Az elhízás genetikai? Hogyan játszik az elhízás génjeiben

elhízás

Ha bármilyen ideig küzdött a súlyával, valószínűleg hallott néhány frusztráló mondást: "Te vagy az, amit eszel!" vagy „Kalória van, kalória fogy!”

Talán kipróbálta már diéta után diétát, csak azért, hogy ott találja magát, ahol néhány hónappal vagy évvel később kezdte. Ezt eszi? Mennyit eszel? Mi van a gyakorlattal? Vagy csak TE vagy? Sokak számára, akik súlygyarapodással és elhízással küzdenek, a jo-jo diéta, valamint a frusztráció és a diadal ciklusa túl ismerős.

Elhízás Amerikában

Az elhízás meghatározása a túl sok testzsír feltétele. Gyakran mérik a testtömeg-index segítségével, amely számítás az egyén magasságának és súlyának arányán alapul. Bár az állapotot néha kozmetikai problémaként kezelik, fontos megjegyezni, hogy különféle egészségügyi problémák, például szívbetegség, stroke, magas vérnyomás, II. Típusú cukorbetegség, alvási apnoe és még sok más, összefüggenek a túlsúly vagy elhízott.

A vele járó betegségek súlyossága ellenére az elhízás aránya továbbra is növekszik, az elhízás gyakorisága a 20 év feletti felnőtteknél az 1960-as évek eleji 13,4% -ról 2010-re 35,7% -ra emelkedett, és elképesztően 39% túlsúlyos és A 2014-es amerikai populációban 13% 18 éves kor felett elhízott felnőtt. Ma az amerikaiak átlagosan több mint 24 kilóval nehezebbek, mint 1960-ban voltak.

Globális szinten az elhízás járványos méreteket öltött, és körülbelül 1,5 milliárd felnőtt eléri a túlsúlyos vagy elhízott kategóriákat. Egyes tanulmányok szerint ez a szám 2030-ra elérheti a 3 milliárdot.

Az egészségre vonatkozó DNS-tesztek hatással lehetnek a DNS-eredményeire, ha tudományosan testre szabott információkat nyújtanak Önnek egészségügyi céljainak elérése érdekében.

Elhízás és genetika - Hogyan befolyásolhatja Önt

A természet versus ápolás fogalma időtlen és folyamatos vita a tudományos közösség között, és csak nemrégiben alkalmazták az emberek elhízásra való hajlandóságára.

Éveken át sok tudományos és nem tudományos elme egyaránt úgy gondolta, hogy a felnövekedésnek kitett környezet jobban hozzájárul sajátos vonásainkhoz, mint bármely örökletes tényezõ.

Mint kiderült, ez lehet nem legyen a helyzet.

Az 1970-es években ikreken közzétett tanulmányoktól kezdve, amelyeket a genetikai tesztek rendelkezésre állása felgyorsított az Emberi Genom Projekt befejezése után, az emberek megkérdőjelezték azt a gondolatot, hogy a tulajdonságokat elsősorban a környezet határozza meg. Ehelyett a tudományos közösség munkája áttér a genetika által játszott szerep megértése felé annak meghatározásában, hogy mi tesz téged jól.

Az elmúlt években a kutatások kimutatták, hogy a genetika jelentős mértékben hozzájárul az ember testtömeg-indexének (BMI) és az elhízás iránti hajlam meghatározásához. Valójában ez a genetikai hatás olyan jelentős lehet, hogy egyes tanulmányok szerint a testtömeg és az elhízás 65-80% -át előre meghatározza egy személy genetikai összetétele.

Az elhízás genetikai?

Elhízás gének

Az idő múlásával az elhízással járó gének száma nőtt. A kutatók az elhízás két elsődleges típusára összpontosítottak: a monogénes és a poligénes elhízásra. A monogén elhízás olyan állapot, amelyben az egy génben specifikus mutációkat mutató egyedek elhízáshoz vezethetnek.

A poligén elhízás viszont, az elhízás gyakoribb formája, elhízásra utal, amelyet több genetikai változat együttes hatása okoz. 2001-ben a kutatók hat gént találtak, amelyek monogén (egyetlen gént okozó) elhízáshoz kapcsolódtak, és egyiket sem poligénes elhízáshoz. 2008-ban ez a szám nyolc monogén génre és négy poligén génre nőtt.

A legújabb becslések szerint kilenc olyan genetikai helyet találtak, amely közvetlenül összefügg az elhízással, és 58 olyan mutációt, amelyek együttesen hatnak erre az állapotra. Nyilvánvaló, hogy az emberi genom megértése az emberi betegségek megértésével egyidejűleg növekszik.

Egy tanulmány, amelybe 775 felnőtt bariatrikus beteget és 3197 kontroll beteget vontak be, azt találta, hogy az FTO génben specifikus mutációval rendelkező résztvevőknek csaknem másfélszer nagyobb a valószínűsége annak, hogy rendkívül elhízottak, mint a mutáció nélküli betegek.

Az elhízással összefüggő genetikai kutatások mögött nem csak a felnőttek állnak. A gyermekeken végzett vizsgálatok szintén kimutatták az elhízás genetikai hatását.

Genetikai tesztek 1509 rendkívül elhízott gyermeken és 5380 normál testsúlyú gyermeknél azt találták, hogy négy gén (LEPR, PRKCH, PACS1 és RMST) mutációi rendkívüli elhízással társultak, és ezekben a génekben mutációk növelték a súlyos korai megjelenés valószínűségét elhízás 1,42, 1,5, 1,22 és 1,67-szeres.

A vizsgálat során számos más, korábban vizsgált gén mutációi és az elhízás közötti összefüggést is megismételték.

Mindezen statisztikák alapján könnyű csalódást érezni.

A jó hír az, hogy az emberek minden nap képesek legyőzni ezt az elhízás iránti hajlandóságot. Azok az emberek, akiket genetikailag veszélyeztet a súlygyarapodás és az elhízás, felhasználhatják a DNS-vizsgálatokból származó információkat, hogy jobban megalapozott életmódbeli döntéseket és változásokat hozzanak, amelyek segítenek elérni az egészségük csúcsát.

Megfelelő táplálkozás és életmódváltás esetén az egészséges testsúly elérése és fenntartása akkor is lehetséges, ha hajlamos az elhízásra. Újra és újra bebizonyosodott, hogy a táplálkozás, a testmozgás, az alvás és a táplálékkiegészítés kicsi és következetes változásai nagy hatással lehetnek általános egészségi állapotára.