A szilva előnyei a természetes fogyáshoz

Írta: Jeffrey Warne | Beküldve 2009. április 21-én

szilva

A szilva finom gyümölcs, ha egyedül vagy gyümölcssalátában fogyasztjuk, vagy gabonafélékbe és joghurtba vágjuk. Főzhető kompót vagy szószok készítéséhez desszert ételekhez.

A szilva nagyon tápláló, káliumot, A-vitamint, magnéziumot, vasat és rostokat tartalmaz, amelyek egészségesek és energikusak. Megakadályozzák a vérlemezkék alvadását is, amelyek olyan betegségeket eredményezhetnek, mint az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, agyvérzés és a szívkoszorúér-betegség.

Megakadályozza a székrekedést és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Ebben természetesen fogyhat.
A szilva citromsavat tartalmaz, amely megakadályozhatja a fáradtságot és az izomgörcsöt. Javítja a gyomor-bél és a máj működését, és így megakadályozza a székrekedést.

Kezdje tehát a szilva fogyasztását, hogy egészséges és szép maradjon és fogyjon.

Összefoglalva, meg kell enni a szilva különféle célokra. Ezekből különféle vitaminokat és ásványi anyagokat kaphat, javíthatja keringési rendszerét, emésztőrendszerét és szívének egészségét. Ez segít abban is, hogy aktív és energikus maradjon.

Kövesse a tesztelt étrend-terveket a fogyáshoz. Ezek a tervek mindent tartalmaznak, amire szükséged van ahhoz, hogy minden edzés nélkül elveszítsd a súlyfelesleget. Ezeket az étrend-terveket a család könnyedén felhasználhatja a fogyáshoz és azután karcsúsághoz. Sokszor az emberek elveszítik a felesleges zsírt, majd egy idő után visszanyerik. Jó étrenddel örökké formában maradsz, és növelheted a szervezet anyagcseréjét, hogy elveszítsd a felesleges kalóriát és zsírt.