Az alfa-liponsav segít csökkenteni a súlyt és a derék méretét, javítja a glükóz működését és lassítja

Vitaminok és étrend-kiegészítők A-Z (1574)
- 7-Keto (1)
- Acai (2)
- Akác rost (1)
- Acetil-L-karnitin (7)
- Aloe Vera (1)
- Alfa-GPC (alfa-gliceril-foszforil-kolin) (1)
- Alfa-liponsav (9)
- Aminosavak (9)
- Amla (1)
- Andrographis (1)
- Antioxidánsok (32)
- Arginin (11)
- Arnica (2)
- Articsóka (1)
- Ashwagandha (10)
- Asztaxantin (17)
- Astragalus (1)
- Bacopa (2)
- BCAA-k (12)
- Cékla (2)
- Betain (4)
- Betain-HCL (1)
- Béta-karotin (21)
- Béta-alanin (5)
- Béta-glükán (12)
- Bioflavonoidok (1)
- Fekete áfonya (1)
- Biotin (4)
- Fekete Cohosh (3)
- Fekete köménymag (1)
- Fekete ribizli (1)
- Fekete málna (1)
- Áfonya (3)
- Csontleves (1)
- Borágóolaj (1)
- Bór (2)
- Bosweilla Serrata (3)
- Butterbur (1)
- Kakaó/kakaó (6)
- Koffein (9)
- Kalcium (35)
- L-karnitin (25)
- Karnozin (1)
- Capsaisin/Cayenne (2)
- Karotinoidok (8)
- Macskakarom (1)
- Cseresznye/torta cseresznye (7)
- Chia magok (3)
- Kitozán (2)
- Chlorella (3)
- Kolin (9)
- Kondroitin (26)
- Króm (6)
- Fahéj (6)
- Citrus aurantium - szinephrin (4)
- Citrullin (9)
- CLA (15)
- Kókuszolaj (4)
- Tőkehal májolaj (2)
- Q10 koenzim (50)
- Kollagén (8)
- Réz (1)
- Áfonya kivonat (5)
- Kreatin (38)
- Kurkumin (41)
- D-ribóz (1)
- DHA (23)
- DHEA (4)
- Diindolil-metán (DIM) (2)
- Emésztők (4)
- DMAE (3)
- Dong Quai (1)
- Echinacea (6)
- Bodza (1)
- EPA (13)
- Epimedium (1)
- Alapvető zsírsavak (2)
- Ligetszépe olaj (2)
- Görögszéna (6)
- Édeskömény (1)
- Flavonoidok (3)
- Lenmagolaj (16)
- Halolaj (116)
- Rost (13)
- Folsav/folát (39)
- GABA (2)
- Garcinia Cambogia (6)
- Fokhagyma (13)
- Genistein (2)
- Ginkgo Biloba (15)
- Gyömbér (15)
- Ginseng (7)
- Glükomannán (6)
- Glükózamin (20)
- Glutamin (5)
- Glutation (6)
- Szőlőmag kivonat (7)
- Zöld kávé kivonat (5)
- Zöld tea (37)
- Zöld szuperételek (4)
- Guarana (1)
- HMB (10)
- Galagonya (2)
- Kanos kecskefű (1)
- HCA (hidroxi-citromsav) (2)
- Hialuronsav (3)
- Icariin (1)
- Inozitol (1)
- Jodid/kálium-jodid (1)
- IP6 (1)
- Vas (13)
- Izoflavonok (7)
- Krill olaj (8)
- L-arginin (8)
- L-karnitin (16)
- L-karnozin (1)
- Leucin (12)
- Lecitin (6)
- L-glutamin (4)
- L-theanin (3)
- L-tirozin (2)
- Longjack (1)
- Lutein (35)
- Likopin (15)
- Maca (1)
- Magnézium (58)
- Mangán (2)
- Melatonin (13)
- Tej bogáncs (10)
- Eperfa levél (2)
- Több vitamin (29)
- MSM (10)
- Nattokináz (3)
- N-acetil-cisztein (NAC) (7)
- Niacin (3)
- Nikotinamid (3)
- Nitrogén-oxid (4)
- Zabszál (2)
- Olajfalevél kivonat (3)
- Olívaolaj (4)
- Omega-3 (145)
- Borsmenta (2)
- Fenilalanin (1)
- Foszfatidilkolin (2)
- Foszfatidil-szerin (10)
- Növényi szterolok (4)
- Polifenolok (2)
- Gránátalma (7)
- Kálium (6)
- PQQ (3)
- Kankalinolaj (1)
- Probiotikumok és prebiotikumok (75)
- Propolisz (1)
- Fehérje (155)
- Psyllium (1)
- Tökmag (1)
- Piknogenol (24)
- Quercetin (12)
- Vörös lóhere (3)
- Piros szuperételek (5)
- Vörös élesztő rizs (2)
- Resveratrol (16)
- Riboflavin (1)
- Rhodiola (3)
- Csipkebogyó (1)
- Méhpempő (1)
- Sáfrány (1)
- SAMe (6)
- Fűrész Palmetto (4)
- Homoktövis (1)
- Szelén (25)
- Schizandra (1)
- Szilícium-dioxid (3)
- Szója fehérje (8)
- Spirulina (2)
- Stevia (1)
- Orbáncfű (1)
- Édesítők (6)
- Szytrinol (2)
- Taurin (5)
- Tiamin (B1-vitamin) (2)
- Tokotrienolok (6)
- Tribulus Terristris (1)
- Kurkuma (41)
- Valerian (3)
- A-vitamin (11)
- B-vitamin (41)
- C-vitamin (53)
- D-vitamin (172)
- E-vitamin (43)
- K-vitamin (37)
- Tejsavó fehérje (79)
- Fehér bab kivonat (1)
- Zeaxanthin (18)
- Cink (29)
- ZMA (2)

Az alfa-liponsav segít csökkenteni a súlyt és a derék méretét

Az orvosok szerint az alfa-liponsav az „univerzális” antioxidáns, mivel zsírban és vízben egyaránt oldódik, így a testrendszerek szélesebb körét képes megvédeni. A kutatók úgy vélik, hogy az alfa-liponsav segít a glükóz átmozgatásában az izmokban és a zsírsejtektől távol, növelve az energiát és csökkentve a raktározott zsírt.

Egy tanulmányban a tudósok 1127 túlsúlyos vagy elhízott férfinak és nőnek adtak 800 mg alfa-liponsavat naponta. Négy hónap után az átlagos vérnyomás jelentősen csökkent. A résztvevők átlagosan két-négy ponttal alacsonyabb testtömeg-index pontszámot is kaptak. Az elhízott nők derékmérete átlagosan 3,5 hüvelyk, az elhízott férfiak 4,3 hüvelyk.

Hivatkozás: Jelenlegi gyógyszerészeti tervezés; 2010, Vol. 16, 7. szám, 840-6.

Az alfa-liponsav csökkentette a súlyát és a BMI-t

Az alfa-liponsav (ALA) segíti a testet a sejtek energiatermelésében. Az orvosok szerint az ALA csökkentette a súlygyarapodást a korábbi laboratóriumi vizsgálatok során, és emberben akarta tesztelni az ALA-t. Egy tanulmányban 360 elhízott ember, akiknek magas volt a vérnyomása, a 2-es típusú cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint, napi 1200 mg vagy 1800 mg ALA-t vagy placebót fogyasztottak alacsony kalóriatartalmú étrend mellett.

20 hét után a placebóval összehasonlítva az 1800 mg-os ALA-csoportba tartozók közül sokkal többen vesztették el testsúlyuk legalább 5 százalékát. Összességében az 1800 mg-os ALA-csoport átlagosan a testtömeg 2,1% -át vesztette, és alacsonyabb volt a testtömeg-index (BMI) pontszáma.

Hivatkozás: American Journal of Medicine, 2011. január, Vol. 124. szám, 1. szám, 85.

Az alfa-liponsav segít a cukorbetegeknek a cukrot energiává alakítani

Az antioxidáns alfa-liponsav (ALA) javította a test képességét a cukor (glükóz) felszívására és energiává alakítására (glikémiás kontroll-inzulin érzékenység) a 2-es típusú diabetes mellitusban egy tanulmány szerint. A kutatók 12 elhízott, 2-es típusú cukorbeteget toboroztak, átlagéletkoruk 53, és orális adagban 600 mg ALA-t adtak naponta kétszer, összesen 1200 mg ALA-t négy hétig. Az orvosok 12 egészséges, normál glükóztoleranciával és inzulinérzékenységgel rendelkező egyént is megfigyeltek, akik nem vették kontrollcsoportként az ALA-t.

A vizsgálati időszak végén a tudósok megállapították, hogy a cukorbetegek csaknem kétszer olyan gyorsan tudták eltávolítani a vércukorszintet a vérből - átlagosan 85,8% -kal nőttek az ürítési arányok -, mint az ALA szedése előtt. Az orvosok azt is meghatározták, hogy a cukorbetegek mennyire érzékenyek az inzulinra - az egészséges szervezet által termelt természetes hormonra, amely szabályozza a glükózt - és megállapították, hogy az inzulinérzékenység 62,3% -kal nőtt az ALA bevétele után.

A tudósok megjegyezték, hogy az ALA-t szedő cukorbetegek és az egészséges kontrollcsoport között nem volt statisztikailag szignifikáns különbség az inzulinérzékenységben, ami az orvosok arra a következtetésre jutott, hogy a rövid távú orális ALA-kezelés növeli az inzulinérzékenységet a 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az ALA javította az inzulinérzékenységet, amikor a betegek antioxidáns injekciót kaptak, és az orvosok azt akarták meghatározni, hogy az ALA olyan hatékony lenne-e orális kiegészítőkkel.

Hivatkozás: Hormonok (Athén). 2006. október-december; 5 (4): 251-8.

Az alfa-liponsav segíthet a lelki hanyatlás lassításában

Az alfa-liponsav (ALA), egy antioxidáns, amely minden emberi sejtben előállítja az energiát, egy vizsgálat során hatékonyabban lassította az Alzheimer-kórt (AD), mint az AD-gyógyszerek. A vizsgálat egy korábbi szakaszában kilenc, AD-ben szenvedő résztvevő, akik a kolin-észteráz inhibitorok (CEI) szokásos kezelését alkalmazták, 600 mg ALA-t is bevettek naponta.

12 hónap után a kutatók megállapították, hogy a mentális hanyatlás megállt. Ennek a vizsgálatnak a jelenlegi szakaszában a kutatók 43 résztvevőt vettek fel, akik legfeljebb 48 hónapig szedték az ALA-t, és megállapították, hogy az enyhe AD-ban szenvedők tünetei rendkívül lassan haladnak.

A mérsékelt AD-ben szenvedőknél a tünetek kétszer olyan gyorsan fejlődtek, mint az enyhe AD-ban, de az orvosok megjegyezték, hogy az ALA-t szedők csökkenésének üteme drámaian alacsonyabb volt, mint a nem-kezelt vagy nem kezelt AD-betegek egyidejű vizsgálatának csökkenése. CEI-t szedtek.

Hivatkozás: Journal of Neural Transmission Supplement: 2007; Vol. 72, 189-93.

Az alfa-liponsav segít leküzdeni az oxidatív stresszt

A korai vagy szubklinikai hypothyreosis (SH) a pajzsmirigyhormonok egyensúlyhiánya, amely alacsony energiát és fáradtságot okoz. Az orvosok szerint a korábbi vizsgálatok az SH-t kevésbé rugalmas erekhez és az emelkedett vérnyomáshoz kapcsolták. Mivel az oxidatív stressz az SH egyik tényezője lehet, a kutatók azt akarták megtudni, hogy az antioxidáns alfa-liponsav segíthet-e.

Egy tanulmányban 40 nő, akinek nemrégiben diagnosztizálták az SH-t, három hétig naponta alfa-liponsavat vagy placebót szedett. Míg a placebo-csoportban nem történt változás, az alfa-liponsav csoportba tartozóknál sokkal alacsonyabb volt az oxidatív stressz szintje és nagyobb volt az erek rugalmassága a placebóhoz képest és a vizsgálat elejéhez képest. A kutatók közvetlen összefüggést is találtak: az oxidatív stressz szintjének csökkenésével az erek rugalmassága nőtt.

Hivatkozás: Kísérleti és klinikai endokrinológia és cukorbetegség; 2010. október, Vol. 118, 9. szám, 625-9.