Az egészséges bél fontossága

Remélhetőleg hallottál már a bél egészségének fontosságáról, arról, hogy valójában mit jelent és miért kell törődnöd velük.

Ennek megértéséhez le kell mennünk a sejt szintjére. A gyomor és a bél egészsége meghatározza testünk általános egészségi állapotát, beleértve az agyunkat (lényeg.) Nem elég csak megfelelő ételeket fogyasztani; bélünknek úgy kell feldolgoznia ezeket az ételeket, hogy sejtjeink felhasználhassák. Problémákba ütközünk, mert stresszünk van, rosszul alszunk, minden nap méreganyagokkal és vegyszerekkel találkozunk. Gyógyszert szedünk és feldolgozott ételeket eszünk, és testünk nem bírja a terhelést.

Honnan tudjuk, hogy van-e bélproblémánk? Nos, többségünknek valamilyen módon meg kell gyógyítania a bélünket, és mindannyiunknak folyamatos támogatást kell nyújtanunk bélünk és emésztésünk számára. Lehet, hogy vannak tünetei, vagy nem, de ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja, akkor jó lenne elkezdeni hozzáadni a bélgyógyító ételeket, és tesztelni kell, hogy megtudja, nem sérült-e a bél.

emésztési kellemetlenségek
lomha belek
ködös agy
alacsony energia
vágyakozás
fogyás nehézségei
ingerlékenység
depresszió

A testület nem különálló egységként működik. Ha fáj a fejed, akkor valószínűleg a beled.