Jó vagy rossz az étkezés után a teázás

Sokunknak ez a szokása, hogy teát iszunk közvetlenül az étkezés után. Ez azonban az egyik rossz szokás, amelyet az emberek tartanak. Hatással van emésztőrendszerükre, és megnehezíti az ételek emésztését, ami savasságot okoz a gyomorban.

A teafüggőség az egyik leggyakoribb függőség Indiában. Az emberek túl őrültek a teaivástól, hogy a határon túl fogyasztják. Nincs rögzített idejük vagy rutinjuk, és folyton isznak, amikor csak kedvet éreznek. Ez azonban az egyik rossz szokás, amelyet az emberek tartanak. Sokan nyugtalanok, ha nem kapnak meg egy csésze teát étkezésük után. Mindannyian rengetegszer hallottuk már, hogy az étkezés előtt és után nem jó a teafogyasztás. Megzavarja az emésztés egyensúlyát a szervezetben és savassághoz vezet. Így megbeszéljük, miért rossz szokás az étkezés után és azelőtt a teázás. (Olvassa el még: Hogyan teheti a vérét természetesen vékonyvá)

hogy

Jó vagy rossz az étkezés után a teázás?

Nem szabad teát fogyasztani közvetlenül étkezés előtt és után. A lehető legrosszabb módon hat testünkre.

A tea tartalmaz egy fenolos vegyületet, amely megfosztja a testet a megfelelő mennyiségű vas felszívódásától. A fenol és a vas együttes jelenléte komplex vas képződéséhez vezet a gyomorban, ami különböző gyomorproblémákhoz vezet. Emellett a teafogyasztás közvetlenül étkezés után a katekinek hiányának problémájához vezet a szervezetben.

A szívproblémáktól szenvedőknek kerülniük kell a túl sok tea- és kávéfogyasztást. A bennük lévő koffein mennyisége a test vérnyomásának emelkedéséhez vezet, és a szívverésben is ingadozásokat okoz. Ezen túlmenően, ha az ember még mindig kávét akar inni az étkezés után, akkor bizonyos időnek kell eltelnie az étel megemésztéséhez. Hozzáadhat olyan ízeket, mint a kardamom, a gyömbér stb. (Olvassa el még: biztonságos-e az ételek csapvízzel történő főzése)

Legalább egy órás résnek kell lennie, amikor teát fogyaszt, étkezés előtt és után. Az azonnali teafogyasztás közvetlenül ebéd vagy vacsora után a vas hiányának problémájához vezethet a szervezetben. A teában tannin van, ami megzavarja a test vasfogyasztási folyamatát. Ezért a teafogyasztás és az étkezés között legalább egy órás különbséget kell fenntartani.

Az eset azonban nem univerzális mindenféle teával. A gyógyteák eltérnek a normál teaétól. Gyógyteát inni közvetlenül étkezés után biztonságos. A rendszeres tea gyomorfájdalomhoz és az emésztőrendszer zavarához vezethet. A zöld tea és a gyógytea fogyasztása meglehetősen biztonságos. Gyulladáscsökkentő jellegűek és olyan enzimeket tartalmaznak, amelyek elősegítik a fehérje apróbb részecskékre bontását, hogy emészthetővé váljanak. Így a zöld teát és más gyógyteát biztonságos fogyasztani étkezés után. (Olvassa el még: Milyen típusú fehérnemű a legjobb az ember számára)