Az autizmussal élő gyermek nem eszik olyan ételeket, amelyek „szagolják”

2018. október 9

Két autista gyerekem van. A legidősebb a szó szoros értelmében nem ülhet olyan asztalnál, ahol "szagos" ételek vannak. Ez történetesen bármi más, csak a pizza, a kenyér és a gyümölcs. Hogyan tudjuk ezt kezelni?

gyermek

A mai „Elgondolkodásra alkalmas” válasz Elizabeth Pulliam gyermekpszichológus. Dr. Pulliam az Arkansasi Egyetemen dolgozik Orvostudományi és Arkansasi Gyermekkórházban. Mindkettő az Autism Speaks Autism Treatment Network (ATN) része. Dr. Pulliam szintén társszerzője az Autism Speaks ATN/AIR-P eszközkészletnek: A táplálkozási magatartás feltárása az autizmusban: Útmutató a szülőknek. (Az ingyenes letöltéshez kövesse a szöveges linket.)

Köszönöm kérdésed! Két autista gyermek édesanyjaként ismeri azokat az érzékszervi kihívásokat, amelyekkel sok autista gyermek naponta szembesül. A szagok iránti túlérzékenység nagyon gyakori, és gyakran problémákat okoz az asztalnál. Az ebből fakadó szorongás elutasíthatja az ételt, és megzavarhatja a gyermek azon képességét, hogy részt vegyen az étkezés fontos társadalmi vonatkozásaiban. Ez az étkezést a családban mindenki számára stresszesebbé teheti.

Úgy hangzik, hogy az asztal elhagyása a fia módja annak, hogy elkerülje a félelmet vagy más kellemetlen érzéseket, amelyeket bizonyos ételek illatakor tapasztal.

Támogatom azt a vágyadat, hogy segítsen neki az aromával az asztalnál ülni. A kulcs lassan működik. Csecsemő lépésekben ki kell tennie a szagoknak. A cél az, hogy ezeket a baba lépéseket felhasználva egyre közelebb hozzuk az asztalhoz, amíg el nem tudja kezelni az ételszagokat.

A „szisztematikus deszenzitizálás” és a „fokozatos expozíció” a pszichológia divatos kifejezései erre a technikára. Ez magában foglalja a gyermekek kikapcsolódásának, figyelemelterelésének és más nyugtató stratégiáknak a megtanulását, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást, ha valaminek kiteszik, amitől félnek.

Általában segít ezeket a megközelítéseket a gyermek életkorához és fejlettségi szintjéhez, valamint a stressz kezelésére való képességéhez igazítani. Ha gyermeke viselkedésterapeutával vagy gyermekpszichológussal dolgozik, erősen ajánlom, hogy vegye igénybe a segítségüket. Fontos megjegyezni, hogy egyetlen beavatkozás sem felel meg minden gyermek igényeinek. Ezért főszabályként azt javaslom, hogy dolgozzon olyan szakemberrel, akinek esélye van megismerni gyermekét.

Az alábbiakban néhány megfontolandó általános stratégiát mutatunk be:

Csökkentse a stresszt étkezés előtt
Fontos, hogy segítsen a fiának kikapcsolódni étkezés előtt és alatt. Tehát mielőtt elkezdené közelebb vinni az asztalhoz, arra biztatom, hogy tanítson meg neki néhány stratégiát a stressz kezelésére, amelyet ez a tanulási tapasztalat okozhat.

Segíthet például abban, hogy a fia étkezés előtt élvezetes testmozgást végezzen. A testmozgás arra kéri a testet, hogy felszabadítsa a szorongást csökkentő endorfinokat. Fontolja meg, hogy étkezés előtt csatlakozzon a fiához futáshoz, ugráshoz vagy táncoláshoz.

Valójában a kedvenc tevékenységek vagy az érzékszervi tapasztalatok nagy részének élvezése jó módja annak, hogy nyugodt, pozitív hangon induljon étkezés közben.

A mély légzési gyakorlatok egy másik jó módja annak, hogy fia megnyugodjon. Mutasd meg neki, hogyan kell lassan belélegezni hasától felfelé a mellkasán keresztül, néhány másodpercig visszatartani a mély lélegzetet, majd lassan engedni újra. Ezt ismételje meg többször. Néha buborékok fújásával segítem a mély légzést.

Hasznos figyelemelterelés
Végül azt akarjuk, hogy a fiad zavartalanul tudjon az asztalnál ülni, és élvezhesse ételeit és mások társaságát körülötte. Kezdetben azonban néhány zavaró tényező segíthet csökkenteni az ételszagok által kiváltott szorongást. Az ötlet az, hogy segítsen gyermekének valamire összpontosítani azon szagokon kívül, amelyek nem tetszenek neki, ha az asztalnál vagy annak közelében ül.

Például kipróbálhat egy nyugtató zenét. Vagy megengedheti neki, hogy kedvenc játéka legyen az asztalnál. Kezdetben még azt is megengedheti neki, hogy étkezés közben megnézzen egy kedvenc videót vagy tévéműsort. Magyarázza el neki, hogy le kell ülnie az asztalnál (vagy annak közelében), ha tovább akarja nézni a videót, vagy megtartja a játékot.

Ha a figyelemelterelés működik, fokozatosan próbálkozzon rövidebb ideig, amíg a gyermekének már nincs szüksége rá. Nyilvánvaló, hogy korántsem ideális, ha a gyerekek a tévé előtt vagy az asztalnál játékokkal étkezhetnek. Ez csak egy ideiglenes eszköz a labda gurítására.

Dicséret és biztatás
Javasolom a dicséret és/vagy apró jutalmak használatát minden egyes kis sikerért. Ez alatt az őszinte érdeklődés vagy erőfeszítés bármilyen megnyilvánulását értem. Azt javaslom, hogy apró jutalmakat használjanak az út során történő apró lépésekhez, és esetleg nagyobb jutalmat, ha eléri a közösen kitűzött célt vagy a neki kívánt célt. Lehet, hogy ez a „nagy cél” az asztalnál ülni egy olyan étkezésnél, amely korábban elkerült szagokkal jár. Ilyen módon elősegítheti gyermekének motiválását, hogy veled dolgozzon.

A lépések végrehajtása
A folyamat elindításakor javaslom egy kis kezdeti lépés megtételét, amely kevés szorongást okoz. Például, ha a fia jelenleg a nappaliban ül, míg mások az asztalnál esznek, próbálja meg a szokásos ülését néhány méterre közelebb vinni a konyhához. Lelkesen dicséri erőfeszítéseit, hogy a helyén maradhasson.

Körülbelül néhány naponta mozgassa az ülést kissé közelebb az asztalhoz. Használja azt a tempót, amelyet Ön és ő helyesnek tartanak. Jutalmazza továbbra is, hogy közelebb esett az étkezéshez az asztalhoz - vagy legalább ott maradt egy ideig.

Emlékeztesse fiát, mennyire élvezi, ha közelebb van a családhoz.

És ne feledje ezeket a relaxációs technikákat és a figyelemelterelő eszközöket. Ha úgy látja, hogy a fia kezd szorongani, szóljon rá, hogy lassan, mélyen lélegezzen és/vagy szükség szerint alkalmazza egyéb stratégiáit.

Mivel a fiad valószínűleg érzékenyebb egyes ételszagokra, mint mások, számíts rá, hogy egyes ételek és étkezések több megküzdési stratégiát igényelnek, mint mások.

Gyermekétől függően ez a fokozatos deszenzitizációs folyamat hetekig, hónapokig tarthat. Tehát ne add fel!

Ha a dolgok csak nem haladnak előre - vagy a folyamat túl nagy kihívást jelent önállóan elvégezni -, kérjük, ne habozzon igénybe venni egy gyermekterapeuta vagy magatartási szakember segítségét. Ezek a szakemberek megtalálhatók az Autism Speaks Autism Treatment Network 14 központjának bármelyikében. (Itt megtalálja a legközelebbi ATN központot.)