Az étkezés előtti vízfogyasztás hatása az elhízott fiatal felnőttek energiafelvételére és jóllakottságára
Ji Na Jeong
Jeonju Egyetem Egészségügyi Menedzsment Tanszéke, Jeonju 55069, Korea.
Absztrakt
Megállapítottam, hogy a vízfogyasztás csökkenti-e az energiafogyasztást és befolyásolja-e az elhízott fiatal felnőttek jóllakottságát. A végső alanyok 15 egyénből álltak (8 nő és 7 férfi), akiknek átlagos életkora 26,4, illetve 23,5 év volt a nőknél, illetve férfiaknál. Amikor az alanyok vizet ittak, mielőtt étkezést fogyasztottak volna, akkor kevesebbet ettek a teszt étkezésből, mint a teszt étkezéseket víz nélküli és utóterheléses körülmények között (előterhelt víz: 123,3 g vs. víz nélküli: 161,7 g vagy utóterheléses víz: 163,3 g, p Kulcsszavak: Víz, elhízás, energiafelvétel, telítettség
BEVEZETÉS
Az elhízás olyan betegség, amelyben a testfelesleg olyan mértékben felhalmozódott, hogy az negatív hatással lehet az egészségre. Az elhízás növeli számos fizikai és mentális állapot kockázatát [1]. Ezek a társbetegségek leggyakrabban a metabolikus szindrómában mutatkoznak meg, amely olyan orvosi rendellenességek kombinációja, amely magában foglalja: 2-es típusú diabetes mellitus, magas vérnyomás, magas koleszterinszint és magas trigliceridszint. Az elhízás az egyik legfontosabb megelőzhető halálok világszerte [2,3].
ANYAGOK ÉS METÓDUSOK
- Tőkehal fogyasztása és fogyás fiatal, túlsúlyos és elhízott felnőtteknél energiatartalmú étrend mellett
- A túlzott vízfogyasztás hatása a testtömegre, a testtömegindexre, a testzsírra és az étvágyra
- A testsúlycsökkenés és a normalizálás hatása a vérnyomásra túlsúlyos, nem elhízott betegeknél
- A testsúlyra és az összetételre gyakorolt hatás túlsúlyos ausztrál felnőtteknél, 12 hónapos kor felett
- Az étrend-kiegészítők fogyasztása a felnőttek testsúlycsökkentésének támogatására szerint