Are Smart Sweets Keto?

Dr. Anthony Gustin, DC, MS orvosilag felülvizsgálta, 2019. szeptember 12-én - Írta: Corey Nelson

A keto-barát cukorka kissé ellentmond.

A ketogén étrend kevesebb szénhidrátot enged meg, mint bármely más étrend. Ennek eredményeként szinte lehetetlen olyan keto-barát édességet készíteni, amely nem emeli a vércukorszintet. De ez nem azt jelenti, hogy nem talál "alacsony szénhidráttartalmú" vagy nulla cukortartalmú gumicukrot, csokoládét és balekot a helyi élelmiszerboltban.

Még a keto-diétázók is néha rendkívüli édesszájúak. Ami rendben van, mindaddig, amíg tudja, mi van az édes csemegében, és hogyan hatnak ezek az összetevők a testével.

De még az alacsony szénhidráttartalmú csemegék is növelhetik a vércukorszintet, és kiszabadíthatják a ketózisból.

Ebben a cikkben megtudhatja az intelligens édesség alacsony szénhidráttartalmú cukorkákról és azok összetevőiről, arról, hogy mi történik, ha ketóval fogyasztja őket, és mit kell enni helyette, hogy ketózisban maradhasson.

Mik az intelligens édességek?

Az intelligens édességek cukorkák azok számára, akik szeretnék elkerülni a cukrot, a mesterséges színezékeket és a felesleges kalóriákat. Nem GMO-k, hozzáadott cukor, cukoralkoholok és mesterséges édesítőszerek nélkül.

Eddig nagyon jó, mert a legtöbb dolog káros az egészségére - függetlenül attól, hogy a keto diétát folytatja-e vagy sem.

Az intelligens édességek gyártója szerint segíthetnek a #kicksugar-ban, egészségesebb kapcsolatot teremthetnek az étellel és jól érezhetik magukat a cukorkák fogyasztásában.

Az állítások szerint ezek elég merészek! Természetesen ennek eredményeként ezek a termékek felkeltették az alacsony szénhidráttartalmú és a keto közösség figyelmét.

Mielőtt mélyebben megvizsgálnánk az intelligens édességek összetevőit és azok hatásait, íme néhány lehetséges probléma az intelligens édességekkel:

A ketózisban való tartózkodás kényes dolog, és figyelnie kell az eredményeit - különösen, ha eszik bármi édes.
Az intelligens édességek nem mondják meg, hogy tesztelték-e cukorkáikat a vércukorszintre és a ketontermelésre gyakorolt hatása szempontjából.
Vigyázzon arra, hogy az alacsony szénhidráttartalmú csemegéket csak úgy kezelje. Az, hogy alacsony a szénhidráttartalmuk, még nem jelenti azt, hogy tápanyag-dúsak.

A vállalat édes halakat, savanyú robbanású haverokat, gyümölcsös gumicukrot, savanyú gumicukrot és őszibarack gyűrűt kínál, mindez 3 gramm cukorral zsákonként. Ezek a csemegék csábítóak lehetnek, de illeszkednek-e az egészséges keto életmódodba?

A válasz megismeréséhez vessünk egy pillantást az egyes összetevőkre és arra, hogy mi történik valójában, ha intelligens édességeket fogyasztunk.