7 ok, amiért el kell kezdenie az árpa teát

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2020. augusztus 31., 10:00 IST

01/8 Miért érdemes inni az árpa teát?

Az árpateát úgy állítják elő, hogy porított, pörkölt vagy friss árpa magokat 10 percig forró vízben áztatnak és csészébe szűrnek. Ennek a koffeinmentes teanek az íze kissé keserű, de az aromája friss és kellemes. Ha nem bánja az erős ízt, az könnyedén javítható citromlé vagy méz hozzáadásával. Gyakori ital olyan ázsiai országokban, mint Kína, Korea és Japán. Tudta, hogy ha árpateát ad a szokásos étrendhez, akkor egy csomó egészségügyi előnyre van szüksége? Az árpa tea sokkal több, mint pusztán aroma vagy illat; ez a jó egészség tárháza.

kezdenie

02/8 Antioxidánsokkal töltve

Az árpa tea tele van antioxidánsokkal és olyan vegyületekkel, mint a szelén, a lignán, az A és a C-vitamin. Ezek az antioxidánsok egyesítik erejüket, hogy enyhítsék a gyulladásos problémákat, a neurodegeneratív és a szív- és érrendszeri betegségeket. Az árpa tea rendszeres fogyasztása az antioxidánsok szintjét védi a szervezet számára.

03/8 Védi a fogakat

Az árpa tea tele van antibakteriális tulajdonságokkal. Az orális streptococcus egy olyan baktériumfaj, amely a fogszuvasodást gyarmatosítással és azokhoz való tapadásával okozza. Az árpa tea antibakteriális tulajdonságai megakadályozzák a baktériumok kolonizálódását, és megakadályozzák, hogy a foghoz tapadjanak, ezáltal megőrizve a fogak egészségét.

04/8 Tisztítja a vért

Japánban elterjedt kifejezés: „A vér a mugicha ivásával mentesül a szennyeződéstől” (árpatea). Az árpa tea csökkenti a megnövekedett vércukorszintet, és a vért is megtisztítja a szennyeződésektől. A magas vérnyomást is csökkenti, és fitt állapotban tartja a szívet. Naponta árpa tea megvédi a vért a sok betegségtől.

05/8 Gyógyítja a köhögést és a megfázást

Az árpa tea fantasztikus forrás a megfázás és a köhögés tüneteinek enyhítésére. Hasznos a láz kezelésében is. Tápanyagokat biztosít a szervezet számára, amelyek elengedhetetlenek a váladék és a töltelék lebontásához, valamint segítenek enyhíteni a hörghurutot és az asztmát. Ha torokfájása van, igyon minden nap 2 csésze árpateát a kényelem érdekében.

06/8 Az alvászavarokkal foglalkozik

Az alvászavarok napjainkban általánossá váltak a lezárási életmód miatt. Az árpa tea azonban haladékot ad az alvászavaroktól. Aminosavakat, melatonint és triptofánt tartalmaz, amelyek kombinálják hatásukat, hogy jobban aludjanak. Az árpa tea nem tartalmaz koffeint, így lefekvés előtt teljesen biztonságos.

07/8 Véd a ráktól

Az árpa tea olyan fitotápanyagokat tartalmaz, amelyek megvédhetnek a hormonális egyensúlyhiány következtében fellépő többféle ráktól. Például az árpa tea rendszeres fogyasztása megvédheti az emlőrákot és a prosztatarákot. A teaben található antioxidánsok helyrehozzák a sejtek károsodását és megvédik a szabad gyökök által okozott oxidatív stresszt.

08/8 Megoldja a diszkurzív problémákat

Ha emésztési problémái vannak, például savasság, az árpa tea segíthet, mivel természetes savkötőt tartalmaz. Ugyancsak szünetet adhat az émelygéstől. Az árpa tea szintén tele van rostokkal, ezáltal elősegítve az egyenletes és rendszeres bélmozgást az emésztőrendszer hatékony tisztításával. Megszabadulhat a puffadástól és a székrekedéstől is. Egészséges bél, egészséges vagy!