Alacsony szénhidráttartalmú vöröskáposzta, menta és Smith Granny Apple Slaw

Szereted ezt a receptet? Kiáltás a háztetőkről!

Nos, ez a legunalmasabb cím a világon az alacsony szénhidráttartalmú slaw receptjéhez, amely annyi mindent tartalmaz, hogy nem is tudom, hol kezdjem!

Valójában annyira szeretem ezt a receptet, hogy felsorolom az öt legfontosabb okot, amellyel mielőbb elkészítenie kell, csak azért, hogy biztosan ne hagyjak ki semmit!

1.) Olcsó. Mármint nagyon olcsó. Komolyan - lusta vagyok matekozni, de nagyon biztos vagyok benne, hogy ez a recept kevesebb, mint 50 cent adagonként. Növelje a saját mentáját, és még olcsóbb. Ezenkívül az alapanyagok hetekig hűtőszekrényben maradnak - így megvásárolhatja őket készenlétben, anélkül, hogy aggódna, hogy egy-két nappal később elromlanak, ha nem sikerül azonnal elkészítenie.

2.) Ez az alacsony szénhidráttartalmú slaw recept a legcsodálatosabb ízprofillal rendelkezik! Az almából és a káposztából kissé édes, a citrom- és almaecetből finom, a mentából pedig olyan FRISSÍTŐ! A menta valóban elkészíti - éreztem, hogy jól fog működni, de ez az első íz? Még engem is lenyűgözött. Magammal. És a menta. Nagyon friss lélegzetem volt.

3.) Pompás. Csak nézd meg - nem a szépséget akartam első okként felsorolni, mert sekélynek tűnik, de ez egy recept, amelyet bármelyik összejövetelre bevihetsz, és napokig szerezhetsz óhokat és ááhokat, mielőtt még megkóstolták volna.

4.) De várj ... van még. Ezt a salátát olyan könnyű elkészíteni, hogy bárki elkészíthesse. Ha van késed és vágódeszkád, akkor jó. Ha NINCS kés és vágódeszka, akkor technikailag reszelheti le a káposztát és az almát egy nagy dobozos reszelővel, és kezével tépheti fel a mentát, hogy beledobja - nem olyan szép, de mindet megkapja a többi előny. Ha van egy divatos konyhai robotgépe, bedobhatja ebbe a cuccba, és szó szerint EGY PERC alatt elkészítheti ezt a finom, alacsony szénhidráttartalmú szeletet. Nincs mentség.

5.) Végül, de nem utolsósorban - meg kell készítenie ezt az alacsony szénhidráttartalmú szelet, mert CSAK. ÍGY. JÓ NEKED. A vörös káposzta egy prebiotikum, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és erőteljes rákellenes antioxidánsokkal - beleértve az antocianinokat (amelyek vörös színt adnak neki) - amelyekről ismert, hogy erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.

A Granny Smith alma az egészségügyi osztályon sem laza - tartalmaznak kvercetint, pektint, bórt, valamint fontos rákos és szívbetegségekkel szemben védő fontos fenolokat és flavenoidokat.!

Ráadásul az almaecet számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve az inzulinrezisztencia időbeli javulását!

A recept szinte minden összetevőjét táplálkozási erőműnek tekintik - és így kombinálva az íz leüt a zokniról!

Ha még mindig nem vagy meggyőződve arról, hogy kipróbálod ezt a szelet, akkor tudnod kell, hogy ez a recept alacsony kalóriatartalmú, tejmentes, tojásmentes, diómentes, gabonamentes, gluténmentes, egész 30-nak megfelelő (ha kihagyja az édesítőszert), paleo-barát (édesítéshez használjon mézet), és általában mindenki meg tudja enni, akit ismersz - ami mond valamit a mai napon, és minden iránti intolerancia korában.

Említettem azt is, hogy olcsó, gyönyörű, finom, könnyű és szuper egészséges?