Az MMA 10 legfegyelmezettebb harcosa

2013. február 20

több mint

Az UFC csúcsminőségű selejtjeit nem kizárólag az edzőtábor árkaiban lehet megnyerni és elveszíteni.

Az igazat megvallva a legjobb harcosok minden lehetséges intézkedést megtesznek - beleértve a társadalmi zavaró tényezők kiküszöbölését és az extrém diétás rituálékban való részvételt - annak érdekében, hogy maximalizálják a küzdelem éjszakai teljesítményét.

Ezek a harcosok mindig engedelmeskednek edzőiknek és mentoraiknak - a bölcs döntések, amelyek általában osztalékot fizetnek, éjjel harcolnak.

Ugyanezen a vonalon a férfiak és a nők, akik szerepelnek ezen a listán, kerülik a parancsikonok használatát és a kellemetlen társadalmi szcenáriókba kerülést. Ezek a harcosok, más szavakkal, jellemzően elhatárolódnak a teljesítménynövelő drogoktól, és tiszták maradnak a törvény szemében.

Íme egy pillantás az MMA 10 legfegyelmezettebb harcosára.

  1. Jose Aldo
  2. Frankie Edgar
  3. Rory MacDonald
  4. Demetrious Johnson
  5. Clay Guida
  6. Dominick Cruz
  7. Renan Barao
  8. Michael Chandler
  9. Daniel Cormier
  10. Jon Fitch
  11. Antonio Rodrigo Nogueira.

Jon Jones, Clay Guida és Donald Cerrone csapattársaival rokon Carlos Condit a szigorú természeti terepen él szülővárosában, Új-Mexikóban, Albuquerque-ben, hogy megfelelően felkészüljön a harcokra.

Ott, a Réz-kanyon irgalmatlan ösvényén, amelyet Greg Jackson vezetőedző "könnyek nyomának" nevezett el, Condit, Jones és Guida többek között megalapozza radikális kardiovaszkuláris edzésmódját.

A listán szereplő néhány harcossal ellentétben, akik erősen támaszkodnak az atlétikai képességekre, Condit jobban boldogul abban a képességében, hogy továbbra is a mesterségére koncentráljon.

A veszteség ellenére Condit inspiráló teljesítménye a középsúlyú hegycsap, Georges St-Pierre elleni küzdelemben bizonyítja a tökéletességre való törekvését.

Bármely harcos, aki hajlandó vizeletet fogyasztani a lehetséges fizikai nyereség miatt, megérdemel egy helyet a listán.

Az UFC azon kevés harcosainak egyike, aki rendszeresen edzi a Shotokan Karate-et, a Lyoto Machida nem csak a szigorú diétát tartja be, hanem harci táborokban napi hat órát is edz 12 héten át.

Machida a harcművészetek iránti mély elkötelezettsége a fegyelem iránt 3 éves korában kezdődött, amikor apja, Yoshizo megismertette a karatéval. Azóta Machida a birkózás, a szumó, a brazil jiu-jitsu és a Muay Thai szakértőjévé mutálódott.

A "Sárkány" szintén ismert gonosz ellenütéséről és ellen küzdő ügyességéről, valamint arról, hogy képes-e nyugodt maradni és alkalmazkodni a próbálkozó környezetekhez.

Lássuk be, hogy egy rendkívül fegyelmezett sportolóra van szükség ahhoz, hogy egy ugráló elülső rúgást érjen el Randy Couture, a UFC csarnokának híre előtt. Machida olyan teljesítményt nyújtott, amely nem eresztette meg az izzadságot az UFC 129-nél 2011-ben.

Egy pillantás Ronda Rousey faragott alakjára, és nyilvánvaló, hogy évek óta rendesen fogyókúrázott és edzett, mint egy banzé.

Az olimpiai stílusú erőemelő rutinjairól már ismert Rousey, az UFC első női bantamsúlyú bajnoka szigorú étrendet tárt fel, amely tiltja a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, és előírja, hogy a "Rowdy" naponta csak egy ételt fogyasszon egy epizódban. UFC Primetime.

A judo kétszeres olimpikonja, Rousey hat rövid profi küzdelme során kiemelkedő fegyelmezettségét mutatta be. Eddig Rowdy-nak alig több mint öt percre volt szüksége, hogy hat szerencsétlen áldozatra rögzítse a karokat. Alig több mint négy percet töltött a ketrecben négy küzdelme során a Strikeforce-ban.

Rousey nemrég felemelte edzésén az ante-ot, amikor átköltözött a kaliforniai déli Big Bear Lake-be. A 6750 láb felszíni magassággal Rousey bőven fel lesz készülve Liz Carmouche-ra a történelmi UFC 157-nél.

A fegyelemtől áradó harcosnak túl kell élnie egy sikeres 17 éves profi MMA karrierjét. Még aprólékosabb és rendezettebb sportolóra van szükség ahhoz, hogy 42 éves korában az UFC övére vadásszon.

Dan Henderson, az UFC 389 szerződéses harcosa közül a legidősebb, a siker receptjét megtalálta a kaliforniai Murrieta-i Team Quest MMA Fitness-en.

Döbbenetesen megtartva azt a fegyelmi szintet, amellyel valaha is együtt működött az 1992-es és az 1996-os olimpián, 22 és 26 évesen, "Hendo" át tudja mutatni aprólékosságát az UFC harmadik lövésében, ha ezen túl tud lépni a 8. számú harcoson. lista az UFC 157-nél, Machida.

A szinte minden vegán étrend és az egyenletes adag Ironman Triathlons csak néhány azok közül a felkészülési rituálékból, amelyek Nate Diaz számára a világ egyik legjobb és legmetodikusabb könnyűsúlyává váltak.

Idősebb bátyjához, Nick Diazhez hasonlóan, aki többek között pár sikertelen kábítószer-teszt miatt maradt ki erről a listáról, Diaz is átvette Cesar Gracie vezetőedző és mentor ragyogó eszméit.

Mivel Gracie és Nick Diaz figyelemmel kíséri minden mozdulatát, Diaz csak a fegyelem terén fog tovább fejlődni, ez az elmélet nem ígér jó jövőbeli ellenfeleinek.

Félelmetes fegyelmének kihasználása mintegy hét év alatt segítette Benson Hendersont az NAIA All-American birkózóból az UFC könnyűsúlyú bajnokává.

Bár nincs sok világranglista edzőpartner a rendelkezésére az arizonai MMA Lab-ban, Henderson olyan csapattársaival dolgozik, mint Jamie Varner és Efrain Escudero. "Bendo" szerényen beszámítja a sport meteorikus emelkedését csapattársainak, edzőinek és a kereszténység mély gyökereinek.

Nevezd úgy, ahogy akarod, de az erős vallási meggyőződés segített abban, hogy Henderson a játék egyik legalázatosabb és legkalkuláltabb harcosa legyen.

A kudarcot hihetetlenül nehéz volt lenyelni, de miután Cain Velasquez elvesztette hevederét Junior dos Santosnak az UFC-n, a Fox 1-nél, az egykori NCAA all-American birkózó alázatosan visszatért a rajztáblára, hogy megváltoztassa a játékát.

Alig több, mint egy évvel később, egy újból feltalált Velasquez átadta "Cigano" -nak karrierje legrosszabb verését, hogy visszaszerezze övét és büszkeségét.

Amióta 2008-ban csatlakozott az UFC-hez, a csapattársak, az edzők és a szakértők mind elárasztották Velasquez munkamorálját, állítása szerint gyermekkorában szülte meg szülei, Efrain és Isabel Velasquez kemény munkáját.

Függetlenül attól, hogy honnan szerezte, Velasquez biztosan tudja, hogyan kell aprólékosságát az edzésben való sikerre fordítani.

Jon Jones megadta Bentley Continental GT-jét a pole-ban a New York-i Binghamtonban, és tavaly DWI-vel vádolták meg. De a „Bones” nem csak megfelelően kezelte az esetet, hanem arról is, hogy ez ne befolyásolja MMA karrierjét.

Nagyjából négy hónappal később Jones, aki testét a pokolba helyezi az új-mexikói Albuquerque száraz és könyörtelen kanyonjaiban, rendkívüli fegyelmét illusztrálta azáltal, hogy az UFC 152-es mélységes Vitor Belfort kormányrúdból kifordult.

A vitathatatlanul a legdominánsabb UFC-bajnok, Jones hasonló irányítást mutatott a Lyoto Machidával való találkozásánál az UFC 140-nél. Machida megelőzte Jones-t és az első körben megtántorította, hogy egy fordulóval később eszméletlenül megfojtsa Jones, aki nyugodtan átcsoportosult a első és második versszak.

Két testvérével, akik az NFL-ben játszanak, és 84,5 hüvelykes távolsággal rendelkeznek, Jones kétségkívül szenzációs sportoló, aki minden eszközzel született ahhoz, hogy az Octagonban boldoguljon. Jonesnak azonban még egy Bentley sem lenne lezuhan, ha nem a rendkívüli fegyelme lenne.

Egy sérült Anderson Silva a fegyelem talán legimpozánsabb megjelenítését mutatta be az Octagonon belül, amikor Chael Sonnent egy Hail Mary háromszög karral nyújtotta be, kevesebb mint két perc volt hátra 2010-ben az UFC 117-nél.

Silva a küzdelem nagy részét a hátán próbálta megbüntetni Sonnent az őrség könyökével. De amikor az óra elfogyott a középsúlyban végzett figyelemre méltó futásánál, Silva az ideális pillanatot választotta Sonnen egyik karjának elkülönítésére és egy harci végű háromszög kar felfüggesztésére.

Közel két évvel később, az UFC 148-as versenyen Silva egyszer elvégezte a megfelelő módosításokat a Sonnennel folytatott címharc közepette. Ezúttal Silva lomha első forduló után csoportosult át, és mennydörgő második fordulóban verte Sonnent, hogy megszilárdítsa státuszát, mint a sportág legfontosabb font font font harcosa.

Silva karrierje során kétszer csúszott fel, és drágán fizetett érte, ha elszenvedési veszteségeket szenvedett Daiju Takase és Ryo Chonan ellen. Ezek a veszteségek azonban örökre megváltoztatták Silva pszichéjét és átalakították a rögeszmésen fegyelmezett bajnokká, akit a világ ma ismer.

Georges St-Pierre a tornától kezdve az olimpiai stílusú erőemelésig mindent megpróbál, hogy megpróbálja testét a Tristar Gym Fires Zahabi vezetőedző által követelt pontos előírásokhoz igazítani.

St-Pierre szigorú diétát is betart, miközben elzárkózik az alkoholtól és a sok kísértéstől, amelyek a vegyes sztár harcművészek társasági életét kísérik.

Talán ezért veretlen a „GSP”, mivel összekapcsolódik az ördögi Zahabival. St-Pierre, aki utoljára 2007-ben kóstolta meg vereségét Matt Serra ellen az UFC 69-ben, hatalmas szervezési képességeit és elhivatottságát tíz egyenes győzelemre osztotta, köztük hét egymást követő középsúlyú övvédelmet.

Annak érdekében, hogy megértsük, mennyit fejlődött St-Pierre ebben a kategóriában, hasonlítsa össze, hogyan reagált a nehézségekkel szemben Matt Serra elleni utolsó vesztesége során arra, hogy miként komponált hasonló forgatókönyvben Condit ellen utolsó harcában.

Annak ellenére, hogy társai őrült sportolóként fogják fel, a "GSP" valóban rendkívül fegyelmezett hallgató a játékban, aki soha nem hagyja abba a tanulást és az új ismeretek alkalmazását a repertoárjában.