Az esküvői ruha diéta: Néhány font és józan eszed vesztése is

A menyasszonyok egyre többet tesznek "bármi szükséges", hogy tökéletesnek tűnjenek nagy napjukra - a következményektől függetlenül.

- Tudod, hogy minden oldalról lefényképeznek, igaz? - mondta egy friss menyasszony barátom egy hónappal azután, hogy eljegyeztem. "Három napig, szinte minden másodpercben. Rendkívül elsöprő."

Nem próbált megijeszteni - egyébként sem szándékosan. Az előző héten, semmit sem tudva az esküvők logisztikájáról, digitálisan belemerítettem a lábujjaimat a tervezési folyamatba, különféle webhelyeken (köztük ebben) kerestem útmutatást arról, hogyan dobhatjuk meg azt, ami életetek vitathatatlanul legnagyobb partija. Amit találtam, az olyan történetek tömege volt, mint az „Esküvői méregtelenítés alapjai”, az „5 módja a fogyásnak az esküvő előtt” és az „Az esküvői karcsúsítás idővonalának” linkjei, intenzív menyasszonyi csizmák több tucatjával. A New York Magazine Nyári esküvők című lapjának átlapozása közben megálltam egy interjún Barry Bootcamp vezérigazgatójával, Joey Gonzalez-szel, aki megemlítette, hogy az esküvőjükig a menyasszonyok általában "keményen mennek" a hét öt napján. Hirtelen úgy tűnt, hogy a saját esküvőmre való fogyás várható. a folyosón való járás előfeltétele.

"A fogyókúra és a testmozgás ugyanúgy része az esküvőnek, mint a vendéglátóhely."

"A fogyókúra és a testmozgás éppúgy része az esküvőnek, mint a vendéglátóhely" - osztja egyet Christine Bailey, a los Angeles-i menyasszony, aki májusban házasodott össze. "Amikor ruhákat próbáltam, az emberek azt segítették nekem, hogy fogyni fogok, és amikor a barátaimmal elmegyek a SoulCycle-be, azt mondják, hogy" esküvőre hullasz? " Az esküvőipar komplexumát annyira körülveszi ez. "

A természetesen vékony Bailey esküvői ruhát választott, amely kiemelte a hátát és a karját. Annak érdekében, hogy ezek a területek "hízelgőnek" tűnjenek a fotók számára, hetente háromszor kezdte a testmozgást, csökkentve a desszert és az alkohol fogyasztását, miközben növelte a zöldség- és fehérjebevitelét - ez meglehetősen szokványos, újból az egészségre összpontosított. Amíg azonban rábukkant Emily Weiss Kis esküvői fekete könyvére, azon gondolkodni kezdett, vajon "eleget tesz-e" a nagy napra való felkészülésért. "Emily valaki, aki szuper szép és karcsú, de mindenért felülmúlta: tisztított, vastagbélt végzett, és felső edzőkkel tornázott" - magyarázza Bailey, aki egy különösen stresszes pillanatban próbálta felöltözni - amit ő azt mondja, hogy "nem illett jól" a csípőjére - azon kapta magát, hogy vastagbelet keres, mielőtt hetente ötször fokozná edzésmódját. "A gyomromba kellett szívnom a ruhámhoz illő ruhát, úgy gondoltam, hát, Emily Weiss tette ezt, talán nekem is kell" - vallja be. "Nem igazán gondolja, hogy részt vesz az egész fogyókúrában, amíg nem veszi észre, hogy ez az esküvőszervezés élményének része. Éretté varázsolhatja."

Valóban, "nem lehet megúszni az esküvőjén folytatott fotózás mennyiségét" - mondja Robyn Flipse dietetikus és a The Wedding Dress Diet társszerzője, amelynek célja valóban a menyasszonyok elterelése a veszélyes étkezési szokásoktól a nagy nap előtt. "Sok ügyfelem hozzám fordul, és azt gondolja, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy a már megrendelt ruhához egy-két méretben illeszkedjen. Óriási nyomást gyakorolnak magukra, hogy tökéletesnek kell kinézniük, mert a képek örökre szólnak, "Flipse elmagyarázza, hozzátéve, hogy manapság ezek a képek már nem csak pózolnak, professzionális fényképek, amelyeken a világítás mindenki számára a legjobbnak tűnik. "A vendégek mobiltelefonjaikkal örökítik meg az összes nem hallott pillanatot - ez pedig nagy nyomást gyakorol az emberekre. A menyasszonyok úgy érzik, hogy sokkal jobbnak kell kinézniük, mint egyszerűen" elég jónak ", tudva, hogy a képek mindenütt élni fognak Instagram és Facebook. "

"Senkinek nem kell 1300 fényképet látnia magáról minden szögből, különösen miután hat hónapot töltött azzal, hogy egy bizonyos módon nézzen ki. Ez egy elme f * ck."

Dr. Rebecca Greif, a Sínai-hegyi Kórház étkezési és súlyzavar-programjának oktatási igazgatója úgy véli, hogy a közösségi média elterjedése a menyasszonyok számára különösen jelentős nyomásgyakorláshoz vezetett, hogy egy bizonyos módon nézzen ki, ahol ma az ideális testtípus elérhetetlen ideál. "Nőként mindig olyan üzenetek bombáznak minket, amelyek arról szólnak, hogyan kell kinéznünk a testünknek és mit kell tennünk, hogy vékonyabbak vagy tónusosabbak legyünk" - mondja. "De aztán hozzáteszed az esküvő körüli eseményeket, például a ruhadarabokat, és ez csak fokozza a testünk körüli társadalmunkban már meglévő nyomás mértékét, így könnyű azt gondolni, hogy a legfontosabb csak veszíteni súly."

Egyes menyasszonyok számára az esküvői ruha diéta túl messzire menhet, és olyan étkezési rendellenességgé formálódhat, amelyet körülöttük senki sem tud teljesen megérteni. Ezek a nők egyre inkább online keresnek idegeneket a nagyon szükséges vigaszért. A The Knot fórumokon végzett gyors keresés során több tucat szál jelent meg "Esküvői ruhák vásárlása és étkezési rendellenességek" címmel, ahol egy másik menyasszony abban a reményben, hogy mások támogatását találja, ezt írta: az egész "be kell illeszkednie az esküvői ruhába"? Úgy érzem, hogy az elmém az irányításon kívül spirál. " Egy másik menyasszony, aki anorexiával és bulimia-val küzdött a középiskolában, megemlítette, hogy "félt kipróbálni a dolgokat, és másokkal együtt tükörben látni magam", míg egy másik menyasszony beismerte, hogy "elfogyasztotta az alakom és hogyan fogok kinézni" a ruhámban. "Folytatta:" Csak annyit látok, hogy kövér felkar és hátsó zsír lóg a ruhám felett. Egy legszebb menyasszonytól érzem a legtávolabbi dolgot, és ahelyett, hogy élvezném ezt az időt életemben, óriási rettegéstől tartok, mert csak arra tudok gondolni, hogy „kövér” legyek az esküvőm napján. Úgy érzem, szétesem. "

Emiatt Dr. Greif hangsúlyozza annak fontosságát, hogy „egy lépést hátrább tegyenek, és lássák a nagyobb képet”, mielőtt a menyasszonyok egészségtelen mintába kerülnének - pontosan azt, amit Bailey tett egy hónappal azelőtt, hogy elindult volna a folyosón. "Ennyit a súlykontrollról valójában a kontrollról szól általában, és egy esküvő esetén a felelősség nagy része a menyasszonyt terheli" - mondja Bailey. "Úgy gondolom, hogy ki kell derítenem az egyensúlyt, amit lehet és mit nem lehet ellenőrizni, és szerencsére néhány héttel az esküvő előtt megtettem, és utána minden kihűlt." Elkeseredetten, Bailey úgy emlékszik, hogy eljutott odáig, hogy azt mondta: " F * ck, ez a részem már nem érdekel, mert csak feleségül veszem a vőlegényemet, és ez érdekel. " történt, azt mondja, abbahagyta az aggódást, hogy fog kinézni.

"Ennyit a súlykontrollról valójában általában a kontrollról, és egy esküvővel sok felelősség a menyasszonyt terheli."

A Barry Bootcamp vezérigazgatója, Joey Gonzalez, aki a menyasszonyokat heti öt alkalommal képezi az esküvőjükhöz vezető 12 hét alatt, azt mondja, hogy bár "határozottan látta, hogy az emberek túl messzire viszik", a karrierje során csak egyszer volt olyan, amikor le kellett ülnie egy menyasszonnyal, és azt kellett mondania: "Nem érzem jól magam a közös munkában, ha nem kezdesz el egy kicsit többet enni és vigyázni magára." Általánosságban elmondható, hogy a menyasszonyok képesek megtalálni az egyensúlyt, és edzőiként egészséges "védőkorlátok" létrehozására törekszik számukra. "Majdnem 100 százalékkal inkább az a kérdés, hogy megpróbáljuk motiválni őket, és megpróbálunk a pályán maradni, mint hogy megpróbálja őket egy kicsit lágyabbá tenni" - magyarázza, hozzátéve, hogy most már a menyasszonyok "óriási eshetősége" van. és a vőlegények együtt edzenek. "Sok nőt látunk együtt dolgozni a partnereikkel; ez azt mutatja, hogy ugyanabban a csapatban vannak, egymáshoz gyökereznek, együtt éreznek másokkal - például amikor annyira fájnak, hogy nem tudnak ülni WC. Kötő élmény, és ezt mindig szeretjük látni. "

King számára egyszerűen örült, hogy hónapok óta tartó "tonizálás, rengeteg víz ivása és a bőrápolásra koncentrálás" véget ért. "Csütörtök este volt az első bulink, és mentálisan csak kimerültem az egészben. Annyira belefáradtam, hogy azon gondolkodjak, hogy fogok kinézni, hogy ütni akartam valakit, ezért csak abbahagytam." A New York-i New York államban tartott háromnapos esküvőjénél evett és ivott, amit csak akart: "És tudod mit?" ő mondja. - Nagyon-nagyon jó érzés volt.