A Súly fenntartása

MIVEL VÁRHATÓ: A súlycsökkenés elkerülhetetlen a gasztrektómia után. Az új testképhez való igazodás és az új, kisebb méretű nadrágok beszerzése csak egy része az életnek a gyomorrák után.

középes

A műtétet követő napokban valószínűleg fogyni fog a kórházban. Orvosa csövek etetésére vagy TPN-re teheti, ha nem tud sokat enni. Lásd a műtét utáni weboldalt.

Valamikor elválasztják ezeket a kiegészítő etetéseket, amelyek nagy megkönnyebbülést jelentenek. Akkor azonban elkezd fogyni, és nagyon nehéz lesz visszahúzni.

Gary a műtét előtti és a legalacsonyabb pontja között összesen körülbelül 45 fontot fogyott, 205-ről 160-ra lépve egy 6 ′ 3 ″ -os képkockán. Aggódni kezdett, hogy semmire sem fog pazarolni. Szerencsére az idő múlásával képes volt hízni és fenntartani az egészséges 170 fontot.

BIZTOSÍTÁS SZAVAI: Ne veszítse el a reményt. A gasztrektómia más szempontjaihoz hasonlóan a dolgok is jobbak lesznek. A test nem engedi, hogy a semmibe pazarolj.

Bár a súly megtartása kihívássá válik, végül ez az egyik jobb dolog a gasztrektómiában. A jégkrém és más zsírtartalmú ételek nagy mennyiségű fogyasztása ma már inkább erény, mintsem helyettes.

Gary szintén drámai módon javította koleszterinszintjét a kezelés után. A kezelés pokolian érezheti a belét, de nagyszerű a szívének.

TIPPEK ÉS TRÜKKÖK:

Tervezze meg a kalóriák hozzáadását: Többet enni nem fog tudni hízni, ezért fontos megtanulni, hogyan lehet kalória-sűrűbbé tenni ételeit. A Manitoba Egészségügyi Minisztérium „Hogyan lehet hízni” kiváló összefoglaló erről.

Megtanul minden egyes étkezésről úgy gondolkodni, hogy néhány extra kalóriát ad hozzá úgy, hogy egy extra teáskanál olívaolajat vagy egy vajkrémet ad hozzá a leveséhez, vagy reszelt sajtot ad hozzá egy rakott tálhoz.

A teljes tej, a fagylalt és mindazok, amelyeket mindenki más megpróbál elkerülni, valóban segíthetnek a kalóriákban is.

Eltart egy ideig, amíg ezek a kiegészítések szokásossá válnak, különösen, ha annyi minden más jár a fejében. És akkor ott van a háztartás többi emberének kérdése. Anne még mindig megpróbálja kitalálni, hogyan lehet a legjobban tartani Gary kalóriáit fent és le!

Tervezze meg a gyakori étkezést: Ne felejtsen el enni. Az első napokban nem mindig van kedve enni. Jó, ha gondozója néhány óránként hozhat neked egy kis tálca ételt, így megpróbálhatod megenni, amit csak tudsz.

Később képes leszel felelősséget vállalni magadért. De könnyű elfoglalni és elfelejteni. Anélkül, hogy túl merev lenne, jó, ha az étkezés és a harapnivalók rendszeres ütemtervét állítja össze a nap folyamán, és időt szán a megállásra és az evésre. Jobban fogja érezni magát, és segít megtartani a súlyát.

Figyelje a testsúlyát: Egy problémát mindig könnyebb előbb, mint később elkapni. Orvosa vagy dietetikusa korán nyomon követi a testsúlyát. Később jó követni magad. Így észreveheti, ha a súlya kissé elkezd csúszni, és megduplázza erőfeszítéseit a súly fenntartása érdekében.