Az ivó ember étrendje

Kap egy példányt

étrendje

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést az Iszikember étrendjével kapcsolatban

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Egyszerű és könnyen követhető

Mint valaki, aki követte az alacsony szénhidráttartalmú életmódot és jobbnak találta, mint a jól bevált "kiegyensúlyozott" étrend, úgy gondolom, hogy ez a legtöbb ember számára jobb étkezési és életmód.

Régebbi könyv lévén olyan dolgokat tesz lehetővé, mint a kenyér, ami felesleges. Emellett nem kell minden nap 60 g szénhidrát, mint mondja. A másik dolog az lenne, hogy a legjobb elkerülni a szintetikus édesítőszereket.

Ez a könyv elmagyarázza, "hogyan lehet fogyni minimális akaraterővel. Ennek ellenkezõje ellenére mégis elég erényesnek érzem az egészségem megõrzésére irányuló erõfeszítéseimet: fegyelemre és elkötelezettségre van szükségem ahhoz, hogy a bort ugyanolyan következetesen igyam, mint én.

Arra az esetre, ha kétségei lennének arról, mennyire elfogadott és befolyásos ez a könyv, "2 400 000 példányt adott el 13 nyelven. Több csillagot adnék ennek a könyvnek, de elismerést kap a" anti-carbo őrület "elindításáért. egyszerűen undorító. Talán ez a könyv elmagyarázza, "hogyan lehet fogyni minimális akaraterővel. Ennek ellenére épp ellenkezőleg, elég erényesnek érzem erőfeszítéseimet az egészség megőrzéséhez: fegyelemre és odaadásra van szükségem ahhoz, hogy a bort ugyanolyan következetesen igyam, mint én.

Arra az esetre, ha kétségei lennének arról, mennyire elfogadott és befolyásos ez a könyv, "2 400 000 példányt adott el 13 nyelven. Több csillagot adnék ennek a könyvnek, de elismerést kap a" anti-carbo őrület "elindításáért. talán undorító.Talán van élet tészta, kenyér stb. nélkül, de mi értelme lenne?

Ha segítségre van szüksége motivációval ahhoz, hogy elegendő bort fogyasszon az egészség érdekében, ajánlom ezt a könyvet. Természetesen azt is ajánlom, hogy olvassa el a könyvet: nincs tisztességes, ha csak az Önnek tetsző ajánlásokat veszi figyelembe (korlátozza a szénhidrátok mennyiségét?.

Tetszik az ötlet (14. o.), Hogy az alkohol előtt olívaolajat igyunk, hogy józan maradjak: gondolkodni kell a következő alkalommal, amikor kéz-lábon játszunk?

Van rossz hír az Ön számára, ha azt gondolja, hogy "túl vékony vagyok". A 3. táblázat megmondja, hogy az egészséges tartomány közepén vagyok: a tagadás nem csak folyó Egyiptomban.

Az ötvenhetedik könyv, amelyet idén befejeztem.