A zöld tea jó a máj számára?

A zöld tea antioxidánsokban gazdag ital, amelyet milliók fogyasztanak szerte a világon. Számos megalapozott egészségügyi előnye van, de jó-e a májának?

A tea a Camellia sinensis növény leveleinek infúziója. A zöld, a fehér, az oolong és a fekete teát mind ugyanazon növény leveleiből állítják elő. Különböző feldolgozási módszerek adják a különféle teafajtákat. Minden tea tartalmaz néhány flavonoidot, koffeint, fluoridot és theanint. A zöld tea tartalmazza az antioxidáns katechineket, az EGCG és az EKG nevet. Tanulmányok kimutatták, hogy ezeknek az antioxidánsoknak számos egészségügyi előnye van.

Ezek egy része a következőket tartalmazza:

Csökkent a májrák kockázata
Az egészséges bélhibák elősegítése prebiotikumként
Az autoimmun betegséggel járó gyulladás csökkentése
A szorongás csökkenése

A legtöbb tanulmány napi 4 csésze zöld tea adagot használt.

Lehet, hogy olvastál olyan cikkeket az interneten, amelyek szerint a zöld tea káros a májra. Nem értek egyet ezzel az állítással. Egyes esetekben májkárosodásban szenvedő egyének zöld teához kötődtek, azonban a májkárosodás pontos okát soha nem sikerült azonosítani.

Az események a zöld teát érintették a fogyás kiegészítésének összetevőjeként. Számos fogyókúra tartalmaz tiltott összetevőket, amelyek célja a test anyagcseréjének felpörgetése. A súlykontroll-kiegészítők esetében a minőség-ellenőrzés gyakran nagyon gyenge, és néha rossz minőségű, szennyezett összetevőket tartalmaznak. Gyakran olyan országokban gyártják, ahol a minőségellenőrzési előírások nem megfelelőek.

A zöld teát kifejezetten azért vettem be a Livatone Plus kapszulákba, mert csökkenti a gyulladást és védi a májat. A Livatone Plus-t az Egyesült Államokban egy GMP üzemben gyártják a legmagasabb minőségű és legtisztább alapanyagokból.