Amit a legtöbb vélemény nem mond a Brian Flatt 4 hetes étrendről

Lisa Williams

2018. február 27. · 3 perc olvasás

Évente körülbelül egymillió vagy annál több ember nyer extra testzsírt és csatlakozik az elhízás és a súlyproblémák elleni küzdelemhez, amelyek az embereket többek között rák, stroke, szívroham, magas vérnyomás és 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatával fenyegetik.

Nyilvánvaló, hogy a fogyáshoz vezető út nem szórakoztató. Úgy gondolom, hogy a fogyni vágyó emberek nem bánnák, ha bármit megtesznek a fogyás érdekében, mindaddig, amíg a folyamat garantált.

Valóban, az évek során a testben felhalmozódott testsúlycsökkenés nem lenne egyszerű, de a súlycsökkentés és a kívánt eredmények gyors elérése nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy valakit véglegesen megtartson.

Ami azonban komoly zavarba ejtette az embereket, az az órák eltöltése az edzőteremben, a kalóriák számolása és az egészséges táplálkozás a legjobb tudásuk szerint, hogy mindezek után csak jelentéktelen mennyiségű testzsírt fogyjon.

Inkább hónapokat töltene azzal, hogy 2 fontot vagy zsírt fogyjon, ha olyan étrendet követ, amely lehetővé teszi, hogy körülbelül 12-14 font testzsírt fogyjon 3 héten belül? Biztos vagyok benne, hogy sokan inkább a másodikra mennének.

Ez hívta fel a figyelmemet a Brian Flatt 4 hetes étrendre. Sok véleményt olvastam a Brian előző és kapcsolódó termékéről, a 2 hetes étrendről, de ezeket nem próbáltam ki. Akkor kezdett jobban érdekelni ez az új termék, amikor elkezdett megjelenni a közösségi hírcsatornámban. Tehát úgy döntöttem, hogy kipróbálom, és megnézem, lesz-e valami változása. A következő pár hétben megosztom tapasztalataimat ezzel a programmal kapcsolatban, és segítek mindenkinek, aki megbízható áttekintést szeretne kapni a Brian Flatt 4 hetes étrend-tervéről. Sok kérdés merül fel ezzel a programmal kapcsolatban, amelyek engem érdekelnek, és az első:

Brian Flatt 4 hetes diétaprogramja összeomlási étrend?

Mielőtt később többet jelentenék a program felülvizsgálatáról, szeretném megosztani véleményemet és megállapításaimat arról, hogy ez a program összeomlási étrend-e vagy sem. A súlycsökkentő iparág legtöbb szakértője azt tanácsolja, hogy a legjobb a fogyás fokozatosan. Erősen ajánlott, hogy az egy hét alatt elveszítendő zsír maximális fontja ne legyen több, mint 2 font.

Tehát minden fogyókúrás étrend, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen egy hét alatt több mint 2 font zsír elvesztésében, összeomló étrendnek minősül. Tehát a 4 hetes diéta különbözik-e ettől?

A hagyományos bölcsesség és súlygyakorlat szabványai alapján úgy gondolom, hogy Brian Flatt 4 hetes étrendje inkább összeomló étrend. Egy hét alatt több mint két font zsír leadása kockázatosnak számít, de úgy tűnik, hogy Brian Flatt korábbi hasonló programja több száz felhasználót segített a programok online felülvizsgálata alapján. Tehát arra a kérdésre, amelyre még nem találok meggyőző választ, az biztonságos-e vagy sem. Számítson további véleményeimre a programról az elkövetkező napokban és hetekben.