Az igazság az érgyógyászat 5 általános étrend-kiegészítéséről

igazság

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

Az emberek gyakran kérdezik, hogy az étrend-kiegészítők hogyan befolyásolhatják a szív egészségét. Előnyös lehet bizonyos vitaminok vagy kiegészítők szedése a perifériás artéria betegség (PAD) szempontjából?

Először beszéljünk egy kicsit a PAD-ról. Ez a betegség az érfal rétegeinek gyulladását okozza, és koleszterin lerakódásokkal járhat.

A PAD szorosan összefügg a koszorúér betegséggel (CAD). Valójában a PAD-ban szenvedőknek a szív- és érrendszeri események okozta halálozás kockázata háromszor-ötször nagyobb, mint a csak a koszorúér-betegségben szenvedők esetében. A carotis artériák is érintettek lehetnek, növelve a mini-stroke (átmeneti ischaemiás roham vagy TIA) vagy a súlyos stroke (agyi érrendszeri baleset vagy CVA) kockázatát.

Nyilvánvaló, hogy az ateroszklerózis (az artériák megkeményedése) a PAD-ban szenvedőknél ennek a gyulladásos betegségnek fejlettebb és virulensebb formája. Ennek eredményeként valószínűleg fontosabb, hogy a PAD-val rendelkező emberek tegyenek meg minden lehetséges intézkedést az érfal ezen betegségének progressziójának csökkentése érdekében.

Egyes vitaminok és kiegészítők hasznosak lehetnek a PAD-ban szenvedők számára, míg mások olyan kockázatokat vagy hátrányokat okozhatnak, amelyeket alaposan meg kell fontolni. Egy másik megfontolandó tényező az, hogy elegendő kutatás áll-e rendelkezésre egy adott kiegészítő ajánlásához. Végül, ha kiegészítőket szed, mindenképpen frissítse orvosát, mert kölcsönhatások léphetnek fel az előírt gyógyszerekkel.

Ha PAD-ja van, a következőket kell tudnia öt általános étrend-kiegészítőről:

  1. Omega-3 zsírsavak vagy az úgynevezett hosszú láncú n-3 többszörösen telítetlen zsírsavak többnyire a halforrásokban találhatók. Bár nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy az omega-3 kiegészítés javítja a járási képességet vagy csökkenti az általános halálozási arányt, úgy tűnik, hogy nagy dózisok hosszabb ideig történő alkalmazása egészségügyi előnyöket jelent a PAD-ban szenvedők számára.
  2. Folát és B-vitaminok alacsony kockázatúak kiegészítőként, de kevés bizonyíték van a PAD javulására vagy a szerek csökkent szív- és érrendszeri kockázatára. Vesekárosodásban is károsak lehetnek. Alacsony dózisú (400 mcg) bevitel ajánlott az általános egészségi állapot érdekében.
  3. C vitamin kimutatták, hogy csökken a PAD-ban szenvedőknél. Ugyanakkor egyetlen tanulmány sem mutatja a PAD vagy a szív- és érrendszeri kockázat csökkenését kiegészítéssel, és legalább egy tanulmány a megnövekedett dózisú betegeknél a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatát mutatja. A szív- és érrendszeri kockázat csökkentése érdekében egyértelműen nem javasolt adagolás.
  4. D-vitamin a PAD-ban szenvedőknél is csökkent. De ismételten a kiegészítés nem mutatott jótékony hatást a PAD-ban szenvedők számára, és ha a szint normális, a megnövekedett adagolás növelheti a kalcium lerakódásának kockázatát az erekben. Az általános egészségi állapot érdekében napi 700 NE adag ajánlott, de a megnövekedett adagolás, különösen hiány hiánya nélkül, indokolatlan és káros lehet.
  5. E-vitamin kimutatták, hogy csökken a PAD-ban szenvedőknél, és úgy gondolják, hogy a hiányosságok rontják a PAD tüneteit. De az E-vitamin pótlás következetesen nem bizonyítottan csökkenti a PAD progressziójának kockázatát. Ezt a vitamint óvatossággal kell alkalmazni a vérhígító betegeknél, mivel ez növelheti a vérzés kockázatát.

Beszéljen orvosával arról, hogy a vitamin- és ásványi anyag-kiegészítők miként lehetnek az általános kezelési terv részei. Orvosa a következő életmódbeli változásokat is megvitatja, amelyek kritikus fontosságúak a PAD kezelésében: