Az étkezés tervezésének megkezdése a Google Táblázatokkal

Ideális és rendkívül instagrammolható világomban a férjemmel vasárnapokat töltöttünk gyönyörű szakácskönyvek és ételblogok között, hogy megtervezzük a hetünket az étkezésekben. A való világunkban az étkezés megtervezése kissé stresszt jelent. Megértjük, hogy az étkezés megtervezése nagyszerű ötlet - ez pénzt takaríthat meg, egészségesebb ételdöntéseket hozhat és csökkentheti az élelmiszer-pazarlást. A receptek kiválasztásakor és a hét megtervezésében azonban mindig hosszabb ideig tart, mint kellene. Végül is tudtam, hogy az étkezés megtervezése olyan ostoba dolog, ami miatt hangsúlyoznom kell, de mégis fontosnak éreztem, ezért kerestem egy megoldást, amely megkönnyíti. Írja be: Google Táblázatok.

Tudom, hogy a Google Táblázatok és a forgatótáblák segítségével mindent megterveztem - lehet, hogy néhány évvel ezelőtti eljegyzés után hamar kínosan létrehoztam egy esküvőszervező Google Sheetet. Játszottam a Google Táblázatokkal, hogy létrehozzak egy étkezéstervező rendszert, és remélem, hogy amit létrehoztam, az hasznos lehet másnak. Meg fogja tapasztalni, hogy egy kis beruházás elöl az étkezés tervezését hetente egy pillanat alatt összeállítja; átlagosan körülbelül 10 percet vesz igénybe, hogy megírjam a bevásárló listámat.

A kezdéshez töltse le itt a sablonomat, és vagy szerkessze az Excel-ben, vagy töltse fel újra a Google Táblázatokba (személy szerint a forgatótáblákat 100-szor könnyebbnek találom a Google Táblázatokban, és nagyon ajánlom ezt a lehetőséget).

Az első lépés a kedvenc receptek futólistájának létrehozása az 1. fülön: „Receptek (Receptek hozzáadása itt.”). A trükk az, hogy az egyes összetevőket külön-külön kell felsorolni, hogy ez működjön. Másolja ki és illessze be a recept nevét bármilyen összetevőhöz, majd töltse ki az egyes összetevőket és mennyiséget a megfelelő sorokra. Bár nem szükséges, hasznos lehet a recept URL-jének megadása, valamint az, hogy hány adagot hoz létre.

Azt javaslom, hogy a táblázatot 35-50 recepttel kezdje, és folyamatosan adja hozzá. Ne érezze, hogy mindennek hivatalos receptnek kell lennie. Például három sorom van a fülön, amely az avokádó pirítóssal foglalkozik, csak hogy segítsek magamnak a tervezésben.

Itt az ideje kiválasztani a hét receptjeit! Lépjen a 2. fülre: „Bevásárlólista (Itt állítson össze listát)”, és a forgatótáblák segítségével válassza ki receptjeit a szűrővel. A receptek ilyen kiválasztása elősegíti az étkezések közötti általános összetevők alapján a bevásárló listát. A sablont a sablon letöltésekor kell beállítani, de az alábbi képernyőképen láthatja, hogyan szerkesztheti szükség szerint.

Pivot tábla beállításai:

Válassza ki a hét receptjeit a szűrőn keresztül, és a kezdéshez feltétlenül válassza a „Törlés” lehetőséget:

A szűrőben kiválasztott receptekből bevásárló lista készül: