Ayurvédikus étrend és táplálkozási tippek a Vata gyermek számára

gyermek

Kategória

  • Élelmiszerek és táplálkozás
  • Ájurvéda és jólét
  • Bőr- és hajápolás
  • Mentális jólét
  • A nők egészsége
  • Szexuális jólét
  • Ízületi és izomápolás
  • Légzőszervi egészség
  • Egészséges szív
  • Súlykezelés
  • Gyermekgondozás és szülői tevékenység
  • Emésztés és májápolás
  • Cukorbetegség és pajzsmirigy ellátás
  • Betegségápolás és Ájurvéda
  • Gyógyszerek és receptek
  • Videók

Legnézettebb

Bőr- és hajápolás

Az ayurvédikus okok megértése.

Betegségápolás és Ájurvéda

Gyors áttekintés arról, hogy az ayurvédikus.

Ájurvéda és jólét

ajánlott videók

Az egyetlen cukorbetegség otthoni gyógymódja.

Foglalni egy
Konzultáció

Értse meg problémájának kiváltó okát, és kezdje el személyre szabott kezelését még ma.

Herkulesi feladat lehet, ha megpróbálja gyermekét egészséges ételeket fogyasztani. Különösen a Vata gyerekeknek van szükségük nagyobb gondozásra, mivel általában alacsony súlyúak, hideg lábukkal és kezükkel gyenge keringést jeleznek. De az ájurvéda segítségével megtervezheti vata gyermekének étkezési szokásait, hogy egészségesek legyenek, test és lélek egyaránt.

Íme néhány módszer, amellyel elősegítheti gyermekének a jobb étkezést és a dózája egyensúlyának fenntartását.

Egyensúlyozza gyermeke vata ételeit, amelyek megnyugtatóak, táplálóak és könnyen emészthetők, például levesek és pörköltek, forró gabonafélék, gabonafélék és egészséges italok.

Kerülje a hideg ételeket, például az uborkát, a banánt és a túlzott túrót.

Mivel a vata típusú emésztés általában gyengébb, mint a többi, győződjön meg arról, hogy vata gyermeke legalább két-három órával lefekvés előtt eszik-e vacsorát. Ennek elmulasztása esetén magas az anyagcseréjük, befolyásolja alvásukat és megnehezíti az elalvásukat.

A Vata gyermekek számára előnyös az édes íz (madhura rasa), mint a méz, édes, érett gyümölcsök és még a rizs is. Kerülje azonban a mesterséges édességeket, például az édességet és a fagylaltot.

Csökkentse étrendjéből a babot, a csírát és a káposztát. Ne adj nekik nyers zöldséget sem.

A száraz ételeket, például a chipset és a pattogatott kukoricát is kerülni kell.

Az ájurvéda szerint a vata gyermek étvágya nem következetes. De némi kócolással és cajolozással megkönnyítheti őket a számára jó rutinná. És ha néhány változtatást hajt végre gyermeke étkezési szokásain, akkor már nem kell aggódnia az egészsége miatt!

Ha tudni szeretne gyermekéről és étkezési szokásairól, forduljon a Jiva orvosához. Tárcsázza a 0129-4040404 számot, vagy kattintson a Jiva Health App CSATLAKOZÁSA fülén a „Beszélj orvoshoz” gombra.

Ha többet szeretne tudni, beszéljen egy Jiva orvosával. Tárcsázza a 0129-4040404 számot, vagy kattintson a „Beszéljen orvoshoz
a Jiva Health App CSATLAKOZÁS lapján.