Az egészséges táplálkozás veszélyes megszállottsága! Miért félelmetes

Őszintén szólva, bár okos törődni azzal, hogy mit eszel és hogyan eszel, amikor ezek a korlátozások és korlátozások kezébe veszik az életedet, ez veszélyes tendenciához vezethet. Sherry Pagoto nemzetközi pszichológus megosztotta, hogyan lehet egy pszichológiai rendellenesség jele, ha egy viselkedés annyira zavaró, hogy zavarni kezdi a munkáját és a személyes kapcsolatait. A társadalmi életünk pedig óriási tényező az egészségben, mert ez segít a stressz enyhítésében. "

Néha az ételmániák olyan szélsőségessé válhatnak, hogy az embereket elutasítják a meghívásoktól, mert attól tartanak, hogy az egészséges étel nem lesz elérhető a helyszínen. Vagy ha mégis elfogadják a meghívást és elmennek, akkor nem esznek ott semmit annak a veszélye miatt, hogy rossz ételt engednek a testükbe. Az orthorexiában szenvedő emberek órákat töltenek az alapanyagok kiválasztásával és az élelmiszerek vásárlásával. Sokszor megpróbálják elrejteni a családjuk és a közeli barátok elől is, mert nem akarnak kritikával szembesülni.

Kíváncsi arra, hogy azonos-e az étvágytalansággal? Nos, nem az. Az orthorexiában szenvedők szüntelenül aggódnak, hogy mit fognak a szájukba adni. Elsődleges céljuk lehet a súlycsökkenés, de nem az, hogy inkább azt eszik, amit a legjobbnak tartanak. Az anorexiás orvos teljesen elkerülheti a zsírt, míg az ortorexiában egészséges zsírok is szerepelnek, mert tudja, hogy a zsírok is fontosak; ugyanez vonatkozik más fontos tápanyagokra is.

Bár a rendellenességet még nem sorolták be megfelelő rendellenességnek, az obszesszív kényszeres rendellenesség (OCD) egyik formájának tekinthetjük, mert a tökéletlen testképtől és az önértékelés problémáitól való félelmen túl az illető jobban fél attól, hogy olyan ételeket fogyaszt, amelyek alkalmatlanná vagy betegsé teszi őket. Kicsit túl sokat figyelnek arra, amit a könyvek és a szakértők mondanak az ideális étrendnek, és nem akarnak ettől bármi áron eltérni.