Az 5 legjobb fehérjébe csomagolt tészta alternatíva

tészta

Nem lenne jó, ha nem kellene örökre esküt tenned, hogy fitt maradj? Ha a tápanyagokat számolja a szénhidrátbevitel korlátozása érdekében, úgy érezzük, hogy: A tészta valószínűleg nem a barátja.

De ezek a tészta alternatívák lehetnek. Nem, nem kell délután spirálos spagetti tököt tölteni. Tésztafélékről van szó dobozban, amelyek zöldségfélékből vagy kiadósabb szemekből készülnek, a búzadara mellett - a tészta tésztában leggyakrabban használt tisztított búza.

A búzadara más összetevőkkel történő helyettesítésével ezek a tészta márkák nemcsak fehérjével vannak tele, hanem alacsony szénhidráttartalmúak is, így nem kell egy ülésre összeszámolnia a napi szénhidrát-mennyiséget. Némelyikben még magas az élelmi rosttartalom, ami segít abban, hogy hosszabb ideig érezze magát teljesnek, mivel a rost hosszabb ideig tart, amíg a szervezet megemészt.

Nincs többé befejezve a tál tészta, hogy csak a burgonya chipsről fantáziáljon. Ezek a szénhidrátok nem üresek - túlórát dolgoznak, mert olyan tényleges összetevőkből készülnek, amelyeket kiejthetsz, de mégis jó ízűek.

Tehát hajrá, legyen egy tésztaest. Mindaddig, amíg ezek egyikével van, reggel láthatja a hatos csomagját.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!

A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget