Alacsony kalóriatartalmú steak és salátacsomagolás

Nyomtassa ki ezt a receptet

Ez a Lo-Tésztával készült alacsony kalóriatartalmú steak pakolás igazi játékváltó és hihetetlenül egészséges is. Ha szereted a steaket, de figyeled a kalóriákat, akkor ez a recept az Ön számára.

Van-e olyan húsevő, aki képes ellenállni a tökéletesen elkészített steak szendvicsnek? Nos, diétázó húsevők - már nem kell ellenállni. Ez az alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú szépségünk, és minden ízében olyan jó ízű, mint amilyennek látszik.

Alacsony zsírtartalmú (fogyókúrás) étrend esetén a steaket alacsony kalóriatartalmú olajjal permetezheti és rácsoroghatja, hogy a zsír ne maradjon le. Alacsony szénhidráttartalmú, magasabb zsírtartalmú étrend esetén a steaket rengeteg vajjal elkészítheti (éttermi stílus!) A választás a tiéd. Akárhogy is, ha chipset vagy hagyományos kenyeret cserélünk Lo-Dough-ra, akkor a kalória nem lesz elérhető!

Legjobb tipp - A tökéletes csomagolás érdekében gördítse ki a Lo-Dough lapot, mielőtt kitöltené.

salátaburkolat

Alacsony szénhidráttartalmú recept

Legjobb tipp: Ha keto diétát folytat, váltson joghurtot majonézre, és esetleg elveszítse a hagymát, hogy leborotváljon pár szénhidrátot és felemelje a zsírt.

A ketogén étrendet (vagy keto diétát) több mint kilenc évtizede gyakorolják, és a fiziológia és a táplálkozástudomány szilárd megértésén alapul.

Ahelyett, hogy az alacsony kalóriatartalmú ételekre összpontosítana, a keto étrend magas zsírtartalmú, ésszerű mennyiségű fehérjét tartalmaz. A keto diétán elfogyasztott ételek nagyon gazdagok, és az adagkontroll természetesen meg fog valósulni. Ez az étrend teljesen más megközelítést alkalmaz a fogyás, valamint az erőnlét és a táplálkozás terén.