Avokádó és banán csokoládé puding

Az avokádó, a banán és a cukrozatlan kakaópor képezi ennek a gazdag pudingnak az alapját. Krémesebb és édesebb pudinghoz használjon érett banánt és avokádót.

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

banáncsokoládé

Már van fiókja?

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Avokádó és banáncsokoládé puding 44

Mindegyik terméket külön beszerezzük, amely a cleaneatingmag.com webhelyen szerepel. Ha a webhelyünk linkjeiről vásárol, társult jutalékot kaphatunk, ami viszont támogatja a munkánkat.

Hozzávalók

  • 1 1/2 banán
  • 1 avokádó kimagozva és meghámozva
  • 1/4 csésze cukrozatlan kakaópor
  • 3 evőkanál tiszta juharszirup
  • 1/2 teáskanál tiszta vanília kivonat, opcionális (TRY: Egyszerűen organikus vanília)
  • 1/4 teáskanál őrölt fahéj (TRY: Egyszerűen organikus őrölt fahéj)

Készítmény

  1. A konyhai robotgéphez adjon hozzá banánt, avokádót és kakaóport. Addig dolgozzon, amíg csak néhány darab marad, kb. 1 perc. Ha a processzor fut, öntsük a juharszirupot az adagolócsőbe, és dolgozzuk addig, amíg teljesen sima nem lesz, kb. 1 percig kaparjuk le a tálat. Adjunk hozzá vaníliát (ha használunk) és fahéjat, és keverjük össze, körülbelül 10 másodpercig.
  2. Tegyük át légmentesen lezárt edénybe, és tegyük hűtőbe, amíg teljesen kihűl, 1 1/2 - 2 órán át.