Az energiaitalok hízzák a gyerekeket, nem fittek - áll a tanulmányban

A szülők hízlalják gyermekeiket és tönkreteszik a fogaikat azzal, hogy sportot vagy energiaitalt vásárolnak nekik, és inkább vizet kell adniuk nekik - figyelmeztették az orvosok.

Az italok extra kalóriákat tartalmaznak, amelyek hozzájárulhatnak a növekvő elhízáshoz, mert olyan kevés gyermek végez elég testmozgást, hogy megégesse őket.

Mindkét italtípust elítélték a gyermekek egészségét fenyegető potenciális veszélyek miatt, de az energiaitalokat olyan termékekként emelték ki, amelyeket "soha nem szabad" adni a gyermekeknek. A fiatalokat megcélzó marketing stratégiákat a kutatók is bírálták.

Töltse le az új Independent Premium alkalmazást

Megosztom a teljes történetet, nem csak a címsorokat

Az energiaitalok stimulánsokat, különösen koffeint tartalmaznak. Az orvosok megállapították, hogy az energiaitalokban lévő koffein mennyisége akár 14-szer nagyobb lehet, mint más üdítőknél, és a vizsgálat szerint mérgezőnek tekinthető szintre emeli őket. A koffeint görcsrohamokkal, cukorbetegséggel, szívproblémákkal, viselkedési rendellenességekkel és korai halálozással hozták összefüggésbe.

A sportitalok szénhidrátokat, ásványi anyagokat, elektrolitokat és ízesítőket tartalmaznak, és elsősorban az izzadás során elvesztett víz és elektrolitok pótlására szolgálnak. A jelentés a legkomolyabb serdülő sportolók kivételével figyelmeztetett arra, hogy az energiaitalok feleslegesek és potenciálisan károsak.

A kutatók szerint mindkét típusú italt általában megfelelő módon helyettesíthetik egy ital vízzel. "A legtöbb rutinszerű fizikai tevékenységet folytató gyermek számára a sima víz a legjobb" - mondta Dr. Holly Benjamin, a jelentés vezető szerzője és az amerikai Chicagói Egyetemhez tartozó Comer Gyermekkórház orvosa.

"A sportitalok olyan extra kalóriákat tartalmaznak, amelyekre a gyerekeknek nincs szükségük, és hozzájárulhatnak az elhízáshoz és a fogszuvasodáshoz. Jobb, ha a gyermekek edzés közben és után isznak vizet, étkezés közben pedig az ajánlott gyümölcslét és alacsony zsírtartalmú tejet fogyasztják. A sportitalokat nem ajánljuk italként fogyasztani. "

A jelentésben kiemelt energiamárkák között szerepelt a Red Bull, a Monster és a Rockstar. Az idézett sportitalok között szerepelt az All Sport, a Gatorade és a Powerade.

Dr. Marcie Beth Schneider, az amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia Táplálkozási Bizottságának közös vezető szerzője és tagja elmondta, hogy a fogyasztók körében széles körű zűrzavar tapasztalható a sport és az energiaitalok közötti különbségekkel kapcsolatban. Felszólította a gyártókat, hogy tegyenek többet a különbségek egyértelművé tétele érdekében.

"Nagyon sok a zavar a sportitalok és az energiaitalok között, és a serdülők gyakran nincsenek tisztában e termékek különbségeivel" - mondta.

"Egyes gyerekek nagy mennyiségű koffeint tartalmazó energiaitalokat isznak, amikor az a céljuk, hogy edzés után egyszerűen hidratáljanak. Ez azt jelenti, hogy nagy mennyiségű koffeint és más stimulánsokat fogyasztanak, amelyek veszélyesek lehetnek.

"Sok esetben nehéz megmondani, hogy mennyi koffein van egy termékben, ha megnézzük a címkét. Egyes dobozokban vagy üveg energiaitalokban több mint 500mg koffein lehet, ami 14 doboz szódának felel meg."

A jelentés kritikusan értékelte azokat a reklámkampányokat is, amelyek az italokat a gyermekek felé irányították, és azt sugallták, hogy a fogyasztók nagy mennyiségű ivással érhetik el a sportteljesítmény csúcsait. "A sport- és energiaitalokat sokféle nem megfelelő felhasználás céljából forgalmazzák gyermekek és serdülők számára" - állítják a kutatók a Pediatrics folyóiratban megjelent jelentésben.

"A sportitalok kalóriatartalma 10–70 kalória adagonként, az energiaitalok kalóriatartalma pedig 10–270 kalória adagonként. Általában kevés az igény a szénhidráttartalmú italokra, kivéve az ajánlott napi gyümölcslé és alacsony zsírtartalmú tej "- folytatták. "Kerülni kell vagy korlátozni kell a szénhidráttartalmú sportitalok gyermekek és serdülők általi rendszeres fogyasztását. A bevitel túlzott kalóriabevitelhez, a túlsúly és az elhízás, valamint a fogak eróziójának fokozott kockázatához vezethet."

A kutatók aggódtak a sport és az energiaitalok fogakra gyakorolt hatása miatt is. Közülük sok ph-szintje alacsony, ami szorosan összefügg a fogszuvasodással.