A természetesen fogant ikrek módjai

Néhány szülő imádja az ikrek születésének gondolatát; állandó társ, közös emlékek a gyermekkorról, az okok eltérőek. Más szülők futnak erre a gondolatra. Felvázolunk néhány módot az ikrek természetes fogantatásának esélyeinek növelésére.

Az ikrek természetes fogantatásának esélye körülbelül 3%. Nyilvánvaló, hogy bármilyen termékenységi kezelésen vesz részt, jelentősen növeli az esélyeit. Az IVF 20 - 40% -kal nagyobb esélyt jelent az ikrek számára.

Ha ikreket próbál megfoganni, kíváncsi lehet néhány természetes módszerre az esélyek növelésére. Felvázolunk néhány módot az ikrek természetes fogantatásának esélyeinek növelésére, bár nincs garancia.

Ikrek fogantatása

Kétpetéjű ikrek: akkor fordul elő, ha több petesejt szabadul fel, és 2 külön petét megtermékenyítenek.

Egypetéjű ikrek: ritkábban fordulnak elő, és akkor fordulnak elő, amikor a petesejt felszakad a terhesség korai szakaszában. Azonos ikrek nem futnak a családokban, így csoda lehet, amely bármely etnikai hovatartozású párral megtörténik.

Genetika:

Öröklődés - ha ikrei vannak a családban, vagy ha maga iker, akkor nagyobb az ikrek fogantatásának lehetősége. A genetikai hajlam csak az anyára vonatkozik, génjei befolyásolják a hiper-ovuláció esélyét.
A statisztikailag afrikai nők nagyobb valószínűséggel fogannak ikreket, míg az ázsiai nők kisebb eséllyel.
Az azonos ikrek bárgyúak lehetnek és bárkivel előfordulhatnak, míg a testvéri ikrek általában az anyai genetikában futnak. A hiperovulációról azt mondják, hogy genetikai, és több petesejt felszabadulását okozza.
Kor - az idősebb nőknél nagyobb az esély az ikrek fogantatására a peri-menopauza közeledtével. A test termékenységi csúcsot kap az ösztrogén növekedésével. 35 éves kora után a tested több FSH-t (follikulusstimuláló hormont) termel. Ennek eredményeként az ovuláció során a test több tojást szabadít fel, és növeli az ikrek születésének esélyét.
Magasabb és magasabb BMI-vel rendelkező nőknek is nagyobb az esélyük. Úgy gondolják, hogy a 30-nál nagyobb BMI növeli az esélyeket, de ez az elhízott kategóriába sorol, és nem egészséges lehetőség.

Az ikrek fogantatásának esélyeinek növelésének módjai:

Folsav: (vagy a természetes forma - Folininsav) a vizsgálatok során kiderült, hogy az ikerterhességek 40% -kal nőttek, bár úgy tűnik, hogy ez azokra a nőkre irányul, akiknek IVF-kezelésük volt. A folsav növelése (400 - 1000 mikrogramm) természetes módja az ikrekkel történő teherbeesésnek. A folsav segít a terhesség alatt fellépő idegcsőhibák leküzdésében, és segíti a baba egészséges növekedését. A B9-vitamin megemelkedését elősegítő ételek közé tartozik a saláta, a spenót, az eper, a paradicsom, a tojássárgája, a napraforgómag, a spárga, a brokkoli, a mézharmat dinnye és a máj.
Hiperovulációt serkentő ételek: Van néhány olyan étel, amely természetesen növeli az ovuláció sebességét, és több petesejt felszabadítására serkenti a petefészkeket. Ilyen például a manióka, egy afrikai vad yam vagy édesburgonya. További példák a tofu, a szója izoflavonjai, a teljes kiőrlésű és a teljes kiőrlésű gabonafélék. Ugyanez vonatkozik a partnerek osztrigájának etetésére a magas cinktartalom miatt, amely elősegíti a spermiumtermelést. A cinkről azt mondják, hogy segíti a spermiumok mobilitását és egészségét, az orvosok napi 14 mg-ot javasolnak.
Extra testtömeg megszerzése: a legtöbb orvos tej- vagy kalóriadús ételek bevitelét javasolja. Dr. Gary Steinman tanulmányában az a nő, aki több tejterméket fogyaszt, ötször nagyobb valószínűséggel fogant ikreket. Más tanulmányok azt mutatták, hogy a vegánok ritkábban fogannak ikreket. Tehát talán a legjobb esély a tej- és húsbevitel növelése.
Tejtermék: A tej alapú termékek fogyasztása növeli a többszülős terhesség esélyét. Igyon tejet hormonkezelt tehenekből. A tehén máj inzulinszerű növekedési faktort (IGF) is tartalmaz, amelyről úgy gondolják, hogy több terhességet is kivált.
Hézag a fogantatás előtt: Ne rohanjon teherbe esni röviddel a szülés után. A szakértők azt tanácsolják, hogy hézagot hagyjanak a koncepcióban.
Használjon fogamzásgátló tablettát: Amint abbahagyja a fogamzásgátló tabletta szedését, a hormonjai ingadozni fognak, és egy kis időbe telik megtalálni a természetes ritmust. A hormon fluxus növeli annak esélyét, hogy több petesejt szabaduljon fel, ami az ikrek fogantatásához vezet.
Több gyermeke legyen: Ha több gyermeke van, akkor természetes az esély arra, hogy ikreket szülessen. Annál könnyebb a testének, hogy az ovuláció során több petét termeljen, annál többször, amikor terhes.
Folytassa a szoptatást: Szoptatásakor a tested nagyobb százalékban termel prolaktint. Ez növeli annak esélyét, hogy ikrek szülessenek.

Ne felejtsd el, hogy nincs garancia arra, hogy ikreket fogansz, a fentiek csak felvázolják az esélyeid növelésének módjait. Többszörös terhesség esetén nagyobb a kockázat, ezért mindenképpen konzultáljon orvosával tanácsért.