A vegánok betegségének tudománya

Szeretem a vegánokat, vegetáriánusokat, gyümölcsösöket, pescatariánusokat és bárkit, aki rajong az elfogyasztott ételek iránt, és hogyan befolyásolja világunkat.

De tedd le a tofut, és lépj vissza egy lépést! Megkaphatja gluténmentes süteményét és megeheti azt is. Hamis az az előfeltevés, miszerint ez a cikk a vegán vagy vegetáriánus mozgalmak nevetségessé tételéről szól.

Ez az igazság az, hogy ez a cikk kb olyan emberek, mint te és én akik a testi és érzelmi intelligenciát keresik az élet megfelelő életéhez.

A késői étkezés rendkívül politikai lett, főleg a „What The Health” dokumentumfilm-propaganda üzenete szerint „a tojás elfogyasztása olyan, mint a cigaretta elszívása”.

Építsd az immunitást. Lélegezzen mélyeket. A

Egyszerű, nagy teljesítményű, 21 perces reggeli rendszer, amelynek célja, hogy több energiát adjon a régi súly elengedéséhez és az élet megfelelő életéhez.

Szerezd meg nyugodt elméd + immunitásépítési útmutatót

* 6 tudományos alapú reggeli gyakorlat garantálja, hogy több energiát és kevesebb súlyt kapsz 21 perc alatt. * 7 napos vezetett B.R.E.A.T.H.E légzéskészlet.

Komolyan mondták.

Mégis, a vegánok és a veganizmus mozgalma egészében a repedések egyre nagyobbak, és ugyanazon vaskos vegán támogatók közül sokan végül 3-5 év után megbetegszenek, és megállapítják, hogy az állati fehérjék biológiailag semmis étrendje nem egyezik.

Az olyan speciális érdekcsoportok, mint az AMA, a PETA és igen, még a Whole Foods konglomerátum egészséges élelmiszerlánc is, évente több millió dollárt költöttek vegán/vegetáriánus reklámra. Itt, a Wellness Force ™ weboldalon azonban évente mintegy háromszáz hirdetési dollárt költök fenntartható ételek és életmód támogatására.

Először is, szeretnék tisztázni: Ez nem szemetes beszélgetés. Ez valójában csak egy fórum a tudomány közzétételére, amelyet az Ön olvasási öröme érdekében kutattam. Ha kérdései vannak, miért ne alkalmazkodna a vegán életmódhoz, ne keressen tovább, mivel az Ön számára elkészítettem az olvasást!

Ha viszont imádja a sajtot és a szója hamburgert, és nincs autoimmun diszregulációs vagy inzulinérzékenységi problémája, és a bőr, a haj, az izomtónus és az energia ott van, ahol szeretné, akkor hagyja ki ezt a cikket, és folytassa közvetlenül a a legközelebbi néppiac; tárt karokkal várják. A lakosság további 95% -ának további küldetésünk van: jó egészség vallás nélkül.

Szeretem a vegánokat. Komolyan.

Szeretném nyilvántartásba venni, hogy nem utálom vagy nem szeretem a vegánokat. Komolyan mondom, hogy a legjobb emberek közül néhányan vegánok/vegetáriánusok. A szeretetről és az oktatásról szól most minden, ennyi. Tény, hogy csak a veganizmus vallását nem szeretem, mivel metabolikusan csak a lakosság kevesebb mint 10% -ánál tipizálódik. Ez egy olyan étkezési stílus, amely lehetővé teszi a követő számára, hogy szó szerint „meghajlítsa” ételeit minden alkalommal, amikor esznek. Ez egyfajta erőt ad az evőnek, ha úgy akarja, és "jobb, mint a nem hívők többi része".

A veganizmus dogmája meghaladja az egészséges létet vagy a jó ember létét. Tudom, hogy az igazság kutatásával és a tények bemutatásával sok vegánt fel fogok idegesíteni, de az ország megérdemli a jogot, hogy megismerje az étkezés mögött álló tudományt, amikor az ételről van szó; nem vallás. A veganizmus egy szisztematikus étkezési gyakorlat és életmód, ahol a legfontosabb hangsugárzók, általában a magas szintű hollywoodi hírességek által közvetlenül támogatott vegán/vegetáriánus csoportok által finanszírozott szabályok felépítése kifejezi, hogy az állatok és állati termékek fogyasztása nem „etikus”.

A tudományos világban, hosszú távú és jelenlegi kutatások alapján, az emberek azonban igen mindenevő, képes növényi, állati és szervetlen anyagok fogyasztására, és az idők hajnala óta húst eszik. A földi élet körforgása csak a hús és a növények fogyasztásával és asszimilációjával fenntartható; ez az a kör, amelyen az összes ökoszisztéma alapul. Amikor egy faj elpusztul, vagy közvetlenül, vagy közvetve visszaveszik más fajok esetében - ez a föld törvénye. Lásd az alábbi táblázatot:

Egy egyszerű metafora, amely megmutatja a veganizmus hibáját, egy cápára kéri, hogy „kérem, egyék moszatot”, és engedje el a fókát, mert „ez a helyes dolog”. A valóságban és a természettudományi törvényekben az a helyes, ha minden faj megeszi a túlélését.

Veganizmus és kormányzás

Olyan korban élünk, amikor az elmúlt 50 évre visszatekintve az adófizetői és kormány által támogatott mezőgazdasági forradalom olyan hatalmas szem- és hüvelyes többletet eredményezett, hogy lehetővé tette az étkezési módszerek megjelenését a kulturális jólétben, erkölcsben és vallási sajátosság. Más szavakkal, az embereknek ma már az a luxus a választás, hogy mit egyenek, a kultúra és a meggyőződés alapján a természetben található biológia és törvények helyett. Az emberi testet úgy tervezték, hogy mind növényeket, mind állatokat elfogyasszon; ennek tagadása annyit jelent, hogy tagadjuk annak a szövetét, aki vagyunk.

"Azt mondták nekünk, hogy a vegetáriánus étrend képes táplálni az éhezőket, megtisztelni az állatokat és megmenteni a bolygót." (-Lierre Keith, hitt abban a növényi étrendben, és húsz évet töltött vegánként, de súlyos egészségügyi problémák után visszatért a mindenevő táplálkozáshoz.) A vegetáriánus mítoszban azt állítja, hogy tévútra vezettünk - nem pedig a igazságos és fenntartható világ, de tudatlanságunk által. Az igazság az, hogy a mezőgazdaság könyörtelen támadás a bolygó ellen, és ugyanez nem fog minket megmenteni.

Az egyéves gabonák szolgálatában az emberek pusztítottak a préreken és az erdőkön, számtalan faj kihajtotta őket, megváltoztatta az éghajlatot és elpusztította a talajréteget - maga az élet alapja. Keith azt állítja, hogy ha meg akarjuk menteni ezt a bolygót, táplálékunknak mélyreható és tartós javításnak kell lennie: az élő közösségek belsejéből kell származnia, nem szabad rájuk kényszeríteni. " - Lierre Keith, A vegetáriánus mítosz szerzője

A vegánok rendkívül szigorúan vágják el a legtöbb egészséges telített zsírt, és kizárnak minden állati terméket, beleértve a húst, a tejterméket és a tojást (amelyek bizonyítottan csodálatos fehérje-, kalcium-, omega-3 zsírsav-, vas- és B12-vitamin-források). Összehasonlítva a SAD (standard amerikai étrend) burgonya chips, bab, csokoládé kenyér, lábon lévő gyümölcs, gabonával táplált hús és rágcsáló étrenddel, van néhány előnye a vegetáriánus létnek. A vegánok azonban nem annyira engedékenyek a sajtok és más állati eredetű termékek fogyasztásában.

Vannak-e a növényeknek érzései?

Arra törekszenek, hogy "soha ne bántsanak egy élőlényt", miközben elfelejtik, hogy a növényeknek is vannak érzéseik. Kényelmesen elfelejtették azt is, hogy a természet sok olyan növényt mutat, amely akár húsevő is, például a Vénusz légcsapja, a Roridula gorgonias és az Archaeamphora longicervia növények. Tehát igen, a táplálkozási testbeszéd spirituális meggyőződés mellőzésével összefüggésben a vegán étrend veszélyei nagyon lehetségesek! (ugyanúgy, mint minden étrend esetén, ha nem a megfelelő ételeket fogyasztják). A vegán étrend hatalmas veszélye az alultápláltság, amely a mikro- és makroelemek táplálásának elégtelensége vagy egyensúlyhiánya. A vegán étrend nagyon alacsony B12-vitamint tartalmaz, amely tápanyag főleg az állati termékekben található meg.

A vegánok megpróbálják kiegészíteni ezt a vitamint vagy inni dúsított szójatejet. A szója, ha olyan mennyiségben iszik, hogy pótolja az étrend tápanyaghiányát, mérgezővé válhat, és a szójabab fehérjéiben lévő fitoösztrogének rákhoz vezethetnek, különösen a petefészek és a mell típusa a nőknél, valamint alacsony tesztoszteronszint és magas ösztrogénszint férfiak. A szója egészségi kockázatai folyamatosan növekvő listája mellett szilárd alapja van a tofuval a vegán étrendben, és megszakíthatja a pajzsmirigy működését.

A szója elősegíti az emberi anyagcsere és a növekedési funkciók szabályozásának megszüntetését a t4-t3 hormon konverziójának blokkolásával a normál tiroxin funkciók érdekében; alapvetően ez az anyagcsere zavar. A D-vitamin-hiány a veganizmus másik hatalmas problémája. A D-vitamin kulcsfontosságú a szervezet számára a kalcium feldolgozásához, és olyan forrásokból származik, mint a fűvel táplált tehéntej, a nyers tej és a napsütés; mind kizárva a vegán étrendből! (haha, kivéve a napsütést) Vashiány és omega-3 hiány is előfordulhat nem ellenőrzött vegán étrend mellett. A vas a zöld leveles zöldségekben található, ezért a vegán étrend rendkívül magas az éjjeli árnyékban. Egyes biokémiai egyéniségekben ezek a zöldségek az Ön anyagcsere-típusától függően immunrendszeri terhelést okozhatnak. Az omega-3 esszenciális zsírsav, amely megtalálható a hideg vizes óceáni halakban, például a lazacban. Az Omega-3 megakadályozza a szívbetegségeket, a memóriavesztést és az érrendszeri problémákat.

Rövidláncú zsírsavak

A vegánok általában kiegészítik az omega-3 hiányát azáltal, hogy len- vagy kendermagot fogyasztanak, amelyeknél rövidebb a láncú zsírsav, azonban a hosszú láncú zsírsavak elfogyasztása miatt elvesztett purintartalom nem optimális táplálkozás. Az Amerikai Dietetikus Szövetség (ADA) nemrégiben készült tanulmánya szerint a jelenleg vegetáriánus emberek nagyobb valószínűséggel falnak, és drasztikus és egészségtelen intézkedéseket tesznek súlyuk szabályozására. Az új megállapítások mellett azok, akik korábban vegetáriánussá váltak, vegánokká váltak, megmutatták, hogy fokozottan alkalmazzák az alapvető fiziológiai folyamatokat utánzó további intézkedéseket, például a fogyókúrás tabletták és a hashajtók használatát a testsúly ellenőrzéséhez. A vegetáriánusok és vegánok számára alkalmas ételek cukrot és feldolgozott gabonákat tartalmazhatnak.

A vegetáriánusok túl sok zsírt és koleszterint kaphatnak. Ha fogyni akar, a vegetáriánusoknak és a vegánoknak kevesebb kalóriát kell fogyasztaniuk, mint amennyit a helyes MBTD arányban égetnek el, csakúgy, mint húsevő társaik. A táplálkozás lényege az, hogy mindannyiunknak vissza kell lépnie, meg kell néznie, mit eszünk, és kezdjük igazán érezni, hogy az étel mit jelent az energiánknak, vitalitásunknak és hangulatunknak. Többet kell tanulnunk a természettől. Nincsenek vallások farkascsomagokban, a bálnacsoport számára nincs kulcsfontosságú hangszóró. Mi emberek, mint egyszerűen csak haladó fajok ezen a bolygón, képesek vagyunk felépíteni és feléleszteni ezt a törött táplálékrendszert.

A veganizmus nyilvánvalóan nem a válasz, és amíg nem tudjuk megváltoztatni a kongresszuson működő lobbisták politikáját, akik milliókat fizetnek a szavazatokért az agrárüzletág, a cukor- és a gabonatársaságok javára, népünk és e bolygó egészsége tovább csökken.

Elvesztem a hitem

Az étel nem vallás; egyszerűen csak testünk, elménk és lelkünk számára szolgál üzemanyagként.

Kérem, tudja, hogy nem vagyok vegánellenes, inkább a személyes érdekeket támogató egészség.

Mindenekelőtt végezzen saját kísérleteket, és nézze meg, hogy a paleo, a pescatárius, a vegán vagy a test táplálásának bármilyen más módja a legjobb-e az Ön számára. Nincsenek parancsikonok, és nincs megoldás a próba és hiba munkájának elvégzésére.

Egyél, ami a legjobban táplálja, és örülj ennek.

Rágja meg, amikor legközelebb valaki azt kiabálja, hogy „a hús gyilkosság!”