Elhízás: Tünetek, okok és kezelés

Ahogy mindennek van normája, a testtömegünknek is. Az egyén életkora, neme és magassága szerint van egy tartomány, amelyben az ember súlya várhatóan fekszik. Ennek a testtömegnek a növekedése valamiféle rendellenességre, rendellenes működésre vagy betegségre utal. A kezdeti szakaszban gyakran észrevétlen marad, és néha figyelmen kívül hagyják. De amikor a test felpuffadásának vagy nagynak tűnő jelei vannak, az emberek aggódni kezdenek.

Mi az elhízás?

A testméret növekedése azt jelenti, hogy zsír halmozódik fel a testben. Ezt az állapotot elhízásnak nevezzük. Későn az elhízás a világ szinte minden részén növekszik. A lét betegségének kezelése túlsúlyos vagy elhízott a gyógyszerek számára komoly aggodalomra ad okot.

Az elhízás okai:

Az elhízás ma már gyermekeknél és serdülőknél is megfigyelhető. Ez elsősorban annak a szokásnak tulajdonítható, hogy egészségtelen ételeket fogyasszanak, amelyek a megengedettnél nagyobb mennyiségű zsírt tartalmaznak. Amikor az elfogyasztott zsír mennyisége meghaladja a szervezet által metabolizált mennyiséget, az elkezd lerakódni a testben. Ekkor változik a megjelenés, és úgy tűnik, hogy az egyén kövérebbé vált. Az elhízás szintén emelkedik, ha rendszeresen fogyasztunk magas kalóriatartalmú és szénsavas italokat. Az étkezési és ivási szokásokon kívül a testmozgás vagy a test mozgásának hiánya jelentősen hozzájárul a testtömeg növekedéséhez. Az elhízást a BMI vagy a testtömeg-index alapján mérik. Ez az egyén magasságának és súlyának aránya. Ha a BMI meghaladja a 25-öt, akkor az ember túlsúlyos, míg ha 30 vagy annál magasabb, akkor az ember elhízott. Az orvosok nem hiszik, hogy a BMI önmagában elegendő annak megállapításához, hogy az ember elhízott. Vannak más is túlsúlyos diagnózis a BMI megjegyzése után az orvos által ajánlott eljárások. Leggyakrabban a beteg derékbőségét mérik annak igazolására, hogy egy személy elhízott-e. A kórtörténet vizsgálata is kötelező.

Több esetben azt is megfigyelték, hogy a megfelelő alvás hiánya vagy az alvási ciklusok zavara elhízást okoz. Ez nagyon gyakori a városokban dolgozó éjszakai műszakokban. Alvási szokásaik rendellenesek és sokuk álmatlanság. Ez rosszul befolyásolja testük anyagcseréjét, ami elhízáshoz vezet.
Néhány esetben azt is megjegyezték, hogy bizonyos szteroidok és más betegségekben szenvedő betegeknél alkalmazott gyógyszerek súlynövekedést okoznak, és így a beteg elhízik. Ez általában kortikoszteroidokkal vagy antidepresszánsokkal együtt alkalmazott betegeknél figyelhető meg.

Az elhízástól elsősorban a komplikációk miatt tartanak, amelyekhez vezet. A szív gyakrabban néz szembe a terhekkel. A vérnyomás felemelkedhet, ami magas vérnyomást eredményezhet. Néhány esetben az elhízás mellrákhoz, vastagbélrákhoz és a vese és a máj egyéb daganatszerű növekedéséhez is vezetett. Az ízületi gyulladás elhízás miatt is felmerülhet. Bizonyos körülmények között az elhízott személy stroke-ot is kaphat. A testben található nagyszámú zsírlerakódás epekövekhez is vezethet. A 2-es típusú cukorbetegség sem ritka. Nőknél az elhízás szabálytalan menstruációs ciklust, bizonyos szélsőséges esetekben meddőséget okozhat.

Az elhízás tünetei

Az első szak az elhízás tünete a légszomj. A legtöbb elhízott embernek nehéz lélegeznie és zihálnia akkor is, ha rövid távolságot gyalogolt, vagy felmászott egy kis lépcsőn.
Az elhízott emberek nehezen tudnak gyorsan mozogni, elsősorban méretük miatt. Nem tudnak könnyen megbirkózni a fizikai aktivitással. Az elhízott emberek súlya általában a hasuk vagy a csípőjük köré koncentrálódik. A test felső részének ez a megnövekedett súlya nyomást gyakorol az alsó részre, vagyis a lábakra. Az elhízott egyéneknek ennek következtében térd- és ízületi fájdalmuk alakulhat ki. Az elhízott emberek nagyon nehezen tudnak aktívak maradni. Gyakran mély álomba merülnek, és nagyon fáradtnak érzik magukat. Az elhízás egyéb tünetei közé tartozik az elszigetelt és nem motivált érzés.

Okok és kockázati tényezők

A polgármester túlsúlyos kockázati tényezők egészségtelen étkezési szokások és fizikai inaktivitás. A kettő szorosan összefügg. Nagyon fontos egészséges ételeket fogyasztani, például gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat, valamint kevesebb tejterméket és húst. Riasztó az is, hogy a szupermarketekben beszerzett hús nagy része konzervált és nem friss. Az alkohol nem ajánlott elhízott emberek számára. Előnyben kell részesíteni a kevésbé cukros ételeket és a magas kalóriatartalmú ételeket. Nagyon fontos a rendszeres testmozgás vagy a fizikai tevékenységek végzése. A városi életmódban szereplő menetrendjeink többségének nincs ideje fizikai munkára. De hasznosnak bizonyul, ha időt talál egy reggeli sétára vagy testmozgásra. Feladata, hogy kordában tartsa testzsírját. Számos bennszülött gyakorlat, például a jóga, szintén segíthet. A gyakorlatok rendszeres folytatása vagy a test rugalmasságának fenntartása szintén magasabb képességgel jár együtt a mentális stressz kezelésében.

Az elhízás kezelése

Az elhízás egyértelműen jelzi a szegényeket életminőség. Fontos, hogy ösztönözzék az egészség megőrzésére. Az elhízás mint olyan nem biztos, hogy káros, de számos olyan komplikációhoz vezethet, amelyek életet képesek vállalni. A jó étkezési szokások és az egészséges életmód a legfontosabb a túlsúly megelőzése mód. Fontos tisztában lenni azzal, hogy mit eszel vagy iszol, és milyen hatással lesz ez a testedre. Fittnek is kell maradnia, ha nem formában. Mivel az elhízás is rejlik a génjeiben, fontos ellenőrizni, hogy szülei vagy nagyszülei elhízottak-e. Mi, az SRL Diagnostics munkatársai arra törekszünk, hogy segítsen Önnek felismerni az ilyen típusú testhibákat egy kialakuló szakaszban. Csomagjaink dietetikus segítségével segítenek megtervezni étrendjét, és a megfelelő típusú segítséget a megfelelő időben biztosítani a súlyos problémák elkerülése érdekében.

Minden szabálytalanság orvosolható, ha azonosítás és túlsúlyos kezelés korai szakaszban megfelelően elvégzik. Fontos, hogy tisztában legyünk és tájékozottak legyünk az egészségük megfelelő gondozása érdekében.