A ringató Scott Morrison Fine Woodworker előnyei

A tudomány bebizonyította, hogy a ringató mozgás terápiás hatást gyakorol az emberre. Ha hintaszékben hintázik, a vérnyomás csökken és a légzés lelassul. A ringatás fizikai cselekedete az agyban található szórakoztató központba vezet, valahol a csokoládé és a zene között.

ringató

szoptató anyák

Egy texasi tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a C-szakaszokból felépülő új anyák egy egész nappal csökkentették kórházi tartózkodásukat azzal, hogy napi egy órát ringattak. A hintaszékek az évek során figyelemre méltó fejlesztéseken mentek keresztül. Segíthetnek abban, hogy a késő esti táplálás kényelmesebbé és könnyebbé váljon, és megnyugtatóbbá váljon a baba számára. Az oda-vissza mozgás megnyugtathatja a síró babát, megkönnyítheti az oldalsó alsó hátfájást és csökkentheti a megszakított alvási szokásokkal járó stresszt.

A hintaszékeknek tágas üléseknek és kartámaszoknak kell lenniük, amelyek elég magasra emelkednek ahhoz, hogy a szoptatás vagy a palackozás egyszerű és kényelmes legyen. Szilárdak és szorosak is legyenek, mivel a világon a legrosszabb, ha van egy laza hintaszék, ami csikorogva csikorog, vagy még rosszabb, amikor felkelsz, hogy ágyba helyezd a babát.!

rock, hogy fiatal maradjon

Sajnos mindannyian öregszünk. A tudomány azonban bebizonyította, hogy ezt az elkerülhetetlen folyamatot drasztikusan lelassíthatja az erőnlét növelése. A hosszú séták, a megfelelő étrend és a testzsír csökkenése mind hozzájárulnak ehhez a célhoz. Az amerikaiak többsége azonban mindig hosszabb ideig marad a televízió előtt, mint amennyit egészségesnek tartanak. Ezeknek a tétlenségi időknek a ellensúlyozására miért ne tehetné magát fiatalabbá és fittebbé azáltal, hogy izmaival növeli az edzettséget? A hintázó székben ringató mozgás létrehozásához és fenntartásához szükséges nagy combizmok további véráramlást igényelnek, és javítják az oxigénfelvételt a mozdulatlan helyzetben.

Minél tovább ringatsz, annál fiatalabb leszel!

fogyás

Mindenki formába akar kerülni, vagy formában maradni. A hintaszékben ringatva a testének egyik legnagyobb izmait, nevezetesen a combjait használja, hogy finoman előre-hátra nyomja magát, ezáltal növelve a véráramlást és a kalóriaégetést. Ahelyett, hogy tétlenül ülne, miért nem tapasztalhatja meg a fitnesz növelésének további előnyeit a ringatással, még tévénézés közben is.