Az első trimeszterben súlygyarapodás
Az Ovia sütiket használ elemzési és hirdetési célokra. További információkért olvassa el a sütikre vonatkozó irányelveinket.
Az első trimeszterben súlygyarapodás
Bár később a terhesség alatt nagyobb súlyt fog hízni, az első trimeszterben a legtöbb leendő kismama nem sokat hízik. Noha nincs mindenki számára ajánlott ajánlás, a legtöbb az első trimeszterben csak néhány fontot szokott meghízni.
Mennyit kell híznom az első trimeszterben?
Mivel minden anya és minden terhesség más és más, a nők súlya az első trimeszterben súlyosan változhat, de a legtöbb csak 1 és 5 font (0,45 - 2,25 kg) között hízik. Teljesen normális azonban, hogy az első trimeszterben nem hízik meg, sőt, egy kicsit elveszít étkezési zavarok vagy reggeli rosszullét miatt.
Miért nem kell sokat keresnem az első trimeszterben?
A terhesség ideje alatt a súlygyarapodásának nagy része olyan forrásokból származik, mint a Baby, a megnövekedett folyadék mennyisége és a nagyobb zsírtartalom, amely elősegíti a táplálékot. De mivel az első trimeszterben még mindig olyan kicsi, nem igazán jár együtt ezzel a súlygyarapodással. Amíg betartja táplálkozási céljait, és a második trimeszterben szükség szerint elkezd hízni, addig jónak kell lennie.
- A földimogyoró fogyasztása megfékezi az éhséget, és segíthet a súlygyarapodás ellenőrzésében - A Földimogyoró Intézet
- Több gyümölcs és nem keményítőtartalmú zöldség fogyasztása kevesebb súlygyarapodással jár - írja a ScienceDaily
- A fogyás első jelei az egészséges életmód
- A súlygyarapodás gyökerének megtalálása Esther Avant Blog
- A terhességi súly növekedése a kezdeti antropometrikus értékektől függ Chabanova szülészet,