Aki böjtöt teremtett?

Az időszakos böjt nem új keletű. Nem a képzelet bármely szakaszán.

Nemrégiben olvastam egy online fórumszálat, amely a találmányt taglalta. Időszakos böjt - Az emberek azt sugallták, hogy én vagy én, Martin Berkhan vagy Ori Hofmekler vagyok - és bár mindannyian megtettük a részünket az időszakos böjt népszerűsítésében (csakúgy, mint sokan mások) közülünk valaha azt álmodnánk, hogy azt állítanánk, hogy „kitaláltuk”.

Miért? Mert hosszú-hosszú ideje létezik.

Találtam egy utalást, amely a 200-as évek elejére vezetett vissza, ahol Plotinus filozófus (Kr. U. 205-ben született) egyik tanítványának, Rogatianusnak (a római szenátus tagja) azt tanácsolta, hogy csak minden második nap fogyasszon ételt. Ennek eredményeként azt mondják, hogy Rogatianus visszanyerte egészségét és meggyógyult köszvényéből.

Most azt is tudjuk, hogy Rogatianus is abbahagyta a húsevést, és annak tudatában, hogy mit tudunk most köszvényről, ennek valószínűleg nagy szerepe volt (a böjt biztosan nem kap minden elismerést), ennek a történetnek azonban az a fontos része, hogy ez a legkorábbi feljegyzés, amelyet az időszakos éhgyomorra gyógyító egészségügyi célokra használtak, de biztos vagyok benne, hogy vannak korábbi példák.

A lényeg az, hogy A) ma még senki sem találta ki a szakaszos böjtöt, és B) hogy az időszakos böjtöt nem szabad újfajta étkezési módnak tekinteni, ehelyett újra felfedezett étkezési módnak kell tekinteni.

Igazság szerint az időszakos böjt népszerű lehet, de ez nem egy divatos étrend - közel 2000 éve ismerjük a böjt egészségügyi előnyeit.

A böjtöd furcsa lehet néhány ember számára, mert számukra új és más, de ne feledd, hogy valóban nem csinálsz semmi újat, egyszerűen olyan étkezési stílust alkalmazol, amelyet a világ legnagyobb filozófusai kedveltek.