Könnyű bébiételek

Kalandos kis + Felnőtt szájízért

Aszalt szilva almával, magas rosttartalmú püré 6 hónapos és annál idősebb babák számára.

A hasi problémák a csecsemők felnőttkori fájdalmainak részét képezik. A székrekedés az egyik kellemetlen élmény lehet a baba számára. A lányom régen súlyos székrekedésben szenvedett, és nagyon fájdalmas volt számomra, amikor kényelmetlenséget szenvedtem. Szóval néhány olyan receptet találtam ki, amelyek könnyedén segítettek neki a „Go” -nak. Azzal kezdtem, hogy magas rosttartalmú ételeket adtam neki.

Ma megosztok egy receptet, amelyben szárított aszalt szilva van. Össze főztem almát és szárított aszalt szilvát, és adtam hozzá egy kis kardamomport és fahéjport, csakúgy, mint az aromásokat. Ez jó lehetőség lehet, ha a baba nehezen megy.

A szárított aszalt szilva az egyik szilvafajta, amely kisebb, mint a frissen fogyasztott. Jó kálium-, A- és C-vitamin-forrás, valamint béta-karotinban is gazdag. A szilárd élelmiszerekre való áttérés időnként stresszt okozhat az emésztőrendszer kialakulásában, ami székrekedéshez vezethet. Mivel az aszalt szilva magas rosttartalmú, enyhítheti ezt a stresszt és segíthet a babának minden kényelmetlenség nélkül. A szárított aszalt szilvát időnként szulfitokkal kezelik, ezért próbáljon természeteseket és bio címkével ellátottakat vásárolni. Különösen, ha bébiételekhez használja őket.

A Prune Puree elkészítése is egyszerű. Csak adjon szárított aszalt szilvát meleg vízhez, és hagyja, hogy szilva legyen. Ezután futtassa át őket egy konyhai robotgépen. Ez a püré fagyasztható, és szükség esetén hozzáadható egy másik püréhez.