A szabadnapos étrend útmutató a diótejű kávéitalokhoz

Ha a szabadnapos étrendet folytatja, egy csésze kávé továbbra is része lehet a reggeli rutinnak. Valójában a kávé előnyös lehet a fogyás szempontjából. Mindez azonban attól függ, hogyan issza meg. A szabadnapos étrend követésekor tej- és cukormentesnek kell lennie. Így fogyaszthatja el a kávéját a megfelelő módon, hogy segítsen Önnek a fogyókúrában.

Így néz ki egy 2000 kalóriás terv

A praktikus útmutató segítségével megtudhatja, mit kell enni.

Az étrend tavaszi tisztításának 5 módja

Használja ki a szezonális változást az étrend újbóli vizsgálatával.

A szénhidrát visszaszorításának háromlépcsős terve

Használja ezt a Dr. Kellyann Petrucci tervét a szénhidrátok sikeres csökkentésére az alacsony szénhidráttartalmú influenza nélkül!

3 tiszta fehérjeforrás - rangsorolva!

Kérjen szakértőt a tiszta fehérje kiválasztásáról.

A 15 napos terv a test visszaállítására

Állítsa vissza testét és javítsa egészségét ezzel a tervvel.

10 étel az izomépítéshez és a zsírvesztéshez

Tudja meg, mely tápanyagokban gazdag elemeket kell készletezni.