Almásfahéjas sült zabpelyhek

Néhány egyszerű hozzávalót és 1 tálat használva dobja ezeket egészségesen almafahéjas sült zabpelyhes csészék a sütőben. Körülbelül 30 perc alatt készen állnak. Az egész családom, a kisgyermek is, szereti őket. Próbálja ki a felsorolt ​​többi ízt is!

sütési

Ezek a sült zabpelyhek:

  • Finomított cukormentes (hozzáadott finomított cukor nélkül)
  • Határozottan egészséges
  • Könnyű és gyors
  • Puhán sütött és nedves a közepén
  • Rágós a tetején
  • Ropogós durva cukorral díszítve
  • Tejmentes, ha tejmentes tejet használ
  • Gluténmentes, ha minősített GF zabot használnak

Az őszi szezon azt jelentheti, hogy a GOODBYE-t kimondják a medencés napokra, de azt is jelenti, hogy nagy HELLO-t adnak a kedvenc szezonális ízeknek és megnyugtatják az egészséges ételeket. (Teljes kiőrlésű mini tök muffinok!) Őszi ízekkel a fejemben kipróbáltam egy sült zabpelyhes muffin változatát. Ezek a zabpelyhek kissé szilárdabbak és masszívabbak, mint a krémesen sült zabpehelyek, ezért félelmetesek, mint hordozható reggeli vagy snack. És ha még mindig nyári módban van (én teljesen az vagyok!), Cserélje le az almát áfonyára vagy eperre. Ezek olyan jók voltak!

Zabpehelyek? Muffinok-e?

Igen és igen. Szilárdabb, mint a zabpehely, de nem olyan süteményes, mint az áfonyás zabpelyhes muffin. 🙂

Hozzávalók sült zabpelyhes csészékben

11 egyszerű hozzávalóra van szükséged a sült zabpelyhes poharamhoz. Mindegyik fontos!

Baker tippje: A tészta folyékony-y. Amikor elosztja a tésztát a muffinpoharak között, győződjön meg arról, hogy mindkettőben van folyékony ÉS zab/alma. Kanál tésztát egészen mindegyik tetejéig. A recept 12 almafahéjas sült zabpelyhet ad.

1 tál, nincs keverő recept

Amellett, hogy körülbelül 2 másodpercet vesz igénybe az előkészítés, ezekhez a zabpelyhes csészékhez csak egy tál szükséges. Nem kell kitörnie a keverőt - ehelyett kézzel hajtsa össze a keveréket. Körülbelül 25 perc alatt elkészültek. Gyakorlatilag megdöbbentő, hogy ezek mennyire könnyűek.

Kis munka → nagy jutalom.

Ezeket vagy a szokásos sült zabpelyhet általában a hét elején elkészítem, majd hűtőben tartom a gyors reggelit vagy harapnivalót. Melegítés céljából melegítsen néhány másodpercre a mikrohullámú sütőben. Szépen megfagynak és olvadnak!

Ki ne vágyna egy kis változatosságra ?! Alma helyett próbáld ki ezeknek az ízeknek bármelyikét. 🙂

Ízek és kiegészítők

  1. Tök: Lásd a tökben sült zabpelyhes csészeimet. Almaszószt cseréltem tökre, és csökkentettem a tejet, hogy pótoljam a tököt.
  2. Áfonya: Hagyja ki a szerecsendiót, csökkentse a fahéjat 1 teáskanálra, és cserélje le az almát friss vagy fagyasztott áfonyára. Nem kell felengedni.
  3. Banán: Cserélje le az almaszószt tört banánra.
  4. Csokis keksz: Cserélje az almát csokoládé chipsre. Ha szükséges, hagyja ki a szerecsendiót.
  5. Mogyoróvaj/dióvaj: Csökkentse az almaszószot 1/3 csészére. Adjunk hozzá 1/2 csésze dió vajat. Ha szükséges, hagyjon almát és szerecsendiót.

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

facebook facebook ikonra

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

Sült almásfahéjas zabpelyhes csészék

  • Szerző: Sally
  • Felkészülési idő: 5 perc
  • Főzési idő: 25 perc
  • Teljes idő: 35 perc
  • Hozam: 12 csésze
  • Kategória: Reggeli
  • Módszer: Sütés
  • Konyha: amerikai

Leírás

Néhány egyszerű hozzávaló és 1 tál felhasználásával dobja össze ezeket az egészséges almafahéjas sült zabpelyhes csészéket. Belül lágyak és nedvesek, rágós felsőrésszel és sok ízzel. Tedd őket előre, és élvezd az egész héten!