Az 5 legfurcsább divat diéta

Fogyni akar? Hogyan hangzik csak ananász és bárányborda? Lehet, hogy ehelyett az egész táplálékot egy etetőcsövön keresztül kapja?

Matt Davis történeteket ír a tudományról, a technológiáról, a történelem furcsa anekdotáiról, az ezoterikus esélyekről és célokról, sivár, de mégis lenyűgöző környezeti kérdésekről, és bármi másról is megragadja könnyen megragadható figyelmét.

Teljesen normális, ha egészséges testet akarsz. De mint minden az életben, a mértékletesség is a kulcs.
Vannak, akik annyira akarják az ideális testet, hogy bármilyen furcsa változást hajlandóak végrehajtani az életükben. A pop-táplálkozási szakemberek, dietetikusok és közéleti személyiségek pedig örömmel adják el nekik a nem tanácsos diétákat.
Itt van csak 5 a történelem során a legfurcsább divat diéták közül.

Mindenki karcsú akar lenni. Nincs ezzel semmi baj. De néhány ember egyenesen a karcsúság megszállottja, és amikor valaminek a megszállottja, mindent megtesz annak érdekében, még akkor is, ha ez a dolog teljesen abszurd, egészségtelen vagy veszélyes. Itt van egy lista az 5 legfurcsább divat diétáról, amelyekkel az emberek ténylegesen megpróbálták megszerezni a tengerparti testüket.

1. A reggeli banán diéta

Amikor ez a diéta 2008-ban felemelte a fejét, szinte lehetetlen volt banánt találni a japán szupermarketekben. A japánok mentek. . . dió a banánhoz. Ez egy nagyon egyszerű étrend: Korlátlan számú banánt fogyaszthat reggelire és egy csésze szobahőmérsékletű vizet. Ebédre és vacsorára való étkezése bármi lehet.

A banán diéta megalkotója, Sumiko Watanabe nevű gyógyszerész túlsúlyos férje számára fejlesztette ki, aki állítása szerint 37 kilót fogyott ezt a módszert követve. Végül a reggeli banán módszerrel foglalkozó diétás könyvek több mint 730 000 példányt adnának el.

2. Az immunerő diéta

Stuart Berger, a Dr. Berger immunerős étrend szerzője szerint az emberek jelentős részének rejtett allergiája van a különféle ételek iránt, amelyek idővel AIDS-et és elhízást okozhatnak. Azt javasolta, hogy az emberek töröljék ki étrendjükből a "baljós hét" ételt, amelyek tejterméket, búzát, tojást, élesztőt, kukoricát, szóját és cukrot tartalmaznak. Ezzel látszólag megakadályozná ezen rejtett allergiák kiváltását.

Természetesen ezek egyikét sem támasztja alá távolról a tudomány. Valójában Berger néhány ajánlása nemcsak tudománytalan volt, hanem egyenesen káros is. Könyvében azt ajánlotta az embereknek, hogy hatalmas adag B6-vitamint vegyenek be olyan mennyiségben, amely idegkárosodást okozhat. Később, amikor Dr. Berger saját életmódbeli szokásai utolérték: elhízása és kokainfüggősége súlyosan károsította a szívét, ami végül a szívbetegség okozta halálához vezetett.

3. A bárányborda és ananász diéta

A divatos diéták nem csupán a modern élet teremtményei - a "Bárányborda és ananász diéta" népszerű volt az 1920-as években a hollywoodi színésznők körében. Nyilvánvalóan bárányborda és ananász elfogyasztásával járt. Gondolhatja, hogy hasonlóan működött, mint a reggeli banán étrend, ahol egy ételt bárányhúsra és ananászra cserélne. Tévedne. Ehelyett ez a diéta azt javasolta, hogy minden étkezést csak bárányborda és ananász helyett cseréljenek.

Az étrend mögött az az elmélet állt, hogy a savas ananász valahogy "megsemmisíti" a bárányborda zsírját - mondanom sem kell, hogy ez nem az a mechanizmus, amely miatt az étrend működött. Bár az étrend valóban fogyást okozott az embereknek a kalóriakorlátozások miatt, ha a bárányborda és az ananász mellett semmit sem fogyasztottak, ez alultápláltságot is okozott. Az emberi lények nyilvánvalóan nem csak báránybordát és ananászt fogyasztanak.

4. Jordan Peterson teljes marhahúsú étrendje

Jordan Peterson ellentmondásos kanadai pszichológus inspirálta a teljes marhahús-étrendet, miután megfigyelte lánya egészségi állapotának javulását ugyanazon étrend betartása miatt. Egy csomó látszólag megoldhatatlan egészségügyi probléma után Mikhaila Peterson elkezdte kivágni a diétáját. Végül mindent kivágott, kivéve a marhahúst, a sót és a vizet, majd azt állította, hogy egészségi problémái javultak.

Jordan Peterson ugyanezt tette, hét hónap alatt 50 kilót fogyott. Peterson azt is állította, hogy hasonló, egész életen át tartó betegségeket, például depressziót, szorongást, gyomor-refluxot és más betegségeket árasztott. Figyelmeztetett azonban arra, hogy ettől az étrendtől való kisebb eltérések súlyos következményekkel járhatnak. Miután e diéta alatt ivott egy kis almabort, Peterson azt állította, hogy testének katasztrofális gyulladásos reakciója van, és 25 napig nem tudott aludni.

Akkor jó ötlet ez a diéta? Jack Gilbert professzor az Atlanti-óceánnak adott interjúban adta meg a választ:

"Fiziológiailag ez csak egy nagyon rossz ötlet lenne. Borzasztóan, borzasztóan rossz ötlet. A szervezeted hat hónapon belül súlyos diszregulációval kezdené az anyagcserével foglalkozó folyamatok többségét; nem lenne rövidláncú zsírsavak a sejtjeiben; a gasztrointesztinális poliszacharid-fermentáció legtöbb mellékterméke leállna, így nem tudná szabályozni a hormonszintjét; szívbetegségekbe ütközne a sejtreceptorok megváltozása miatt; a mikrobiája csak pusztuljon. "

5. Az etetőcső diéta

Kép forrása: Wikimedia Commons

Körülbelül olyan borzalmas, mint azt elképzelhetnéd. A táplálkozócsövet behelyezik a diétázó orrába, és egy elektromos szivattyú következetesen a fehérjék, zsírok és mikroelemek szuszpenzióját tolja el, amely napi körülbelül 800 kalóriát tartalmaz. Az étrend székrekedést okozhat, amelyhez hashajtók adhatók. Mivel a szivattyú folyamatos és nulla szénhidrátot tartalmaz, a fogyókúrázók azt állítják, hogy egyáltalán nem érzik magukat éhesnek.

Nagyon rossz ötlet. Az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy ez a diéta veseelégtelenséget okozhat, és az etetőcső napokig tartó behelyezése miatt aspiráció, tüdőfertőzések, valamint az orr és a torok szöveteinek eróziója. Mivel ez "összeomló étrendnek" vagy gyors fogyásnak szánt étrendnek minősül, az emberek hajlamosak csak utána visszatérni régi étkezési szokásaikhoz, visszahízva.

Ráadásul az összeomló étrend az étkezési rendellenességek kialakulásával jár. Tehát, ha valóban fogyni szeretnél, akkor válaszolhat valamivel kevésbé radikálisra, mint egy csövet lenyomni az orrodon.