Alex Kaplun: A kakaóval történő étrend-kiegészítés hatékonysága a felnőttek kognitív funkciójának javítása érdekében

Az étrend-kiegészítés hatékonysága a kakaóval a kognitív funkció javítása érdekében a felnőtteknél

ABSZTRAKT

alex

Háttér: A kakaó a kakaóbab feldolgozásának terméke. Gazdag flavanolokban, a flavonoidok alcsoportjában, amely a növényekben gyakori vegyület. A kakaó flavanolok pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre. Ezeknek a vegyületeknek a kognitív hatásait megvizsgálták, de a múltban nem bizonyultak jelentősnek.

Mód: A rendelkezésre álló szakirodalom kimerítő keresését a MEDLINE-Ovid, a Google Scholar és a CINAHL adatbázisok segítségével végezték. A keresett kulcsszavak közé tartozott a kakaó és a megismerés. Olyan cikkek kerültek bele, amelyek értékelték a kakaó-flavanolok megismerésre gyakorolt ​​hatását. A releváns cikkek minőségét a GRADE munkacsoport irányelvei alapján értékelték.

Eredmények: Ez az áttekintés összefoglalja a kakaó-flavanolok kognitív hatásainak kutatásával kapcsolatos összesített bizonyítékokat, amelyekre Scholey és munkatársai, valamint Sokolov és mtsai nem térnek ki. Három randomizált, kontrollos vizsgálat megfelelt az alkalmassági kritériumoknak, és bekerült ebbe a szisztematikus felülvizsgálatba. Egy 37 felnőtt bevonásával végzett vizsgálat statisztikailag szignifikáns javulást mutatott a kognitív tesztek teljesítményében kakaó-flavanol-kiegészítést alkalmazó betegeknél. Egy 90 felnőtt bevonásával végzett második vizsgálat akut javulást mutatott a fáradtsági tesztek teljesítményében. A harmadik vizsgálatban 37 felnőtt beteg javulást mutatott a hippocampus dentate gyrus aktivációjában, valamint néhány memória tesztet. Valamennyi tanulmánynak a GRADE irányelvek alapján gyenge volt a bizonyítéka.

Következtetés: A kakaóból származó flavanolok további vizsgálatra szorulnak, hogy megértsék hatásukat a megismerésre és az emlékezetre, de az előzetes eredmények ígéretesek.

Kulcsszavak: Kakaó és megismerés.

(A nagyításhoz kattintson a képre.)

Áttekintett tanulmányok:

Mastroiacovo D, Kwik-Uribe C, Grassi D és mtsai. A kakaó-flavanol-fogyasztás javítja a kognitív funkciókat, a vérnyomás-szabályozást és az anyagcsere-profilt idős egyéneknél: a Cocoa, Cognition and Aging (CoCoA) tanulmány - randomizált, kontrollált vizsgálat. Am J Clin Nutr. 2015; 101 (3): 538-48. doi: 10.3945/ajcn.114.092189

Brickman AM, Khan UA, Provenzano FA és mtsai. Az étkezési flavanolokkal történő fogműködés javítása javítja az idősebb felnőttek megismerését. Nat Neurosci. 2014; 17 (12): 1798-803. doi: 10.1038/nn.3850

Massee LA, Ried K, Pase M és mtsai. A kakaó-flavanolok akut és szubkrónikus hatásai egészséges fiatal felnőttek hangulatára, kognitív és szív- és érrendszeri egészségére: randomizált, kontrollált vizsgálat. Front Pharmacol. 2015; 6: 93. doi: 10.3389/fphar.2015.00093

SZERZŐ: Alex Kaplun jelenleg második évét tölti az Oregoni Csendes-óceáni Egyetem PA-tanulmányainak iskolájában. 2016 augusztusában MS-diplomát szerez.