Alacsony kalóriatartalmú leves recept: Paradicsom és vaj bableves

leves

Olyan alacsony kalóriatartalmú leves receptet keres, amely gyors, finom és tápláló? Van itt egy, amit szeretni fogsz. Az alacsony kalóriatartalmú leves receptek többsége kedves és unalmas, de ez paradicsomot, chorizot, füstölt paprikát és fehérjével töltött vajbabot tartalmaz. És mindez kevesebb, mint 250 kalória adagonként. Győzelem!

Leigh Austin Ritter alacsony kalóriatartalmú paradicsom- és vajbableves receptje

Hozzávalók

30g finomra vágott Chorizo
1 apróra vágott spanyol hagyma
1/2 teáskanál darált fokhagyma
1 x 400g ón kockára vágott paradicsom
1 x 400 g ón lecsepegtetett és leöblített vajbab
1 evőkanál paradicsompüré
1/2 teáskanál füstölt paprika
Víz
Só és bors ízlés szerint
Vágott petrezselyem

Módszer

Egy serpenyőben közepes lángon megsütjük a chorizot néhány percig. Ezután keverje össze a hagymát és a fokhagymát, és főzze, amíg a hagyma áttetszővé nem válik. Ezután adjunk hozzá babot, paradicsomot, paprikát, sót és borsot. Végül töltse fel a paradicsom ónját vízzel, majd tegye a serpenyőbe. Pároljuk további 10-15 percig.

Tálaljuk petrezselyemmel megszórva.

2 adagonként 250 kalóriát tartalmaz egy adagonként. És ez a tökéletes alacsony kalóriatartalmú leves recept azokhoz a téli napokhoz. Könnyű peasy!

Leigh eredményei

Leigh Austin Ritter 40 kg-ot fogyott a 2 napos módszer alkalmazásával, és nem tartotta be! Nem néz ki csodálatosan?!

"Büszkén mondhatom, hogy kb. 14 hónap alatt összesen 40 kg-ot leadtam a 2 napos módszerrel, és alig több mint egy éve megtartom a célsúlyát (egészséges BMI) és a méretét (10 - 12)! A SuperFastDiet-lel a karbantartási szakaszban találkoztam, és azt kell mondanom, hogy mesés eszköznek tekintem, amely segít a súlycsökkentésben és az életed irányításának visszaszerzésében. Ennyi információval és útmutatással azt gondolom, hogy ez a tökéletes program. ”

p.s. Több ilyen anyagot megosztunk Facebook-oldalunkon, ezért győződjön meg róla, hogy követ minket.

Szeretne többet megtudni a részmunkaidős fogyókúráról? Tudjon meg többet és próbálja ki saját maga!