Tippek a pénzügyi szituáció meghatározásához

  • hírek
    • Politika
    • Vélemény
    • Bűn
    • Furcsa hírek
    • Oktatás
    • Üzleti
  • Egészség
    • Egészségügyi hírek
    • Betegség
    • A gyermekek egészsége
    • Függőség
    • Fitness
    • Wellness
    • Nevelés
  • Kultúra
    • Szórakozás
    • Életmód
    • Étel ital
    • A Művészetek
    • Háziállatok
    • Éttermek
  • Események
    • Fitness
    • Család barát
    • Fesztiválok
    • Előadások
    • Étel ital
    • Bevásárlás
  • Sport
    • Sasok
    • Hatosok
    • Phillies
    • Szórólapok
    • NBA Free Agency
    • WWE
  • Személyzet/közreműködők
  • Cégadatok
    • Rólunk
    • Hirdet
    • Lépjen kapcsolatba velünk
    • Jogi/Adatvédelmi
    • Személyzet/közreműködők
    • RSS

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plusz
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Pinterest

vagy

További egészség:

  • Egészségügyi hírek
  • Nevelés
  • Wellness
  • Az egészséges táplálkozás
  • Mentális egészség
  • Függőség

2019. szeptember 19

A szóda, gyümölcslé és ízesített tej növeli az elhízás, a cukorbetegség és a fogszuvasodás kockázatát

Az 5 éves vagy annál fiatalabb gyermekek csak vizet és tejet fogyasszanak - gyümölcslé, szóda, édesített és ízesített tej nélkül - az egészséges táplálkozással foglalkozó táplálkozási érdekképviseleti csoport új ajánlásai szerint.

Amit a gyermekek életük első öt éve alatt isznak, azokat nagyon korlátozzák az új ajánlások, amelyek szerint a szülőknek csak tejet vagy vizet szabad engedniük.

A táplálkozás érdekképviseleti csoportja, az Egészséges táplálkozás kutatása elkészítette az új irányelveket, amelyeket szerdán egy testület megvitatott, és azt állította, hogy az 5 éves vagy annál fiatalabb gyermekek ne igyanak mesterségesen édesített italokat, például szódát, gyümölcslevet, tej-alternatívákat, például mandula- és zabtejet, vagy ízesített tejeket.

TÖBB EGÉSZSÉG: A CDC új ajánlásokat tesz közzé a 2019–20-as influenzaszezonra

A tudósok azt javasolják a szülőknek, hogy csak tejet (a szójatejet részesítsenek előnyben a tehéntej-helyettesítőnek) és vizet, korlátozott 100% -os gyümölcslével.

A gyümölcslével szemben az a preferencia, hogy a gyermekek nem isznak egyet, a kutatók szerint azonban azoknak a gyerekeknek, akik gyümölcslét fogyasztanak, kevesebb, mint egy csészét kell inniuk naponta.

A New York-i idők szerint az Healthy Eating Research munkatársai szerint az ajánlások ellenére az amerikai 2-5 éves gyerekek közel fele naponta cukros italokat fogyaszt, ami növeli az elhízás és a cukorbetegség kockázatát. olyan problémák, mint a fogszuvasodás.

De az ajánlások nem csak a jövőbeli egészségügyi problémák elhárítására szolgálnak. A tudósok szerint a gyermekek már fiatalon kialakítják az ételekkel és italokkal kapcsolatos preferenciáikat, ezért ezek az irányelvek az egészséges szájpadlás formálását hivatottak szolgálni.

Az irányelveket az alábbiak szerint bontják korcsoportonként.

• Születés hat hónapig: Csak anyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer.
• 6–12 hónap: Anyatej vagy anyatej-helyettesítő táp, kis mennyiségű vízre való áttéréssel, amikor szilárd ételeket kezdenek fogyasztani.
• 12–24 hónap: Naponta egy-négy csésze víz, majd sima pasztőrözött teljes tej.
• 2-3 év: Naponta egy-négy csésze tej, áttérve zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejre.
• 4-5 év: 1,5–5 csésze víz naponta, sovány vagy alacsony zsírtartalmú tej, és legfeljebb négy – hat uncia 100% -os gyümölcslé.

Kövesse Emily & PhillyVoice-ot a Twitteren @emily_rolen | @thePhillyVoice
Tetszik nekünk a Facebook-on: PhillyVoice
Adja hozzá Emily RSS-hírcsatornáját a hírolvasójához
Van egy tipped? Tudasd velünk.

Kövess minket

Egészségügyi videók

Csak be

  • Bruce Springsteen és a The E Street Band zenei vendégként szerepel az SNL-ben
  • A Four Seasons Total Landscaping dioráma 15 000 dollárért fog eladni Berlinben
  • Élelmiszerbolt: Öt főiskolai leendő, akik érdekelhetik az Eagles-t a 2021-es NFL-tervezetben
  • Taylor Swift „örök” című filmjei nagyszerű kritikákat szereznek, és útközben egy harmadik album rajongói elméleteit idézik elő
  • Ki kapja meg először? Hogyan fogja Pennsylvania terjeszteni a COVID-19 oltásokat
  • A SEPTA 14 regionális vasúti jegyirodát zár be februárig

Muszáj elolvasni

  • A PhillyVoice.com webhelyről
  • Az aHealthierPhillyről
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Jogi/Adatvédelmi
  • Személyzet/közreműködők
  • RSS

A weboldal tartalma, például a weboldalon található szöveg, grafika, képek és egyéb anyag, csak tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak.

aegészségesebbA Philly-t az Independence Blue Cross szponzorálja, Pennsylvania délkeletének vezető egészségbiztosítási szervezete, amely a régió közel 2,5 millió emberét szolgálja, egészségügyi hírekkel és kapcsolódó információkkal szolgál, amelyek informáltabb, egészségesebb élethez vezetnek.

aegészségesebba philly és az egészséggel kapcsolatos információs forrásai nem helyettesítik azt az orvosi tanácsot, diagnózist és kezelést, amelyet a betegek orvosuktól vagy egészségügyi szolgáltatóiktól kapnak, és nem az orvoslás, az ápolás vagy az ápolás gyakorlata bármilyen szakmai egészségügyi tanácsot vagy szolgáltatást nyújt abban az államban, ahol él. Ezen a weboldalon semmi nem célja orvosi vagy ápolói diagnózis vagy professzionális kezelés.

Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más engedéllyel rendelkező egészségügyi szolgáltatótól. Az új kezelés megkezdése előtt, vagy ha kérdése van egészségi állapotával kapcsolatban, mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával. Nem szabad figyelmen kívül hagynia az orvosi tanácsot, és nem késleltetheti az orvoshoz való fordulást valami miatt, amit ezen a webhelyen olvas. Orvosi vészhelyzet esetén azonnal hívjon orvost vagy a 911-es telefonszámot.

Ez a weboldal nem javasol és nem támogat semmilyen konkrét vizsgálatot, orvost, eljárást, véleményt vagy egyéb információt, amelyet ezen a weboldalon meg lehet említeni. Más termékek, kiadványok vagy szolgáltatások leírása, hivatkozás vagy linkek nem jelentenek semmiféle jóváhagyást. A webhely által biztosított információkra való támaszkodás kizárólag saját felelősségére történik.

Bár megpróbáljuk a lehető legpontosabbnak tartani az oldalon található információkat, aegészségesebbA philly nem vállal semmilyen garanciát a pontosságára, időszerűségére és tartalmának teljességére vonatkozóan, valamint minden egyéb kifejezett vagy hallgatólagos garanciát, ideértve az értékesíthetőségre vagy egy adott célra való alkalmasságra vonatkozó garanciákat is. aegészségesebbA philly fenntartja a jogot, hogy bármikor és előzetes értesítés nélkül ideiglenesen vagy véglegesen megszüntesse ezt a weboldalt, bármely oldalt vagy bármilyen funkciót.

A weboldalt és annak tartalmát olyan állapotban biztosítjuk.