hogy a mérőn látható vérszint hogyan tudja eldönteni a szénhidrátbevitelt?

Szia, kicsit összezavarodtam. Anyukád jelenleg inzulint vagy csak metforment szed?
Ha az anyukád étkezés előtt tesztel, és magas a tesztje, ex 300, akkor ehhez ki kell számolnia a bolust, valamint az adott étkezéshez kiszámított szénhidrátot. Ennek van értelme? Ha csak metformen van, és étkezés előtt magas teszteket végez, akkor le kell vágnia a szénhidrátot az étkezéshez, hogy megpróbálja csökkenteni a szintet.

Amikor a b/s magasabb, mint amit biztonságosnak nevezünk, csak a felkelés és a járás csodákat tesz; akár néhány lépcsőn felfelé és lefelé haladás rendkívül hasznos lehet. A hidratálás is kulcsfontosságú. A vízbevitel növelése nagyon hasznos a b/s szint stabilizálásával. Kérd meg tehát anyukádat, hogy igyon meg egy teljes pohár vizet étkezés közben. Minden apró erőfeszítés számít. Sok szerencsét!

zagor

Tag

Nagyon köszönöm a segítséget. AnnC, így tesztelem vele.

Csak a metformen caroleskaggs-on van. Étkezés előtt ma ellenőriztem a b/s/l-t, és 10,7 volt. De lehet, hogy evett néhány gyümölcsöt, mivel gyümölcsszerető esp. banán, és hallom, hogy magas a szénhidráttartalma. Nagyon remélem, hogy végül nem kap inzulint. Az utóbbi időben gyengesége van a lábában és a karjában, így a testmozgás nem lesz ilyen egyszerű, de megpróbáljuk, mert tudom, hogy ez nagyon fontos.

@caroleskaggs, amikor azt mondtad: "Ha magas teszteket végez étkezés előtt"azt akartad mondani után az étkezés, mert ha nem, akkor kissé zavarban vagyok, hogyan "hibáztathatjuk" az ételt, ha előtte és nem utána teszteljük magasan?

A diabétesz a családomban fut. Körülbelül 30 kg túlsúlyos vagyok, és idő kérdése, mikor fogom megszerezni, hacsak nem sikerül elkerülnem. A problémám az, hogy bizonyos gyógyszereim, amelyekre valóban szükségem van, hízni kezdenek. De ez egy másik téma, amelyet a cukorbetegség megelőzésében keresek.

caroleskaggs

D.D. Család

Szia zagor, étkezés előtt teszteljünk, mielőtt megennénk, tudasd velünk, hol van a b/s. Tegyük fel, hogy édesanyád inzulint használ (tudva, hogy nem), étkezés előtt a teszt tudatta vele, mi a b/s, majd további inzulint fog bevenni az étkezéshez, hogy csökkentse ezeket a számokat. Egy órával evés után még tesztelni fogta, hogy teste hogyan kezeli az étkezés szénhidrátfogyasztását. Az egyes étkezések során adott élelmiszerek naplójának vezetése valóban segített abban, hogy megtudjam, mely ételek szaporítják a fiam b/s-ét. Először tudom, hogy zavaros.

Nincs cukorbetegségem, de felnőtt fiam igen, és sokat tanultunk ezen a fórumon. Eleinte nagyon sok inzulint fogyasztott, és most minden étkezési inzulint nem használ. A cukorbetegségét diéta vezérli. Szerette a friss gyümölcsöket, a banán volt a kedvence. Semmi sem olyan, mint egy nagy alma vagy narancs, hogy mosolyt csaljon az arcára, és lé. szerette a gyümölcslevet. Nos, alkalmazkodnunk kellett. Szezonon kívül friss, fagyasztott áfonyát, málnát vagy epret vásárolok. Ne értsen félre, ezek cukorral rendelkeznek, de ha mérsékelten adják, akkor cukorbeteg barátja lehet. A fiamnak általában hetente többször van 1/2 csésze bogyója. A banán esetében a legtöbb a görög joghurtban feldarabolt banán 1/3-a (egyes joghurtokban túl sok a cukor.címke-ellenőrzés), és ez nem túl gyakori. Narancs, a diagnózis óta nincs, alma. Adok neki egy szeletelt alma felét mogyoróvajjal, és úgy tűnik, hogy ezt jól tudja kezelni. Nincs lé. Nagyon világossá tettem számára, milyen fontos számára, hogy komolyan vegye a cukorbetegségét.

Időbe telik az alkalmazkodás, és jól állsz anyukádnak. Mint mások mondták, a szénhidrátszámlálás nagyon fontos. Szánjon egy kis időt, hogy ellenőrizze az anyák által szeretett ételek szénhidrát-számát, és ha ezek túl magasak, keressen olyan alternatívákat, amelyeket élvezhet. Nézzen magával. Sok szerencsét.