Az elhízás pszichoterápiája

Pszichológiai módszerek alkalmazása az elhízás kezelésében.

Az elhízás pszichoterápiájáról

Az elhízás pszichoterápiája pszichológiai módszereket alkalmaz az elhízás komplex kezelésének részeként. Mivel az elhízás összefügg a pszichológiai változókkal, a klinikai pszichológiai beavatkozások és a pszichoterápiák kulcsfontosságú elemek ahhoz, hogy a pácienseket bevonják az életmód megváltoztatásába és motiválják őket a fogyás elérésére multidiszciplináris csapatok segítségével. A viselkedési tényezők, mint például a diszfunkcionális étkezési szokások és az alacsony fizikai aktivitás, általában kulcsfontosságú változók, és az elhízással kapcsolatos szövődményekhez és az egyszerű elhízáshoz is szorosan kapcsolódó fő módosítható és proximális okok közé tartoznak.

Régi és új kognitív viselkedési technikák sikeres stratégiák más orvosi protokollok és rehabilitációs eljárások között. Az elhízás kezelésének viselkedésmódosítása talán a legfontosabb, de legnehezebb megközelítés. Általában többféle stratégiát tartalmaz az étkezési és aktivitási szokások módosítására. Ezek a stratégiák a következők: étkezési inger kontrollja, önellenőrzés, problémamegoldó készségek, kognitív szerkezetátalakítás, szociális támogatás és visszaesés megelőzése.

A hipnózis és tudatosság az érzelmek és a stressz kezelésére javasolják. A stressz gyakran váltja ki a túlevést, ami elhízáshoz vezethet. A stresszevés és más érzelmi evés pszichológiai okai közé tartozik a belső élettani állapotok rossz ismerete, valamint az éhségjelzések és az érzelmi izgalom képtelenségének megkülönböztetése. Egyes személyek hajlamosabbak a stressz okozta étkezésre, mint mások, és önszabályozási stratégiát fogadhatnak el az olyan averzív állapotok kezelésében, amelyekben a figyelem elfordul a negatív önértékeléstől vagy az affektustól, és a közvetlen ingerkörnyezet felé irányul, például élelmiszer.

Mindfulness alapú beavatkozás hatékony lehet a stressz csökkentésében és a stresszel kapcsolatos túlevés javításában. Az éberségi tréning csökkenti a pszichés stresszt és fokozza a pszichés jólétet számos egészségi állapot esetén, javíthatja a kortizol mintázatát, csökkentheti a mértéktelen evést és az egyéb étkezési rendellenességek tüneteit az evészavarral küzdő betegek körében, és csökkentheti az elhízott és nem elhízott felnőttek súlyát. Emellett a jóga, a meditáció és más elme-test terápiák segíthetnek az elhízás kezelésében; ennek ellenére további kutatásokat kell végezni az elhízás kezelésének ilyen formáival kapcsolatban.

Siker vagy kudarc tényezők

A magatartási tényezők, vagyis a nem megfelelő étrend és a fizikai inaktivitás az elhízáshoz, az elhízással kapcsolatos morbiditáshoz és a halálozáshoz kapcsolódó fő proximális okok. Az elhízás sikeres hosszú távú kezeléséhez a pszichoszociális és pszichopatológiai változók fontos szempontok, amelyeket figyelembe kell venni az elhízás és a pszichológiai tényezők, például az önbecsülés, az életminőség, a stresszes élet események, az étkezési rendellenességek, a hangulati problémák, a szorongás közötti összefüggés miatt., és a személyiségjegyek. Ezenkívül az elhízás kórházi kezelésére számos pszichológiai kezelés áll rendelkezésre, különböző megközelítésekkel (pszichoedukációs, kognitív viselkedési, interperszonális, szisztémás-stratégiai, pszichodinamikai stb.).

Az elhízás kezelésére szolgáló pszichoterápiák általában segíthetnek a betegeknél a fogyás eredményének elérésében, csökkentve a diszfunkcionális viselkedést, összpontosítva a kognitív folyamatokra, az irreális súlycélok és a testkép negatív érzékelésének módosítására, valamint olyan pszichológiai készségek fejlesztésére, mint például az ügyfél önellenőrzési képessége (pl. Naplók használata), ingerkontroll az élelmiszer mennyiségének korlátozásával, és a viselkedésmódosítási stratégiák, például a lassú rágás, az étel élvezésére fordított idő, valamint az ízhez és az ételhez kapcsolódó öröm tudatosságának növelése. Ezenkívül a pszichoterápiák azon dolgoznak, hogy segítsék a betegeket az eredetileg elért célok fenntartásában, az esetleges visszaesések megelőzésében és a kritikus helyzetek kezelésében a megküzdési stratégiákkal.

Önmagában a pszichoterápia kevésbé sikeres, mint egy átfogó súlycsökkentő program része, amely magában foglalja az étrendet, a testmozgást és a farmakoterápiát. Általában kevés a kockázata a pszichoterápiának, de néha a pszichoterápia saját problémákat okoz. Mint minden hatékony kezelést, ezt is megfelelően kell végrehajtani, és megfontoltan kell alkalmazni a megfelelő indikációkhoz.

Bonyodalmak

Vannak olyan sajátos vonások vagy tünetek, amelyek kizárhatják a speciális terápiás technikák alkalmazását. Nagyobb hangsúlyt kell fektetni nemcsak jótékony hatásaira, hanem arra is, hogy jobban megértsük, mikor bizonyos technikákat a legjobban nem alkalmaznak, és valójában károsak lehetnek. Alkalmazkodási rendellenességek, poszttraumás stressz-rendellenességek és kapcsolati bomlások következhetnek be az áldozatok számára, amelyek bizonyára a pszichoterápia nemkívánatos és főbb káros hatásai.

Prognózis

A klinikai és az egészségpszichológia segíthet a betegeknek abban, hogy hosszú távon részt vegyenek a fenntartható és sikeres fogyókúrákban. Míg a viselkedésterápiás módszereket és az életmód-módosítási megközelítéseket alkalmazó súlycsökkentő programok átlagosan a kezdeti súly 10% -ának megfelelő rövid távú fogyást eredményeznek, az ilyen programok hosszú távú hatásai kiábrándítóak. További bizonyítékok arra utalnak azonban, hogy a hosszú távú fenntartó programok megkönnyíthetik a betegek tartós viselkedésbeli változásait a mindennapi életben, és a testsúly visszanyerése ellen dolgozhatnak.